有时候感觉心情受外界影响比较大,怎么样放松心情能

    多看书学习增强个人涵养记住┅句话:有容乃大,无欲则刚

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    听一下歌,或者去运动要放松心情就去海边

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    谢谢这话说的很有道理,

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害怕父母长辈离开是预期性焦虑紧张,焦虑都是焦虑情绪

心跳快静不下心是焦虑情绪导致自主神经功能亢进引起的躯体不适症状

难受是躯体不适症状,迷茫是无助感可能是焦虑症

仅凭症状不能确诊,需要进一步检查

啊?我的迷茫只是不知道该怎么把这个问题解决阿……难受是心里特别难受因为这個问题啊?

我是青少年 我放暑假 能聊天的人就一两个

焦虑症主要表现无明显客观对象和原因的紧张担心烦躁不安,常有胸闷气短心慌出汗,手抖尿频腹痛腹泻等自主神经症状。

建议精神科就诊做下精神检查和焦虑量表进一步确诊,抗焦虑药物治疗精神检查和量表可鉯全面准确评估患者的精神状态,发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表,以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

会不会只是缺乏安全感的问题

以上症状不能自行缓解,若不及时就诊易导致病情加重

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