我到药店买了11元钱的中药治好了我27年的膝盖发凉-原创视频-搜狐视频
我到药店买了11元钱的中药治好了我27年的膝盖发凉
视频介绍：
我到药店买了11元钱的中药治好了我27年的膝盖发凉
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原创热播榜膝盖疼按摩哪些穴位 推荐4个穴位
本文导读：膝盖是人体中非常重要的关节，相信有很多朋友也都感受过膝盖的疼痛，那么膝盖疼按摩哪些穴位可以缓解呢？下面赶紧一起来了解下吧。
　　膝盖疼按摩哪些穴位
　　位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45&，拇指指尖所在的位置就是血海穴。
　　：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。
　　位置：委中穴位于N横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
　　功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
　　三、内外膝眼穴
　　位置：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。
　　功效：可以用吹风机吹，直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近，以免烫伤。
　　四、鹤顶穴
　　位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。
　　功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
　　中医膝盖疼的药方
　　基本方：处方制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g（先煎一小时）、麝香1、羚羊骨6
g、坎5 g（研冲）。
　　用法：每付药先泡3个小时左右，临煎药时把药压实，水超过药1厘米左右，煮开后再煮30分钟左右，第2次，第3次加水与药平即可；连续煎3次，倒在一块，分3次喝，每日喝2-3次，20付是一个疗程。
　　疗效：从根本上治疗风湿、类风湿关节炎，运用平衡阴阳、补益肝肾等法扶正，加强单元细胞组织营养，提高人身机体的免疫能力；运用祛风、清热、逐湿、活血等祛邪方法，杀死和阻断风湿因子再生，达到标本兼治。
　　文中小编为大家介绍了4个治疗膝盖疼痛的穴位，如果你经常出现膝盖疼痛的情况，那么在生活中可以多多按摩这4个穴位，可以起到不错的效果哦。》》推荐阅读：
（责任编辑：吴紫蝶）
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　　盛夏时节，每天的温度都在刷新我们的心理极限。以至于今年网上最流行的一句话就是――我的命都是空调给的！不过，很多久坐办公室的人都有这样的体验，每天办公室的空调都把腿，特别是膝盖吹得冰凉，甚至有些疼，结果久而久之吹成了“空调腿”。
　　啥是“空调腿”？
　　现在天气很热，很多人长期待在有空调的环境中，膝盖容易受到风、寒、湿等多种因素的侵害，从而容易发生肿胀、疼痛等不适的症状，它有一个特别洋气的名字叫做“空调腿”。
　　“空调腿”该咋办？
　　网络上有一个滚鸡蛋治“空调腿”的&偏方&
　　将煮熟的鸡蛋剥皮，然后放在膝盖上来回滚动，可将膝盖的寒气吸出来。最好的例证就是，随着辗转反复，鸡蛋表面长出了“刺”，这些“刺”就是把寒气吸出来的表现。
这个偏方不靠谱
　　熟鸡蛋滚出来的“刺”是因为鸡蛋不规则运动而导致，无论在什么地方滚动都会出“刺”，和寒气没有任何关系。
　　原料：
　　大颗粒盐（大青盐）500克；生姜50克；花椒25克。
　　制作方法：
　　将上面的原料放入锅中炒干后，将其装入袋子中，待到温度适合（不太烫即可），把袋子热敷在身上，就可起到驱寒的效果。
　　在这个配方中，盐有壮骨、补肾的作用；生姜则是驱寒生热的“利器”；花椒性温，有生热驱寒之功效。
　　此外，生姜和花椒都是芳香之物，可把人的打开毛孔。通过这个护膝，可以让热气向体内走，然后把寒气就逼出来或消化掉，你的“空调腿”自然就会缓解了。
　　（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
　　敏感型“空调腿”
　　咱们之前说的都是普通的“空调腿”，只要能把膝盖中的寒气驱出去就可以了。可是还有一些人它热敷一下，症状会有所缓解，但是并不能去根。这是因为这些人原本就有关节炎的病史，夏天的时候没有吹空调，也被“空调腿”找上来了。
　　这些人虽然没有直接面对寒气，但是因为他们的膝盖比较敏感，所以外界一点温度的变化都可能刺激到他们敏感的膝盖，比如说用凉水洗澡，肌肉会出现冷缩一样，遇到寒气骨关节周围的肌肉和组织发生收缩，会引起血管经络的不通畅，从而出现空调腿的症状。
　　为什么有关节炎的人更容易被“空调腿”找上门来？
　　健康人的膝盖，就像是一个有盖的瓶子，没啥薄弱环节，但如果老吹空调，寒气有可能会进去一些，症状一般不会特别重，离开那个环境也能缓解；但本身已经有膝骨关节炎的人，膝盖就像这个没盖的瓶子，风寒邪气可就比较容易进去，别人吹点凉风，吃点凉的，可能没事，您这膝盖因为本身就已经有弱点了，所以就会更敏感，更容易被风寒邪气侵犯啊。所以有膝骨关节炎的朋友的确得比别人更注意膝盖的保护。
　　为啥没吹空调，也会得“空调腿”？
　　还有些人喜欢吃一些凉的食物，如冰沙、冰西瓜、冰淇淋等食物，这些食物会直接使您的脾胃受寒，人的四肢百骸是通过经络连起来的，气血是通过人体的循环系统到达身体各处，而病邪同样也是如此，若是脾胃的功能下降，那么身体中的水湿就很容易入侵到健康薄弱的膝盖中，从而引起“空调腿”。
　　敏感型“空调腿”该咋办？
杜仲猪蹄汤
　　针对这种敏感型的“空调腿”，咱们仅仅热敷就不够力度了，咱们给大家推荐一道食疗小方――杜仲猪蹄汤。
　　强筋壮骨的杜仲15克；补益筋骨的怀牛膝15克；生热驱寒的胡椒5克；有益筋骨的猪蹄200克。煮成汤饮用即可。
　　服用方法：
　　一个礼拜两到三次即可。
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　　想要缓解“空调腿”还有一个小妙招，那就是泡脚。咱们不仅仅要用热水泡脚还要加上三味小药，防风、黄芪、当归各10克，将这三味药放到洗脚桶中即可。
　　使用方法：
　　每天晚上一次，一次15-20分钟，水温在42度为宜。
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晚上睡觉膝盖凉怎么回事
09-12-11 &匿名提问
我和你一样，睡觉的时候感觉膝盖很凉，很难受。不知道你多大。如果年轻的话，冬天一定要多穿一些，不要为了美而冻自己。还有就是买一个厚一些的护膝，睡觉的时候戴上，就算是夏天也要戴，只有捂着，这样慢慢就好了。我就是用这种方法的。
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脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。还有衣物不够保暖，注意补充营养平时多运动，睡前泡泡澡，御寒衣物要充足，指压按摩
   你这是四肢血液的末梢循环不好，尤其是冬天可能会状况糟，建议都进行四肢的活动，尽量少座着，都吃些补热的食物如牛羊肉、辣椒、姜等多喝些红茶、姜汤水、热水！    很多的人都有这样的表现，所以你不必太当心，适当的保暖比如用一个护膝可能就可以好转。
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你好:  可能是风湿性关节炎吧,不要再拖了,尽快去医院检查一下.那晚上睡觉时要注意保暖,也可以用水暖,最后祝你早日康复.
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一样的毛病 我的是在重庆读书的时候发觉腿老是冷，你在家的时候要经常带上护膝 晚上睡觉没有妨碍的话也要带这 这样只要坚持下来 尽量不要冷的感觉出现或者持续 （不晓得你多大年纪）坚持几个月应该就有好转了当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些. 用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩脚使其血液循环，也能解除一天的劳累，促进身体的耐抗力．长期如此，你会增强体力． 买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了 平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。 在学校睡觉可以穿上毛衣毛裤，起床后立即跑步。 平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上 1,平时,选比较保暖的鞋子,袜子和裤子；鞋子可稍微大一点，保证脚指头能自由的运动；裤子可以是密封比较好的。冷的时候多让腿脚动起来，这样能保证血液循环加速，输送温度到腿脚 2，晚上，睡前运动，热水烫脚，买电热毡，被子买保暖一点的。保证睡眠质量是人生的一大享受，认识到这一点，你会花多点钱买一张厚一点的好一点的被子的。床垫也需比较保暖的，可以跟被子一起保证你安然入睡，还能做美梦。 3，至于买那种，可以咨询售货人员，参考适当的价格买下 4，上面的建议吃狗肉羊肉也是个不错的方法。
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腿疼要查腰椎核磁，很可能是腰椎间盘突出急性发作，要注意卧床休息。
可能是肌肉萎缩。
检查一下椎间盘有没有突出,可能是椎间盘突出压迫神经吧.祝老人家早日康复!
我查到一个中央电视台《健康之路》节目的稿子，应该能对你有帮助~别担心，你母亲会好的！ 主持人：很多老年人认为年龄大了以后腿部出现疼痛是很正常的事情，不用治疗，这种想法对吗？ 吕伟：这种想法是不对的。正常情况下腿部不会出现疼痛，出现疼痛说明关节内出现了问题，应该给予重视。老年人身体的各个部位包括关节都会出现一定的退行性变化，我们称之为骨性关节炎，还可以叫做增生性关节炎、老年性关节炎、退变性关节炎。年龄大了逐渐产生骨性关节炎的原因是由于关节的损伤不断积累，造成了关节的软骨损伤和退行性改变，另外随着年龄的增长，软骨的营养出现了障碍，关节的软骨脆性增加，也容易出现问题。骨性关节炎是一种常见病，发生的频率很高，一般在3%-9%，在55岁-65岁这一年龄阶段，骨性关节炎的发生率是最高的，占骨性关节炎的30%-40%。 主持人：骨性关节炎的发生除了与年龄有关，还与哪些因素有关呢？ 马奔：与骨性关节炎的发生有关的因素还包括1、性别，老年女性发生骨性关节炎的可能性比同年龄男性高2-3倍。2、肥胖。3、关节创伤、韧带损伤、关节畸形。4、代谢性疾病。5、遗传因素。 吕伟：骨性关节炎的改变，发生的范围广，来看一个模型，膝关节是由大腿的股骨、小腿胫骨、膝盖前的髌骨这三部分组成，股骨和胫骨构成了胫骨关节面，在胫骨关节之间有一个特殊结构（紫色部分）就是半月板，内侧与外侧各有一个充填在关节之间，髌骨与股骨之间也形成了一个关节，韧带结构将股骨与胫骨之间连接在一起。骨性关节炎的改变一般早期都发生在骨的软骨（股骨和胫骨以及髌骨的表面）。通过一个动画图来了解一下改变过程，股骨表面的关节软骨非常光滑，软骨发生病变后会发生毛躁、凹凸不平、失去光泽，随着病情的进展，毛躁的软骨表面会出现裂纹，这时就会出现疼痛，一旦碎裂后，沿着碎裂的部位软骨可以脱落，掉下来的软骨可能被磨损吸收，不会直接造成大的损害，形成碎块的软骨一旦掉进关节腔，就会形成游离体，游离体对于关节的损害会更大。 马奔：患者开始感觉疼痛比较轻，随着病情的进展，疼痛逐渐加重，病人会十分痛苦。老年人骨质疏松最容易造成其它部位的骨折。 吕伟：严重的骨性关节炎会造成关节的屈伸障碍、膝关节内翻和外翻。 主持人：有些患者在开始疼痛不太重时没有太放在心上，直到最后疼痛加剧了才到医院去看病，这时有没有什么比较好的方法减轻疼痛？ 吕伟：这种情况单纯的保守治疗效果不会太好，最理想的治疗方法是关节镜的镜下清理术。来看一段片子，通过关节镜放到关节内直接观察关节内的结构，通过器械在关节腔内进行手术，这是一种微创手术，从监视屏幕中可以清晰地看到关节内的结构。关节镜手术适合于关节内所有病变的诊断和治疗。 马奔：这种方法适合早期、中期关节炎手术。一旦到了晚期就要运用人工关节置换术，但也有例外情况如老年患者如果合并多种内科疾病，病情和条件不允许做大手术时，也可以通过关节镜手术进行镜下清理，也能改善病情。 吕伟：在早期进行保守治疗的同时应该进一步明确导致骨性关节炎发生是否有其它的直接原因，应该针对原因进行治疗，一旦症状加重就应该及时进行关节镜检查和关节镜治疗，防止病变进一步进展。关节镜手术后3个月恢复功能是可以的，应该避免剧烈的、对关节造成损伤的运动。 主持人：北京冯女士 26岁 我爷爷今年71岁，双膝疼痛已17年，现在两膝关节都增粗，不能完全伸直，下蹲困难，应该如何治疗？这么大岁数能够承受手术吗？ 马奔：可以手术。根据病人的典型表现如关节增粗、关节变形、没有其它病史等，估计是一个中晚期骨性关节炎，可以在关节镜下进行清理手术来改善关节功能、缓解疼痛，如果患者合并有其它内科疾病，术前经过适当的调整，在确定患者能够耐受手术后也是可以手术的。 主持人：四川耿女士 20岁 我阿姨今年45岁，年轻时就有双膝内翻畸形，最近一年双膝内侧出现疼痛，到医院拍片未发现明显异常，请问这是什么病？如何治疗？ 吕伟：O形腿是引起骨性关节炎的常见直接致病原因，来看一张片子，左侧是正常的膝关节X光片，蓝色的线是大腿骨股骨的轴线，红线是小腿轴线，正常情况下两者之间形成一个小夹角，红线偏右。右侧的X光片是膝内翻患者的X光片，片中红线在左侧，说明小腿发生了内翻，内侧关节间隙受到的力量要增大，增加了软骨损伤的机会，膝内翻患者一般在40岁左右就会出现膝关节内侧疼痛，形成早期的骨性关节炎。患者拍片时没有发现明显异常，说明患者膝关节软骨损伤还比较轻，还没有达到广泛的损伤程度，因此内侧间隙仍然是正常的。这种情况最适合的治疗是首先在关节镜下对损伤的软骨进行修整，修整后直接观察外侧间隙的软骨破坏情况，如果没有破坏到，就可以在施行关节清理术的同时或后期再做一个矫形术，来矫正膝关节内翻的角度，这样就可以避免骨性关节炎的进一步进展。 主持人：上海张先生 53岁 我常常右膝前方疼痛，但走平路没事，主要是在下蹲时膝关节疼痛并有&咔吱&的声音，这是怎么回事？需要治疗吗？ 吕伟：这是一种典型的膝前痛，应该是一种髌骨关节的疾病如图上部是髌骨，下部是大腿骨，大腿骨股骨前方有一个V形槽，髌骨与其相对应，内外侧间隙是相等的，当髌骨关节异常时，由于外侧间隙受力比较大，会受到损伤形成软骨破损，产生摩擦后就会有&咔吱&的声音。治疗是必需的，先在关节镜下修复损伤的软骨，然后再做关节镜下髌骨的平衡手术，解决了髌骨倾斜的问题后，疾病就能得到彻底的控制。 主持人：江西刘女士 30岁 我母亲上下楼总吃不上劲，而且膝关节很疼，请问该怎么办？ 马奔：患者是一种早期骨性关节炎的表现，如果药物治疗（4周以上）没有很好的效果，就应该进行关节镜检查然后再进行对症治疗。 主持人：我们来看几种比较常见的功能训练方法包括直腿抬高的实验，可以练习大腿肌肉的力量，膝盖弯曲做非负重状态下关节活动训练，这种训练术后病人一般每天需要达到500次-1000次左右，还可以将脚伸直后脚背向后勾，尽量挺住每次挺10秒钟，然后再休息10-20秒，这样反复训练，使大腿肌肉力量增加，每天锻炼3组，每组半小时。术后1-2天就可以进行训练。 主持人：甘肃王先生 27岁 我叔叔45岁，年轻时得了大骨节病，全身多关节肿痛，近几年双膝、踝关节肿痛明显，影响活动，曾多次到医院看病，他不同意换人工关节，请问有其它办法吗？ 吕伟：大骨节病是一种地方性疾病，它以关节软骨的破坏为主，表现为多关节疼痛，而且功能受限比较重，患者的情况通过保守治疗是不会有很好的疗效的，通过关节镜的清理术可以使病情得到很好的缓解，改善功能。 主持人：湖南胡先生 46岁 我得骨性关节炎4年，膝盖疼，发凉，请问在生活中应该注意什么？ 马奔：从患者的症状表现看应该是髌骨关节的改变，除了风湿因素以外，有骨关节疾病的人都有怕凉的现象，建议患者到医院进行进一步的确诊，以免患者忽略了其它疾病的存在。 主持人：北京王女士 49岁 我因工作关系长期在空调房间里，现在每天晚上膝关节发凉，往外冒寒气，该怎么办？ 吕伟：可以适当地调整空调温度，采取一些保护措施如戴护膝、口服药物等。 主持人：北京王先生 35岁 我的膝关节每天早上起来有酸胀的疼痛感，拍片子也没发现什么问题，请问这是什么原因？ 马奔：膝关节内结构比较复杂，普通的拍片检查很难发现问题，即使是B超、磁共振等检查也很难发现膝关节内微小软组织损伤的病变，建议患者做关节镜的检查，如果有必要还可以手术治疗。 主持人：天津张女士 40岁 我得膝盖骨有骨质增生，腿有点变形，医生说与骨刺有一定关系，现在腿很疼，请问该如何治疗？ 吕伟：膝关节疼痛与骨刺的关系不是很大，一般骨刺的形成意味着关节退行性的改变，只是关节退变是骨性关节炎的表现之一，患者应该通过关节镜的微创手术来处理那些影响功能和引起疼痛的骨刺。 主持人：沈阳侯女士 38岁 我右腿膝关节经常疼，大概有两年了，现在右腿不能抬起，不能外展，请问该怎么治疗？ 马奔：患者的症状是早期骨性关节炎的改变，还需要进一步的检查，然后对症治疗。 吕伟：我建议有骨性关节炎的患者，一定要把功能训练和过度损伤的概念区分开，无论是保守治疗还是手术治疗后都应该随时增加膝关节的功能训练，将功能训练变成生活中的一部分。
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