孕妇孕妇可以吃金针菜吗会退奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 06:15 标签： 孕妇可以吃金针菜吗
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黄花菜发奶吗
我们也叫做是，黄花菜的营养非常的丰富，因为黄花菜里含有多种微量元素，黄花菜里面含有我们人体需要的，黄花菜可以起到抗菌消炎的功效，常吃黄花菜有清热和止血的好处，所以黄花菜是非常受人们欢迎的一种蔬菜，那么黄花菜能不能发奶呢。
黄花菜的作用在于可以健脾胃，而且黄花菜有很好的补血功效，黄花菜能健脑并且起到了抗的功效，黄花菜还能降低我们的并且预防动脉硬化。
吴中书生谓之疗愁。嵇康《养生论》云：“萱草忘忧”。(出《述异记》)
人们用来佐膳的黄花菜，学名为萱草。大约已栽种了两千多年，是我国特有的土产。据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忙，从此世人称之为“忘忧草”。
苏东坡曾赋日：“萱草虽微花，孤秀能自拔，亭亭乱叶中，一一芳心插”。他所述的“芳心”，就是指母亲的爱心。白居易也有过诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧”。为他晚年的知己刘禹锡屡遭贬谪的身世予以劝慰。其实，从科学的角度来看，一棵区区无名小花，本身并无含有任何解忧的元素，只不过在观赏之际，助人转移情感，稍散一时闷，略忘片刻之忧而已。在50年代，据闻敬爱的董必武同志在公差外地时，寄给夫人何连芝四句道：“贻我含笑花，报以忘忧草，莫忧儿女事，常笑偕吾老”，以此劝慰她勿再为家事多忧。
黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利;叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分，而作为食用只用黄花萱草的花蕾。
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
另据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治癌瘤的食品。
黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
上文我们介绍了什么是黄花菜，我们知道黄花菜是一种药食同源的蔬菜，常吃黄花菜不但能带来营养而且还能起到了养生的功效，黄花菜能健脾胃和补血，黄花菜能健脑和抗衰老，此外黄花菜还有通乳的功效，所以黄花菜是可以发奶的。
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&&&哺乳期的时候能不能吃黄花菜催奶呢
哺乳期的时候能不能吃黄花菜催奶呢
我还在月子里呢，但是奶水不够，喝猪蹄汤也不怎么管用，我们这儿的人都说让我吃点黄花菜炖汤管用，不知道是不是真的可以啊？
黄花菜，又名金针菜。鲜黄花菜经过蒸煮、晾晒成千制品后，其秋水仙碱被破坏，故干品无毒，泡发后即可烹制。黄花菜与别的蔬菜一起烹调，既柔软清香，又甜美可口。它与猪肉、母鸡炖食鲜美可口，滋补身体。黄花菜营养价值高。每百‘克干品含蛋白质14.1克(几乎与动物肉相近）、胡萝I素3.44毫克(超过胡萝卜）、钙463毫克、镁85毫克、磷173毫克、铁16.5毫克，还含有脂肪及维生素B1、维生维生素E及钾、锰、铜等矿物质。中医认为，黄花菜甘平无毒。有安五脏、利心志、健脾开胃、利湿热、宽胸膈、止血、催乳汁、治黄疸等功效。黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能，具有安定精神作用，故美称为“健脑菜”；黄花菜营养好，对胎儿发育有益，故孕妇与产妇、乳母可作为保健食品；它具有明显降低血胆固醇作用；用其根端膨大体炖肉、鸡，对治疗贫血、头晕有良效：其根有利尿、凉血作用，可治水肿、黄疸等；嫩苗能消食、利湿热；黄花菜炖肉可催乳等。
提问者对回答的评价(星)：
可以试一下看有没效果的，也因人而异。
这个我没有吃过，但是我月子里喝过特别多的肉汤，比如猪蹄海带汤，排骨汤，鸡汤、鲫鱼汤、鲶鱼汤等等，多喝汤，还有让宝贝多吸，，自己按摩乳房都可以催奶
我是过来人，感觉奶水不够就是不够，不管一天喝10公升的汤水还是不够，乳汁多少跟每个人的生理有关，比如乳腺发育，和脑垂体分泌的泌乳素多少，也许多喝汤多让宝宝吮吸能够稍微增加一些，但是翻倍增加是不可能的，朋友给的食谱只要健康食品都不妨试下，奶量不足应该努力催乳的同时给孩子加喂奶粉的
鲫鱼汤真的很管用
有一回不小心吃到韭菜 有回奶迹象 然后喝鲫鱼汤奶水又足足的
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本文导读：退奶，是孕产妇的大忌，由其是对于正在哺乳的产妇如果吃了有退奶作用的食物的话，那么就不能保证宝宝的正常的营养摄入。下面就来盘点下几大孕妇吃了会退奶的食物。
&　　一：韭菜。韭菜虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是同时也是属于一种凉性，韭菜虽有壮阳之功，但是如果在服用某些的时候，吃韭菜的话，则会影响到药效的吸收。而对于哺乳期的来说吃了过多的韭菜则会抑制女性乳汁的分泌。
　　二：人参。人参本身是大补的食物，而对于孕产妇来说绝对是禁忌。如果妊娠期吃人参的话，则有可能会加重的收缩引起流产的问题，在刚生完孩子之后马上吃人参，则会影响到产妇的休息，从而影响正常的恢复，而若是在哺乳期吃的话，则会引起退奶，甚至无奶的问题。
　　三：酒精。在闽南，有用红酒炖鸡吃的习惯，其实从的角度上说，把酒当成一种调味品吃的确有助于促进乳汁的分泌，但是如果过量的话，则会影响女性乳汁的正常的分泌。
　　四：麦芽。中医认为麦芽是回奶的最佳选择，而对于哺乳期的女性来说，吃了麦芽，你的乳汁就不能正常的分泌了。
　　五：白萝卜。有一部分女性在吃了白萝卜之后，乳汁的分泌量会变少。
　　六：茶。其是具有清热解毒，生津止渴之，可是对于正在哺乳期的女性来说，喝茶不仅会影响到怀中的休息，使其不能好好的之外，同时还会减少女性乳汁的分泌量的。
　　七：高脂的食物。传统的认为孕产妇多吃点油脂含量多的食物，就可以促进乳汁的分泌，但是从健康的角度上说，高脂的食物不仅不利于乳汁的分省，相反的这类高脂的食物本身就不易消化，所以多吃，最多只能使得宝妈的体重飙升而已，对于乳汁分泌没有办点的好处。
　　对于宝妈们来说，退奶也是需要循循渐进的方法进行退奶的，所以在决定给孩子断奶之前，可以先从减少喂养次数开始，减少喂养次数一方面可以增加孩子的辅食，一方面可以减少妈妈乳汁的分泌，对于减少宝妈退奶的痛苦也有很大的帮助的。应该说不同女性的退奶时间和退奶之后的感受也是各不相同的，所以对于准妈妈们来说一旦准备要给孩子断奶之后就一定要快，同时要注意做好准备，避免让孩子复吸，这样才能真正起到退奶的作用。
　　另外在退奶的过程中，奶爸们也要注意发挥出辅助的注意，多帮助宝妈多休息，多注意宝宝的心理变化，但是千万不要对宝宝形成纵容，不要因为给孩子断奶了，而不放心，而孩子要啥就给啥，这样会使得宝宝在断奶之后，养成一些不好的习惯的。
　　当然了如果你想继续哺乳喂养，而担心退奶的话，那么就要减少上面这些食物的摄入，同时多注意均衡的饮食，多注意保持良好的情绪，这样才有利于准妈妈分泌更多的乳汁喂养宝宝。
（责任编辑：廖露）
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