我想仔细的问问腹部减肥最快的方法那些比较常见，如果有请主持人上场推荐…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 09:09 标签： 地下三尺有请
腹部减肥最有效方法最有效方法减腹部，腹部减肥大家分享一下咯。... 腹部减肥最有效方法最有效方法减腹部，腹部减肥大家分享一下咯。

腹部减肥最有效方法是針灸减肥我在娄玉方中医诊所做过针灸减肥，你们可以去咨询咨询

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要减全身 体重减轻了 各個部位都瘦了 没有专门减一个地方的

吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾

有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑昰最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

祝你健康 苗条 靓麗！

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普洱茶可以消除腹部脂肪，山楂泡水喝同样有效

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我坚决拒绝减肥药我是学生，沒有太多的时间进行运动你可以试试这个方法：双手叉腰，先深吸一口气再慢慢呼气，同时四个手指向肚脐处靠近每天做十次（依個人而定）。还有晚上睡觉前做仰卧起坐刚开始一天做十个，适应之后再慢慢增加个数不宜多做，不然会长腹肌

参考资料： 如果您嘚回答是从其他地方引用，请表明出处

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每天做呼啦圈也是可以减肚子的但是你要坚持，有规律的每天都要做最好15分钟。

如果坚持不了又比较着急的话，其实方法是有的看你自己是怎么的选择了，像这个网友的心得也許会帮到你叫《杨馨洁被肥胖困扰的三年之痛》你上网页搜索一下吧！

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腹部减肥最快的方法运动

我个孓不是很高，而且有些偏胖每到夏天的时候都不知道怎么穿衣服，由于肥胖穿什么衣服都不好看所以特别羡慕那些苗条的女孩，现在想通过腹部减肥想了解一下腹部减肥最快的方法运动？

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