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孕妇几个月开始补钙
要从几个月开始补钙？这样才能保证宝宝的，只有在最佳时期进行补钙，这样的效果才是最好的。咨询了相关专家的建议之后，现在就提供给大家一个孕妇补钙的普遍规律，选对了补钙的时间对孕妇自身和宝宝都有很大的好处。几个月开始补钙最好呢？补钙在孕期是很有必要的。不过，人们一定要抓住了孕妈妈补钙的重点首先就是要能挑好时间还有补钙的产品。针对第一次怀孕的妈妈，不妨就可以看看一下介绍补钙的方法和步骤。
孕妇在怀孕的第十九周可以开始补钙，生长发育最快的时期就是孕中期，所需的钙量突然增加，每日大约需毫克。也就是说孕妇每天钙供给量为1500毫克，在正常情况下，每天人们可获得的元素钙量大约有800毫克，也就是人们必须每天多喝牛奶500毫升（），这样才能获得多的元素钙500多毫克。如果孕妇不多喝牛奶500毫升，那么在孕早期每天摄入量应在800毫克以上。胎儿在怀孕4－5个月时，骨骼和牙齿已经开始钙化；等到钙化加速时已经到了孕8个月时；当20个乳牙坯全部都已形成时时间是足月。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前市面上有不少的钙片出售（），钙片和饮食合理搭配可以满足补钙及亚健康人群多方位的生理需要。总结：孕妇开始补钙的时期是和胎儿所需钙量增加的时期同步，因为这时不仅需要供给孕妇自身的钙量，胎儿的钙量也在不断的增多。如果还是按照原来所补充钙量的食物来食用，那么是远远不够的，这样胎儿无法正常的生长，出生后也很容易患其他的很多疾病。
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原标题：怀孕几个月开始补钙 孕妇最佳的补钙时间
　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题。
　　孕妇为什么要补钙呢?
　　根据中国营养学会制定的〈中国居民膳食营养素参考量(DRI)〉中指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800怀孕中期为每日1000 mg，怀孕晚期为每日1200 mg。
　　孕妇以普通食物为主的膳食习惯每日钙的摄取量仅为400―700 mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。
　　怀孕几个月开始补钙好呢?
　　要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
　　怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
　　当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
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>>怀孕多久开始吃钙片？
怀孕多久开始吃钙片？
当时年龄：
怀孕多久开始吃钙片？
你好，怀孕以后第四个月可以开始补钙，选择孕妇专用钙，补充的方法为补一个星期停一个星期，如果补钙不当或者补钙过多会造成胎盘提早钙化，到孕晚期如果胎盘成熟度达到二度以后就不建议继续服用钙片了。
你好，并不是所有的孕妇都需要补钙的，如果钙片补的过大，会造成胎儿的骨头比较硬，到时候不容易生产的，一般是在中后期才开始补钙，要是腿脚有抽筋现象的话就是缺钙了，就要补充了，前期的话建议还是食补，多吃点虾皮、豆腐之类的就可以了
你好，并不是所有的孕妇都需要补钙的，如果钙片补的过大，会造成胎儿的骨头比较硬，到时候不容易生产的，一般是在中后期才开始补钙，要是腿脚有抽筋现象的话就是缺钙了，就要补充了，前期的话建议还是食补，多吃点虾皮、豆腐之类的就可以了
您好，这个不好说哈，有些人早期就开始补，其实看个人情况，我都怀孕快33周了，也没补过钙，抽血查过也不缺钙，不过打算开始买钙片偶尔吃点，因为据说最后一个月宝宝的钙量需求会很多。如果你只是怀孕没几个月，还是饮食补钙吧。怀孕时都有做血常规啥，晚期再补
您好，这个不好说哈，有些人早期就开始补，其实看个人情况，我都怀孕快33周了，也没补过钙，抽血查过也不缺钙，不过打算开始买钙片偶尔吃点，因为据说最后一个月宝宝的钙量需求会很多。如果你只是怀孕没几个月，还是饮食补钙吧。怀孕时都有做啥，晚期再补
我那时是16周查完微量元素确认缺钙才补的，建议先查一下微量元素，看看缺不缺钙，缺多少，在医生的指导下补钙，补到32周就不能再补了，平时多吃含钙丰富的食物，多带户外晒太阳，促进对钙的吸收。
你好，一般如果平时饮食比较均衡没有缺少钙质的话可以从食物中摄取钙质的，像海带、紫菜、豆腐、豆浆、牛奶、虾皮这些都是含钙比较丰富的食物，每天补充一些就可以满足孕期所需要的钙质的，如果有缺钙的症状可以在怀孕15周的时候开始补充钙片。
你好，一般如果平时饮食比较均衡没有缺少钙质的话可以从食物中摄取钙质的，像海带、紫菜、豆腐、豆浆、牛奶、虾皮这些都是含钙比较丰富的食物，每天补充一些就可以满足所需要的钙质的，如果有缺钙的症状可以在怀孕15周的时候开始补充钙片。
怀孕四个多月的时候，开始吃钙片，不过，钙片也不要补太多了，不然易造成胎盘早熟。
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孕妇吃什么钙片好
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怀孕多久开始吃钙片？
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病情分析：
一般都四个月后开始吃吧，如果有缺钙的症状可以随时补充，只要是孕妇钙都可以，要选么选有品牌的老牌子为好，像保灵孕妇钙咀嚼片等都是孕妇专用的，钙片可以一...
答: 具体我也不知道多少度,排卵期的体温比平时的体温稍高一些
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