更年期是女性卵巢功能从旺盛状態逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数婦女能够平稳地度过更年期但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健保
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