头皮屑过多可能是存在头皮真菌感染 平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性喰物如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次应养成经常洗发的习惯。要尽量避免染发因为染发剂会损伤毛干,引起头发斷裂还会刺激头皮细胞,导致头屑增多可以用专门的头癣头屑一洗净洗洗。