喝黑咖啡会变黑吗去水肿吗、

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 14:53 标签： 喝黑咖啡会变黑吗
亲身体验黑咖啡减肥法 消水肿的利器
一直在寻觅适合自己的减肥方法,前两天听说咖啡有减肥的功效，而且还能够去水肿治便秘，据说效果超级好的，于是便兴冲冲的去买来试了下。上个星期六开始的黑咖啡减肥法，隔天就瘦了0.5公斤，昨天称体重又瘦了0.6公斤，今天早上的成功是又瘦了0.6公斤！三天就瘦了3斤还多呢！！！而且我的饮食和方便完全和平时的一样。虽然我只是刚开始用这个黑咖啡减肥法，但按目前这个趋势来看，黑咖啡减肥法还是有些效果的，至于能有多大效果，就要再等几天，看之后的情况再说咯~我买的就是超市那种最常见的“雀巢醇品纯咖啡”，牌子什么的都没有关系，但一定要是纯的黑咖啡哦，就是配料表里面只有写的那种。这样才算是黑咖啡减肥法嘛~我每天喝1~2杯，一杯大概一勺左右就够了。大量的饮用咖啡会对身体，特别是胃的刺激有点大，所以我一般都是午饭后休息一会儿，再喝一杯黑咖啡的，如果午饭吃的不是很饱的话，那就不喝了，毕竟还是身体健康最重要嘛。然后就是在晚上运动前喝一杯，据说在运动前喝黑咖啡，可以让身体消耗更多的脂肪，因为咖啡具有让脂肪分解到血液中的功能哦。昨天因为有事没能去，于是晚上和朋友去逛了下街，大概散步了一个多小时吧，我在出门前喝了杯黑咖啡，还以为今早一定不会瘦了呢，没想到竟然又瘦了0.8公斤啊！黑咖啡减肥法效果果然杠杠的！！！我不太清楚咖啡到底有没有促进肠胃蠕动的功能，但每次中午喝完一杯黑咖啡后，过一会肚子就咕噜咕噜的响，会BB，看来对BM的朋友黑咖啡也是不错的选择啊，不过我更看重的是运动千喝杯黑咖啡可以消耗更多脂肪啊~黑咖啡减肥法的注意事项：亲们是不是也有点心动了呢？如果你也想尝试下这个黑咖啡减肥法的话，一定要注意控制黑咖啡的量哦~~喝的过多了对身体不好哦，每天控制在3杯以内就没事了，泡一杯咖啡的量大概在1.5~1.8克就好，特别注意早上空腹的时候不要喝哦。记得咖啡是要纯的黑咖啡，不要加糖或者加奶的，黑咖啡本身的热量超级低，但加了的话热量就是超高的！但如果你实在是忍受不了黑咖啡的味道，那可以适当的加些，但牛奶会不会消弱黑咖啡的减肥效果我就不知道了哦~~万分感谢各位亲们忍受我啰嗦了这么多~~总之，祝各位都能减肥成功啊~~~
你可能会喜欢
TA们还浏览过
热门关注：
////////////////////
ALL Rights Reserved.&沪ICP备号聂鑫自曝消水肿妙方 称喝咖啡方式不可取
日前，青年演员聂鑫一身清凉风格夏装亮相时尚生活类节目《生活魔法师》的录制现场，与主持人以及邀请的专业老师一同畅聊了明星艺人面临的水肿话题，聂鑫坦言，喝黑咖啡消除水肿的方式并不可取。
聂鑫在现场
聂鑫在现场
网易娱乐7月25日报道& 日前，青年演员聂鑫一身清凉风格夏装亮相时尚类节目《生活魔法师》的录制现场，与主持人以及邀请的专业老师一同畅聊了明星艺人面临的水肿话题，聂鑫坦言，喝黑咖啡消除水肿的方式并不可取。
聂鑫消水肿有妙方
在这个骨感美当道的时代，水肿无疑是明星们最大的美丽克星。每天清晨起来，对着镜子里肿肿的脸，肯定会变得十分懊恼。那么如何才能将肿肿脸拒之门外，则是明星们最关注的问题。此次，青年演员聂鑫一身清凉风格夏装亮相时尚生活类节目《生活魔法师》的录制现场，与主持人以及邀请的专业老师一同畅聊了女人面临的水肿话题。
谈到水肿，爱漂亮的聂鑫打开了话匣子。她表示：“在拍戏的时候，每天四五点钟就要起床化妆，都会出现水肿的现象。早上起床一般要先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失。”不过她话锋一转，继续说到：“咖啡中的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。但要先吃过早餐后，才能喝，不然会伤害肠胃，甚至引发心脏疾病。”
新剧将播倍受期待
现场专家也十分肯定了聂鑫的观点，并为观众提供了多种消除水肿的绝佳方法，而率真的聂鑫在了解到如何正确消除水肿后更是激起了更大的保养兴趣，趁机与专家讨教一二。
据悉，聂鑫不仅在保养上颇有心得，在演戏表演上更是得心应手，不仅在近期收官的电视剧《谍战深海》中表现出彩，由她领衔主演的商战大剧《海归海归》也即将开播，届时她又将给观众带来怎样的惊喜，让我们一同期待。
(本文来源：网易娱乐
娱乐焦点图
跟贴读取中...
跟贴昵称修改后，论坛昵称也会变哦
复制成功，按CTRL+V发送给好友、论坛或博客。
浏览器限制，请复制链接和标题给好友、论坛或博客。
网易娱乐48小时评论排行
评论89466条
评论60493条
评论28904条
评论25496条
评论17113条
网易公司版权所有黑咖啡可以去除眼睛水肿吗，做法是什么？
【编辑导读】咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。再加上冰敷双眼，这样双管齐下，眼部浮肿就能快速消除。
　　咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。再加上冰敷双眼，这样双管齐下，眼部浮肿就能快速消除。
　　步骤如下：
　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻浮肿程度;睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题;闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
　　2、睡觉时垫高枕头，可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。如果喝咖啡会心悸的话，可以改喝优酪乳或温牛奶，也可达到同样的效果。
频道精选|Select
美图推荐|Picture
热门专题|Hot
热点排行|Hot
最新推荐|New|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
黑咖啡3大减肥法消水肿 教你如何瘦身最健康
　　黑咖啡虽然很苦，却有健康瘦身功效，只要这种减肥方法运用得当，完全可以轻松消除水肿肥胖。接下来小编教你喝黑咖啡如何减肥。这3种减肥方法强调饮食和运动搭配，只要坚持一段时间，就能看到效果，喜欢喝咖啡的MM们有福了。
　　闻香瘦身法
　　咖啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。
　　喝咖啡后的减肥方法
　　由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。
　　咖啡渣按摩减肥法
　　用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
责任编辑：hn_新闻
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网

我要回帖

更多关于 喝黑咖啡会变黑吗 的文章

 

随机推荐