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问题分析： 你好腰疼有很多种的 例如女性腰疼一般情况都是妇科病引起的多 还有就是腰椎病的多 例如腰椎间盘突出的等等 其他的是腰疼的就是骨科病的多啦 这个首先是需要检查之后然后对症治疗是最好的 不然严重的话 会更加的危害大 意见建议： 去医院看，拍张片了解是腰肌劳损还是腰椎问题，又或者是肾结石
这个需要挂什么科，需要做些什么检查费用大概多少？
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..............上班也不能常站啊发现貌似程序猿是做哪最久的，还不去厕所.......... |
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2.多喝水喝多了就想去厕所 |
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有一句俗语：站着说话不腰疼 |
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可以站啊，买个 支架或者桌子我们公司有这样干的 |
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我们 大數据部门老大 就是 天天 站着 coding |
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买个手环，定时提醒自己起来走走并严格遵守。另外考虑一下该换工作了 |
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坐坐久了腰疼腰疼 那就站起来 |
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锻炼丅腰部肌肉有奇效 |
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还是不要随便自己做器械了，找私教系统的指导一下掌握了要领之后再自己练 |
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多喝水，喝多了就想去厕所 |
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不是要肾寶片（逃。 |
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下个定时软件(比如 Recess)，定时提醒自己站起来走走上个厕所，喝个水 |
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你们都没有这种感觉吗.....................程序猿都该有这腰疼的感觉啊鈈是吗？ |
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你需要一个站立式办公桌 |
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腰疼也许并不单单是坐坐久了腰疼的原因,也有可能是做坐久了腰疼的原因,只有一个,加强锻炼 0.0 |
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#6 可以做桥和硬拉入门可以做做桥，硬拉可以小重量试试 |
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是坐坐久了腰疼，不是做坐久了腰疼。。。。。也许有的做坐久了腰疼也会腰疼哈哈 |
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活动吧。任何部件用多了都会加速老化。只用注意保养了 |
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我一般腰疼会选择做艾灸 - - |
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和楼主一样，周末休息 2 天就好了上班又複发 |
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练练下腰和一字马，坐坐久了腰疼就拉一下抻一抻。 |
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尿常规检查没有问题一般不考虑肾脏功能损害久坐之后腰痛还要考虑腰肌劳损椎间盘突出的可能。所以检查一下腰椎ct特别是弯腰负重之后这个症状加重。如果有椎间盘突出严重的还需要手术治疗如果只是轻度的可以针灸按摩推拿康复治疗。可能和慢性腰肌劳损等有关系
经常性酸痛有时候大腿根也会痛
有可能是椎间盘突出了。
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