要打好全场篮球比赛需要练习恏扎实的基本功，详细的了解比赛规则同样重要基本功的练习需要持之以恒，同时有一份热爱但对于竞技体育来说，要打好比赛规則为先。

1. 12名参赛队员包含一名队长；1名教练员，可有1名助理教练员

   12名参赛队员中，5名为首发其余为替补。

2. 对于全场篮球比赛来说┅场分为四节，一节10分钟加时赛每节5分钟。

   1、2节及3、4节间隙应休息2分钟半场应休息15分钟。

3. 如图所示：限制区、罚球区

   三分线以内为兩分区，以外则为3分区

4. 当球成死球时，可以请求换人

   在第1、2节（半场），每队可请求两次暂停；在第3、4节（半场）每队可请求3次暂停；在加时赛中，每节每队可请求1次暂停

5. 时间违例有：8秒过半场，球队一次进攻24秒球员限制区进攻不超过3秒，罚球、发球、被逼防时雙手持球不超过5秒

   违例判罚：球权归属对方球队。

6. （1）侵人犯规：阻挡、撞人、拉人、非法用手、推人、背后非法防守

   判罚：投篮时被犯规，获得罚球（2+12分未中罚2次，3分未中罚3次）；未投篮时被犯规获得球权。

   判罚：对方球队获得两次罚球并获得球权

7. 占位队员的位置如图，不占位队员应留在罚球线延长部分以外同时为3分线以外的区域