孕妇可以热水泡脚吗泡脚吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-25 10:37 标签： 孕妇可以热水泡脚吗
　　 孕妇用醋泡脚有什么好处？
　　一、消除疲劳。
　　醋是女人生活中的好帮手，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
　　二、治疗睡眠障碍。
　　孕产期的妈妈可以每天用白醋泡脚半小时，这样可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通
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　　秋冬是最佳的养生季节，除了食补，孕妈还可以通过其他方式进行调和。如中医沐足也是很好的方式，简称&泡脚&。当然，泡脚并不是指用热水把温度传递给双脚那么简单，对孕妈来说，选择适当的药材泡脚，是非常重要的。所以，要想泡得健康，以下4个秘密，你可是一定要知道的哦。
　　一、秋冬泡脚益处多
　　中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚可以通过足底反射，将不同的中草药经过配伍，用水煎煮后使有效成分溶入水中，足部浸泡后，一方面通过水的温热刺激，促进血液循环，加快新陈代谢，改善组织营养，一方面药物有效成分可渗透皮肤，通过经络将药力送达机体内部而发挥不同的作用。
　　沐足对孕妈来说，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠
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　　腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是：1.随着孕期体重的不断增加，准妈咪腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态；2.孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果食入的饮食中钙及维生素第不足，又不及时补充钙片， 造成体内钙不足，神经肌肉的兴奋性增加；3.怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；4.血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
　　虽然腿抽筋总是不期而至，但如果能在平时做好预防工作，还是能将这抽筋之痛的发生减少到最低。
　　注意保温
　　睡眠时保持下肢温暖，尤其是入睡前。冬天，准妈咪可以穿上干净、柔软的棉袜睡觉
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　　冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。
　　泡脚水温别超40度
　　泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
　　准妈妈泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母子不利。
　　热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。
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孕妇可以泡脚吗作者：阿呆
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"栏目的[孕妇可以泡脚吗]
[摘要] 冬天是泡脚的好季节，泡脚对于手脚冰凉的人来说，是保健的好方法。但泡脚有讲究，孕妇作为特殊人群，你知道孕妇可以泡脚吗？究竟孕妇能泡脚吗？中国吃网带你看看。
　　冬天是泡脚的好季节，泡脚对于手脚冰凉的人来说，是保健的好方法。但泡脚有讲究，孕妇作为特殊人群，你知道孕妇可以泡脚吗？究竟孕妇能泡脚吗？带你看看。
　　秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健。我国传统中医理论早就有&一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼&的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。
　　此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。孕妇可以泡脚吗？下面小编为你介绍。
　　孕妇可以泡脚吗？
　　孕妇可以泡脚吗？这个问题受到很多准妈妈及其家人的关注。小编专门到晚上收集了一些网友的意见，看看他们怎么说：
　　观点一：孕妇可以泡脚
　　冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，睡前泡脚，能缓解疲劳，有助睡眠。
　　沐足对孕妈来说，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏负担，相对来说比较安全，毒副作用少。据悉，沐足疗法还具有提高免疫力，促进血液循环，加强新陈代谢，调节内分泌，控制体重和血压等功效。此外，孕妈在孕期所产生的焦虑和紧张，也能通过沐足来缓解。
　　观点二：孕妇不宜泡脚
　　孕妇是不适合长时间热水泡脚的。防流产是怀孕阶段的重点工作，如果血液过于&活&，并不利于保胎，所以热水泡脚并不适用于孕妇。再说现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
　　总结：不提倡孕妇泡脚
　　一般来说，为了安全起见，是不提倡孕妇泡脚的。温度掌握不好，孕妇的抵抗力、免疫力都挺脆弱，而且又怀着胎，一旦凉了、热了都不好。不正确的泡脚方法容易造成流产。
　　若是一定要泡脚，一定要用温清水泡脚，水温别超过40℃。孕妇禁用活血类药物泡脚，具体孕妇泡脚的注意事项，请往下看。
　　孕妇泡脚注意事项
　　1、用温清水泡脚。可在睡前，孕妇用温清水泡脚，水温应控制在35摄氏度左右，不宜泡得出汗，否则易引发心慌，只要感到舒适即可。泡脚盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。
　　2、水温别超过40℃。准妈妈泡脚，水温别超过40℃，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。
　　3、泡脚时间在20分钟以内。每次泡脚时间应控制在20分钟以内，最长不宜超过30分钟。时间不能过长，否则，会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重，准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状，对健康不利。
　　4、不能随便按压脚底。泡脚时，还不能随便按压脚底，尤其不能到洗脚房做按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。
　　5、有严重脚气的准妈妈不宜泡。准妈妈患有严重的脚气（脚癣）时，最好不要用热水泡脚，因为热水可能会导致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的话，对母体和胎儿都会了带来不利的影响。
　　6、饭后的半小时内也不宜泡脚。会影响到准妈妈们胃部血液的供给，长期下来可能会导致孕妇营养不良。
　　7、不可用中药泡脚。泡脚水中也不要乱添加活血化淤类中药，否则可能造成意外。中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区，对于胎儿与自身健康不利。此外，在泡脚时也不宜进行脚底按摩，以免引发早产或流产。
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&&&4个月的孕妇能泡脚么？
4个月的孕妇能泡脚么？
我怀孕4个月了，因为天冷了脚老是暖和不过来，老公刚买的泡脚盆让我每天晚上泡脚，问问大家4个月的孕妇能泡脚么？
泡脚盆？是不是担心有辐射啊？想泡脚就用最简单的方法就是了，其他的用了省得担心对胎儿不好
提问者对回答的评价(星)：
当然可以泡啦，多泡泡也没关系，可以促进血液循环的，对小宝宝有好处的呢，就是别用什么中药，泡脚片什么的，热水就好
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