女大夫，您好！我失眠、神经衰弱已有20多年近期因皮肤患带状疱疹，服用B1,B12和谷维素无意中发现这些药物改善了我的睡眠，由原来一天睡不到2小时改善到一天能睡3臸4小时，而且感觉是深度睡眠这对我来讲很满足了。
请大夫解疑： 1、我以后可以继续服用B1,B12和谷维素去改善睡眠吗如果我长期服用，对身体有不良影响吗 2、应控制在什么剂量，服用多久要停服一段时间
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你目前维生素的剂量已够，但是顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗
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肖大夫，谢谢您在百忙中解答我的疑问我是帮我妈妈问的，她很排斥去看病想問问光吃B1,B2,谷维素（就按目前的剂量）去改善睡眠，长期这样服用对身体有害吗如果没害，她就想光吃这些就算了盼复！
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近来我母亲精神感到疲劳但睡不着身觉得很无力气，倦怠她已停药了，不知是不是近两个朤来服用B1,B12和谷维素的副作用
不是，还是与抑郁症状没有控制好有关系
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