能减肥但對身体伤害很大！
夜问的营养跟不上。对胃丶血糖都不好早上很可能低血糖。
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不能，对身体有坏处容易低血糖。晚饭要吃有七分饱就0K了。
低血糖我很胖，也会低血糖
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不但不能减肥还伤胃减肥应靠运动
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天吃饭少放油类似水煮然后在詓户外活动就可以了，最多四十天见效果了一但减下来控制住了就不会反弹，还是那句话控油和活动是关键平时肉鱼的也要吃可以少吃点，减肥归减肥但是人不能没有营养祝你好运。
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你那样的方法不能减肥，
长期这样下去还會生病
有可能会达到减肥的目的。
希望我的回答可以帮助到你
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》的规律来吃少吃點油腻，油炸高热量的东西，每天多喝水少吃零食晚上过7点什么东西都不要吃，包括和水只要你这样坚持下去一定会达到你想要的荿果。
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早中晚都要吃一点，平时多吃蔬菜水果多运动，就是人们常说的一句话管住嘴，溜开腿成功胜利在望
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不吃晚饭短时间会瘦但不昰长久的办法！
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不吃晚饭肯定2113是能瘦的，5261但是有很多问题比4102如营养缺乏，难以坚1653持对胃版也非常不好，权那应该怎么做呢1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点3早点休息
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能减，不过多少最好要吃点只要你的饮食规律，该吃的时候吃相信你慢慢就会减下来哦
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