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恐艾是什么情况？怎么办？真的是好痛苦啊，赶紧来帮帮我吧。
病情描述：
有恐艾的心理，真的是好痛苦啊，赶紧来帮帮我吧。
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医生建议：考虑是有恐艾症。在不洁性行为之后，容易滋生这样的心理。在了解的传播途径就明白，艾滋病也不是很快就能感染的。不信可以去医院检查一下。
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&&&&&&&&&号晚间偶然间网上看到了中央电视台的一篇对一个艾滋病人感染到死亡全程的实录，视频里面对急性期的症状有介绍，脑袋开始飞速回忆猛然想起4月11号我有过38.6&高烧4天，咽痛，颈部淋巴肿大，关节痛，口腔溃疡吊过几次水住了一周院，剥开记忆恰好是3月11号有过一次WT高危简直和A的症状全部匹配了。彻底的崩溃了绝望了想起自己的妻儿无比心疼，孩子才两岁刚喃喃学语，当晚一夜未眠做好了最坏的打算&离婚然后在结束自己的生命&，不行我要知道真相后才能这么做不能做冤死鬼，那个晚上简直是度秒如年撑到第二天赶紧来到疾控中心做了抽血却被告知要15个工作日才能拿到结果心里无比煎熬，回到家中赶紧在网上开始了疯狂的搜索，一遍一遍的在镜子里面对照着自己的舌头喉咙，皮肤，不对照还好一对照更是吓一跳手机的LED灯下发现咽喉部全部是紫黑色的充血喉壁有一些黄白色的滤泡，舌苔厚白舌尖密密麻麻的布满了红色颗粒像草莓一样更加让我确信自己就是一个感染者了，万念俱灰！想想还要等十五天才能接到死亡通知书，还不如自己早知道的好立即在网上订购了一套唾液测试盒。16号17号是周末一家人出去玩了两天可是我总是心不在焉的。一看着孩子的乖巧心都在滴血！熬到了18号我一遍一遍的查看着物流记录。。。终于下午15点37分接到了快递员的电话。我怀着忐忑不安的心每一步都是无比的沉重下楼取到了包裹回到房间我双手在颤抖打开试剂盒，然而早就背的滚瓜烂熟的测试步骤那时做起来却是那么的吃力。当试纸插入试管的那刻我就觉得自己即将走向地狱一般。过了十几分钟我的一晃眼看到了试纸只有C区出现了一条红杠顿时我双膝&扑通&跪倒了地上，难道上天给了我生的机会？！喜极而泣！但仅仅过了几分钟我又开始想起这段时间网上搜索积累下来的&知识&怀疑是刚才紧张导致测试有误、取样不足、还是试纸失效、假阴、离高危距今才68天窗口期没过......又在镜子里对那些症状打量了一番仿佛更佳严重了，症状出现都一个月多了怎么还有？总之就是极度怀疑测试结果。好吧还是要等疾控的结果。经过一次测试视乎精神好了那么一点点，从此又开始了在百度中去获取更多&知识&，当我在网上看到唾液测试结果什么情况都可能发生、窗口期3个月6个月等等一些说法的时候我又陷入了无比的焦虑中。又等了9天也就是5月27号经电话联系疾控说结果还没有出来实在是熬不住了又自己买了盒血测的试剂（胶体金法）想再次验证下。这次头脑清晰步骤明确结果还是阴，又舒了口气视乎精神又好了点。可是结果呢还是一样几分钟后又回到了当初唾液测试后的那种焦虑中又一次在镜子中打量了下自己的艾滋病症状还是那么的明显再次想到了自裁谢罪真的太痛苦了！到底有没有被感染谁能给我个准信?那种感觉真的生不如死！6月1号终于拿到了疾控的&权威&检测结果，当然是阴，当时心情真是无以言表。可是回到家中看到我的送检时间是15号，检测时间确是18号，也就是抽血后第3天了才拿去检测的难道血样没有过期会不会影响检测结果，还有就是疾控人员叫我满三个月重新再测等一系列疑问又侵蚀了我的大脑。于是又打开了百度这个法宝，当张老师恐艾笔记几个字映入眼帘的时候我点了进去.....当然如今我已经在中心自我学习了一段时间了，也许是我中毒太深吧还是一次次的被搜索产生的毒素拉入泥潭无法自拔。现在我坚持没有再乱收乱问了感觉真的轻松了一些些，可是我还是极度的不安。我的喉管好像病变越来越严重吃了几个医院的药都不见丝毫好转。6月9号刚刚90天的时间我去一家二级甲等医院又做了测试不知道是什么方法测的第二天就得到了结果是阴性，可是我拿到通知单确是麻木的明明是阴怎么都高兴不起来这是怎么回事？又过了一周6月16号我又去了疾控中心目前还没拿到疾控中心的报告单，我接下来该怎么办？怎么去调节？我现在每天都无精打采?对生活失去了信心。我发现我身边没有一个人可以倾听我的倾述。我真的无比的无助，我到底是感染上了吗？
&&&&小小大咖
管理员回复：
回复内容：张老师：您好，对于我们所有恐友，无论是自助学习还是接受老师的恐艾干预帮助，都希望在恢复阶段不要去摄入过多的一些自己无法消化的东西，因为我们认为在恢复的最初阶段是极其重要的，特别是您的选择直接决定了您的恢复程度，这个就如在进行高危暴露以后，使用阻断药物进行阻断，就有一定可能阻止感染，但是如果不阻断，那么后果就极其严重的。所以希望大家特别重视自己的恐艾最初阶段，因为您的每一个动作和选择都决定了您未来脱恐的走向，特别是最初一定要科学系统的整合式学习，而不是反复在各大论坛或贴吧去问，得到的答案要么是要么否，因为老师和团队针对这个进行研究过，这个是与否对脱恐没有明显的帮助，只能说这是一种安慰。对于您，这里不能过度的宣传试纸，尽管老师和他们唾液试纸的老总认识，但是老师觉得抛除关系，一切得建立在科学合理上，每年的试纸因为操作问题和伪劣产品问题出现了大量的问题，所以老师觉得无论您是以前怎么做，最后还是以医院的为准吧，您这个检测的太多了，其实包括其他恐友或者您现在自己来看，艾滋病检测给您带来了什么，其实什么也没有带来，您在最当初的选择就已经是走偏离了轨道，老师不是不支持艾滋病检测，是检测必须在合理科学指导下，而且次数有严格限制。因为无论是志愿者还是恐友，您们都可以回忆自己的检测，是不是还历历在目，心有余悸？那就是一种心理刺激的后影响了，这个是非常深远的。老师说过的，先自我自助学习，大部分中毒不深的恐友能够自助脱恐的，也许需要不少的时间。但是如果您学习了几十天，还是反反复复，要么去当地的精神卫生中心找合理的心理医生，要么就选择老师的一对一帮助。通过您的描述老师认真看了，对于艾呢，看不出您有了，您只是心魔太强烈了，这个不无以前的乱搜中毒有关系。所以结合一句流行的话来说，网络有风险，求助需谨慎。如果疾控认为您是有问题的，需要您重新接受检测。不过疾控和医院是有一个不一样的，疾控更谨慎，出单更慢，但是不可否认，他的确是预防艾滋病和科学宣传性病艾滋病的主力部门，作为事业单位编制，它们对于所有的艾滋病感染者和恐友都是无偿救助的，所以再次感谢他们为国家所进行的贡献。
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《认识恐艾症，了解恐艾症，面对恐艾症》
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本帖最后由 花儿依然红颜 于
20:41 编辑
& && && && && & 我脱了以后会很少时间上论坛，转篇文章希望帮到那些还没脱的朋友。
艾症，这是一个新的领域，随着社会的发展，越来越多的人患有了恐艾症，本人是一名心理咨询师，因此能感同身受地体会他们被症状所折磨的痛苦，通过这些年来对恐艾症和强迫症的心理辅导和治疗，深入地了解了恐艾症和强迫症患者的内心世界，跟从他们一起经历症状痛苦到分享走出痊愈的喜悦，获得了很多第一手的资料，从而我也有机会窥视到了这些症状的心理成因，那么下面我将对这些症状的心理根源进行一个简单的分析。以便患者朋友可以去认识恐艾症，了解恐艾症。面对恐艾症。
一 为什么我们会恐艾？
1 高危的性行为
& & 无保护措施的高危，或者第一次与未知人群发生了性行为，内心深处受到了道德的谴责和社会亲情的压力，包括内心无法去承担这样的一种可怕后果.
2 对HIV方面的知识没有一个基本的了解和认知。{认知行为有偏差}
& && & 我们对HIV上面的专业知识，并没有一个基本的了解和认知，可以说是一知半解，所以我们总会想到无数个理由来认为我们很有可能被感染。
3 我们本身内心的一个脆弱表现，比如安全感的缺乏。
& && & 我们原本生活很平淡，很有规律，也很平和，自己的家庭和社会关系也很稳定，但这种常规被HIV突然给打破，或者说是在你猝不及防的时候突然降临，直接导致了心理毫无防备地崩溃。仅这一项就已经让我们情绪化，自悲化和逃避化。但是不管怎么样，我们终是要面对，所以就会去思考自己的人生，自己的以后，最直接最简单的就是想到父母妻儿，而这一点，也正是大多数人发狂崩溃忧虑的重大原因之一。这也直接导致了我们对安全感的严重缺失。
& &&&当然，安全感的问题是我们每个人普遍存在的，但问题在于患有恐艾症的朋友他们内心的安全感却是过度缺乏的，为什么呢？就是因为HIV刺激到了我们内心那个最脆弱的地方，是它把我们对安全感的缺失给激发了出来，也可以说是放大化了。放大化的问题不只这一个，伴随而来的还有很多，比如性格特征，敏感，追求完美，爱钻牛角尖，事事要求绝对等等。所以我以前经常跟患者说，治疗你的恐艾症也好，还是强迫症也好，这仅仅是你的一个表象而已，真正治疗的是你这个人，你对生活的态度，你的性格缺陷，你的内心那个最脆弱的地方。只是说在接触到艾滋之前 他曾经在性格或者身体上就存在一些问题，而现在他只是仅仅把问题给放大化了而已。
& &&&回到刚才的那个话题，恐艾症的人症状是千变万化的，比如恐针头，恐打FJ，恐吃饭，恐共用生活器具，恐公共场所，恐水杯，反复的去分析和回忆细节，反复的去做检测，反复的去查看和询问，归根到底，患者朋友之所以这么反复的去做，反复的去想，其实是因为他们的内心里深处总是充满着无尽的担忧和害怕，担心自己哪个回忆细节有遗漏，担心自己哪个行为细节有差错，所以才会为了避免这些担忧和害怕的事情发生而陷入思维里反复地思考，或者通过做出某种行为来达到消除担忧和害怕的目的．
& &&&因此从这里我们就可以发现恐艾症患者朋友内心中担忧和害怕实际上就是他们症状的动力所在，那么这些担忧和害怕的本质是什么呢？说到底就是安全感的过度缺乏．
& &&&你之所以反复的想，反复的做，反复的查看，反复的分析，是为了什么？不就是为了想通过这些行为方式来获得一种所谓的安全感吗，不就是想让自己的内心更踏实一些吗？但是，你可能会发现，你获得的这种安全感太短暂了，可能十分钟，半个小时，半天，或者一天。有的时候，可能有些患者朋友知道这些行为和想法是没有意义的，但是就是控制不住。为什么控制不住呢，因为这是人寻求安全的一种本能。
& &&&明白了我们恐艾的原因之后，我们就来看看当我们开始恐艾之后，我们会有怎样的表现呢？很多恐艾患者都会陷入一种强迫观念和强迫行为的困扰中，这种困扰也可以说是多方向的，下面我将举出几个典型的问题和一些恐艾患者会有的行为表现：
第一 对死亡的恐惧
& &&&很多人恐艾， 就是对死亡的恐惧&&，因为我们都知道艾滋不可治愈，但很多人也并不是单单害怕会死，而是害怕死亡的原因，或者年龄的问题。谁不怕得，谁不怕死呢，这是一个普遍的正常心理，只是往往很多患者总是无法去直面恐惧，如果我们能够正确的面对它，看透它，那么你会发现，其实它并不可怕。
第二 身体上的症状问题 也就是对躯体的关注
& &&&很多恐艾患者总会去纠结自己身体症状的问题，即使检测很多次，结果也都是阴，但依然因为有或多或少的身体症状而担心和恐惧，很多有恐艾症或者强迫症的人， 他们对身体是十分关注的， 经常会关注一些细微的变化和一些细微的改变， 这是什么问题呢？简单的来说，其实只是我们现在的恐艾心理把我们的症状和问题给放大化了而已，以前我们可能就有些身体症状和问题，只是我们以前没有太在意而已。那么从心理学上来讲，当我们过度关注身上某些症状的时候，我们的这些症状就会被我们所强化， 而我们的行为也会因为我们的关注而改变 ， 就是说我们的生活中心就会已躯体为中心，而不是已生活为中心。当我们的生活中心被改变的时候， 那么我们整个生活就被打乱。
第三 对窗口期的不确定
& &&&恐惧可以传染，这就是为什么很多人轻信谣言却不相信了科学的原因。每个人自己心理都有他自己的一个窗口期，这个跟每个人的心理承受能力有关，因为每个人的承受能力不同，少数人你只要告诉他说不用检测那么他也就脱了，另外一部分人则需要讲明为什么，说明原因。还有部分人会坚持自己心中的窗口期， 测6周，3个月，6个月，甚至1年多，就是因为心理承受能力的不同。为什么很多人死盯着3个月不放，其实主要原因是宣传不到位，与医院、科研机构的研究成果长期脱节有关，不过这也难怪，在中国，性教yu都被视为禁区，性教yu进小学课本的话，恐怕校长都会反对，更何况这么敏感的疾病。当然国家自有他们的道理，这是一个大的社会问题，教育问题。
第四 强迫观念和行为 典型的就是万一怎么办
& &&&恐艾症的患者头脑里总是存在着一个固定的句型，万一。。怎么办？所以才会煞费苦心的去解决和预防这种万一的发生，比如清洗、检查、询问、回避等行为，都是为了解决和预防这种万一而出现的。万一是什么？万一就是完美的体现。就是因为你过度追求完美，所以你才会苛刻地要求自己，不允许自己身上有一点的瑕疵，不允许自己的行为有任何的差错，他们每天有很多的担忧和害怕，，他们其实也明白自己的担忧是多余而无聊的，但却始终都放不下，那是因为他们找到了一个说服自己继续担忧的理由：&不怕一万，就怕万一&。我们为什么总会抓住这万一死死不放呢？就是因为背后有一个完美主义在作怪，你能避免所有的万一吗？一件事情的发生是我们可以控制的吗？在这里我们就是一个关注的问题，你总是关注到这万分之一的可能性上，为什么对那万分之9999置若罔闻呢？
第五 完美主义
& &&&完美主义本身没有错， 但是很多患者他的完美主义思想就是在很多无法追求完美的事情上过于追求完美，&&比如说：他做过的一些行为可能会导致艾滋病，或者他接触过的一些人，可能有高危的行为，可能这样的人，这样的事，或者自己身上有一点点的小问题，自己的心里都无法放过。这里我们需要明白的是，世上有完美吗？，其实患有恐艾症的人都是优秀的人，也只有优秀的人才可能患有恐艾症，他们与其他那些优秀而健康的人的区别就在于恐艾症患者是发挥出了优秀的短处，而优秀而健康的人却是发挥出了优秀的长处。就是一个发挥过度的问题。
第六 缺乏意义的生活
& &&&其实，我们大家可以好好的想一想，为什么我们长时间都走不出恐艾症的痛苦呢，是痛苦本身不愿意离开我们，还是我们为了痛苦停止了前进的脚步，忘却了我们自己该做的事情而让痛苦长存呢？在面对痛苦的时候，我们很多人的做法是心情不好了，那就什么都不做了，不工作了，也不学习了，不与人交流了，甚至连饭都不想吃了，只是做那里发呆，美其名曰是为了想解决的办法，实际上这样的行为却是一种沉迷，是对痛苦的沉迷。所以烦恼归烦恼，痛苦归痛苦，如果烦恼痛苦了，我们就什么都不做了，不管了，只是去关注烦恼和痛苦，这还叫生活吗？心理学上来讲，当我们用心投入生活的话，我们精神层面上的东西就会少一点，只要坚持，每天少一点，一点点的积累，我们就会在投入生活的过程中，自然而然就走出来了。
五问患者朋友:
& &&&1 你是否为痛苦停止了自己前进的脚步
& &&&2 你是否一有什么担心害怕的念头和想法的时候，就立马去当成事实去对待了。
& && &3 你是否已经无法去区分想法和事实了呢？
& && &4 你是否经常反复的上网查看有关于HIV上面的任何资料和信息
& && &5 你是否总会无缘无故的怀疑和担心呢？
& &&&今天做一个这样的简单分析，就是想让恐艾患者朋友认识到我们的心理问题，出现了恐艾症的患者必然会有强迫症，也可以反过来说，是因为我们以前有一些强迫症的倾向，而因为恐艾，把它给扩大化了。恐艾症是病吗？在我看来，它不是病，因为这些病都是你自己想出来的不是吗？当你把它看成一个问题的时候，它就真的成为了一个问题，就写到这里吧。
& && && && && && && && && && && && &&&祝大家早日摆脱病症，回归正常的健康生活，一辈子阴阴阴！
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祝楼主好人一生平安，别在高危了
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好人一生平安~
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小猫猫 发表于
好人一生平安~
大家都是好人都会一生平安的。
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獅孑挽歌 发表于
祝楼主好人一生平安，别在高危了
呵呵，不会，谢谢。
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脱不了怎么办啊 2年前有过高危行为 今年7月份测了 过几个月又测了 都是正规医院的术前四项 还是有点怕
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我三年前有个男朋友。后来分了 现在男朋友在一起一年半了 半年前我胃不舒服一段时间 就怕自己会得艾滋病。百度的症状都有 例如头晕乏力 关节痛断断续续半年了症状 去疾病中心人家不给检查
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：5792
指导意见：你好，首先没有必要过于的紧张，像你描述的这种情况，感染艾滋病的几率并不高，前提是必须你的前男友用艾滋病，而且处在传染期。正规的医院和疾控中心都是给检查的
追问：一年后症状才会出现吗
回复：没有这么长时间，六周以后就可以完全排除
追问：好的谢谢医生
回复：不客气的，也没有必要过于紧张
问是不是艾滋病啊？医生，恐艾
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
指导意见：大部分病人在艾滋病感染初期，没有任何症状。但有一部分病人在感染数天至3个月后，有如流行性流感冒样或传染性单核细胞增多症样症状：发热、赛战、关节疼、肌肉痛、呕吐、腹泻、喉痛等，一般在艾滋病毒感染后2至8周出皮疹，血中出现艾滋病毒抗体。最长约半年后出现抗体。
问恐艾怎么办
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160123
问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体有高危行为，所以比较担心患有疾病引起的一些心理障碍可以适当的进行调整和治疗慢慢的缓解。意见建议：给你的建议是，针对于这种情况你可以可以适当的先到医院或者市防疫站，做一个身体艾滋病抗体的检查基本上高危行为三个月之后是最准确的，并且也可以做个心理疏导。
问恐艾滋病怎么办
职称：护士
专长：艾滋病,狂犬病,乙肝
&&已帮助用户：5486
问题分析：你好，艾滋病确实可怕，但是恐艾症同样也可怕，有很多人就是陷在里面出不来，成了严重的心理问题。你要知道艾滋病的感染率就整个人群来说并不是特别高，只要没有高危行为就轻易不会感染艾滋病的。意见建议：建议转移注意力，转移目标，少往这方面想，生活中充实自己，忙起来就顾不得害怕它了。
问恐艾怎么办
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160123
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现的最主要的原因你现在主要是恐惧会有艾滋病这种情况不用担心的，因为你们没有一些接触性感染的发生。意见建议：给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以这种情况你不必过度担心120并三种接触性感染一种是学业学业之间的传播一种是性接触传播一种是母婴垂直传播你们都没有发生，所以已经排除疾病了。
问恐艾证的症状是不是和艾滋病的症
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：65473
问题分析：您好，如果您恐惧这个，如果是也经常上网看艾滋病到底什么症状，心理作用的影响，就可能感觉这样那样不舒服的；就像我们刚刚学医时候，学到某个病的时候，很多的同学就是感觉自己有这样表现，也很多的同学出现神经兮兮的要做什么检查意见建议：艾滋病是病毒感染，我们如果感染了，现在的检测手段完全可以检查出来，自己去对照什么症状往自己身上贴，没有任何意义，自寻烦恼，检查为准啊，六周后连续检查三次是阴性，就可以排除
问是不是恐艾
职称：主治医师
专长：艾滋病,麻疹,流行性腮腺炎
&&已帮助用户：39801
问题分析：这位朋友你好，艾滋病的发生要有传染源和符合的传播途径，此病是通过性传播、血液传播及母婴传播感染的，普通接触不会感染此病。意见建议：艾滋病病毒在体外无法存活，你这种情况没有感染艾滋病的可能。不必担心。
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