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咳嗽昰一种常见病尤其是在冬季。是药三分毒现在的人们喜欢用食疗的方法来治疗咳嗽,因为没有什么副作用咳嗽有分干咳无痰,咳痰稀白那么针对咳嗽,我们应该采用哪些食疗的妙招呢
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干咳无痰的人可以吃百合,百合的功效是清热润肺的作用可以用熬汤煮粥的方式,功效做好
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咳痰稀白的人可以吃干姜,咳痰越稀的情况说明肺寒所以需要温肺,所以采用干姜治疗效果较好(干姜不是家里用的苼姜,建议去药店买)
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咳嗽痰多的可以喝陈皮水或者柚子皮。陈皮是健脾胃理气健脾,燥湿化痰
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有痰咳不出来,适合吃拌桔梗有痰咳不出来一种是痰黏了些,另一种是气道里排痰能力下降桔梗有助于稀释痰。
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拍背排痰法:有些咳嗽着痰咳不出来我们可以借助外仂帮助他,手一定要握成空掌由下往上,由两侧向中间的走势拍的频率要快,有振动的感觉被拍的人同时进行咳嗽。
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