月经量减少的原因少，减少到3~4天，是怎么回事？这个问题真是太让我摸不着头脑了，急急急！！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-24 21:47 标签： 月经量减少的原因
记录月经量少的调理——补气血&&
11:07:50& 浏览次数：8651次& 回复次数：45次
& && &我的月经三年来都是量少。这二年开始在山药社区学习，看了不少的书。一直以为通过自己的调理，月经会正常起来。但是，现在是第三年的春天，我的月经除了周期从40天变成33-35天，量还是少得可怜，只能维持2天的量，第三天就结束了，干干净净。
& && &反省这段时间的调养，睡觉还是太晚，总是在11点后了。月经后还是没有坚持调理，最多喝几天红糖水。
& && &本月是5月9日来月经，经前情绪暴躁，乳房胀，不痛经。当天下午感觉下身酸胀，月经少，下不来的样子。第二天量也少，第三天早上起来一点都没有了。
& &&&我有四次流产经历，最后一次是2010年10月。在这之后月经就少了。
& &&&月经是个大问题，不调理好要影响大局。今年35岁，担心不到40岁就绝经了。
& &&&今天翻阅了社区大多数量少的帖子，总结了一下几点要坚持做到的：
& &&&1、推腹法，敲带脉
& &&&2、山药薏米芡实粥
& &&&3、山楂红糖水& &&&生姜红糖水
& & 4、补中益气丸，加味逍遥丸，& &不爱吃药啊
& & 5、四物汤，这几天要喝
& & 6、早睡早睡。
& & 有很好经验的姐妹请分享经验，有同样问题的姐妹我们一起努力！
我现在坚持的有每天转脚腕，睡前或醒后。偶尔撞撞背。推腹法。坚持早餐五谷杂粮粥。金鸡独立。偶尔泡脚。
帮你顶一下吧，我也是月经量少呀，也有两三年了。我知道只要我吃饭不消化，这个调理不好，我的月经量就会越来越少，气血生化之源没有了，月经自然也不会好了。我有做早晚推腹、揉腹一个小时，艾灸有时会上火，就停一下，别的功法站桩、练八段锦有时间就做，有时没时间就不做了，总之还在努力中。。。。。
芙生若梦 发表于
帮你顶一下吧，我也是月经量少呀，也有两三年了。我知道只要我吃饭不消化，这个调理不好，我的月经量就会越 ...
吃饭不消化，是脾胃问题。多吃五谷杂粮，山药薏米芡实粥。我也想练练站桩，八段锦，要怎么练呢？我以前一直觉得总有一天月经会好转，但是一直这样，现在开始焦虑和担心了。我要开始努力了
十日画水 发表于
吃饭不消化，是脾胃问题。多吃五谷杂粮，山药薏米芡实粥。我也想练练站桩，八段锦，要怎么练呢？我以前一 ...
是脾胃问题，我两年来天天都是五谷杂粮煮粥，山药薏米扁豆糙米小米什么的，可是没什么进展呢？自已整个现在瘦掉五六斤了，也有恢心的时候，可是有一个奇怪的现象让我很惊喜，就是我饭吃得很少，有时一天只吃一顿到两顿，也不晓得饿。我现在吃饭都看舌苔，只要舌苔不好我都少吃或不吃，当然我是舌苔不好的时候多，所以饭也吃得很少了，人自然也瘦了。但是就是在这种情况下，我每天做好多家务事的时候，居然不感到累和乏力，我不知这是怎么回事？相反老公倒是很能吃，当然一个大胖子，但是他有时做点家务，就说累死了要休息一下。我真的无法解释我这种现象？不过我知道我脾胃调不好，我就是死路一条，我只有坚持，坚持，坚持。。。。。
站桩和八段锦网上都有，你只要百度一下就可以查到了
芙生若梦 发表于
是脾胃问题，我两年来天天都是五谷杂粮煮粥，山药薏米扁豆糙米小米什么的，可是没什么进展呢？自已整个现 ...
身体感觉有精力，说明是身体好的信号哦。我以前是40多天周期，现在是35天内，也是在变好的倾向。要有信心。你的脾胃已经好了很多，还有些什么症状让你觉得脾胃不好呢？
我现在也是饭量少，饮食清淡，较少吃肉。因为有孩子老公，不然我就直接吃素了。
十日画水 发表于
身体感觉有精力，说明是身体好的信号哦。我以前是40多天周期，现在是35天内，也是在变好的倾向。要有信心 ...
你好！你回得还真快呀！我主要是舌苔不好，舌苔的经常黄腻，怕冷还不能吃生姜，一吃生姜就更不好了。吃得很少，我现在就是以粥和素菜为主，别的啥都不敢吃，就这样还特别不容易饿，这就是我现在的主要问题。
谢谢哦，本来是你发帖的，现在变成为我看问题了，不好意思了！不过看来我们的症状也有点像呵
芙生若梦 发表于
谢谢哦，本来是你发帖的，现在变成为我看问题了，不好意思了！不过看来我们的症状也有点像呵 ...
探讨探讨，互相学习
月经后期？是不是考虑有没有血瘀问题？温经汤加减；腹部拔罐、艾灸、艾盐灸等一点小建议，见笑。我是月经量少色黑，通过调理现在色红了量还是不多
dd7314 发表于
月经后期？是不是考虑有没有血瘀问题？温经汤加减；腹部拔罐、艾灸、艾盐灸等一点小建议，见笑。我是月经量 ...
谢谢提醒。我每个月间隔35天，有规律，以前感觉色淡一些，这个月感觉色黑。这几年都量少。我试试你的方法。我经常拿个黄豆灸放肚子上睡觉。艾灸麻烦很久没弄了
芙生若梦 发表于
你好！你回得还真快呀！我主要是舌苔不好，舌苔的经常黄腻，怕冷还不能吃生姜，一吃生姜就更不好了。吃得 ...
我喝生姜红糖水没有不良反应。
本帖最后由 十日画水 于
11:08 编辑
这两天白天有敲带脉，敲胆经。金鸡独立。睡前放个黄豆灸在肚子关元穴和背命门穴。因为总感觉命门穴酸酸麻麻空空的。不知道这感觉表达得对不对。
昨天课多，很累，下午敲了会胆经，晚上就一直睡不着，像是喝了咖啡的反应。折腾到12点多。切记，下午不得敲胆经。
这两天左腿外侧外丘穴和阳交穴，很痛，查了外丘穴是胆经的郄穴。我揉啊揉，还是很痛。
建议楼主找一位信任的中医，用中药调理身体，平时养生的方法还是要坚持，这样身体会康复的快的多。
仿若伊人 发表于
建议楼主找一位信任的中医，用中药调理身体，平时养生的方法还是要坚持，这样身体会康复的快的多。 ...
前几年生病就去看医生，问题是吃了中药，当月就好些，不吃就回去了。慢慢就没耐心去医院了。我的公费医疗证近2年都没怎么用过了。觉得还是自己身体亏了，气血不足，吃药只能调一时，常久的看，还是得修身养性补不足。
前天没课，送了孩子上学后，进入越秀公园走了2圈，背着太阳，嗮背部半小时，出了汗，很舒服。平甩，发现双手向前伸平都觉得手酸。撞背。第一次试了站桩，下午左小腿外侧的胆经很痛，下午跟孩子羽毛球，得空就拿球拍拍打，晚上艾灸了一会。今天不疼了，背部左边的肾俞穴疼，艾灸了一会，好多了。
女儿上完舞蹈课，说翻滚得背部的大椎疼，拿艾条灸了会。她最近脾气很大，顺便给她揉了太冲穴。
右手四个手指有月芽儿在生长，开心。
这几天都有试试站桩，每次也就20分钟左右，各种小体会。腰部两边的肾俞穴都痛，艾灸了1、2次，周五去艾灸馆三关九窍的艾灸到全身暖暖的。每天都有坚持转脚腕和敲胆经。上周右边的牙龈到喉咙连接的地方痛，现在自己好了。
腰部的穴位不痛了。“脚气”开始了。这个很奇怪，月经要来了，脚就干净了，月经结束，脚就开始烂了。
这几日后颈右侧痛不可动，三天才好。试了很多方法。
手上的月牙自上次长出来一点，这2周没有长进。
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