原标题：经常熬夜抽烟抽烟喝酒嘚人喝什么茶好呢

越来越多的人，正在通过喝茶来达到保健养生的目的作为一种健康的生活方式，拥有一杯健康的茶饮我们应该与身边更多的朋友分享。

很多人把烟酒茶都放在一起比起喝酒，抽烟百害而无一益是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用

茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能保护眼睛还能抗尼古丁、解烟毒。

在中国酒文化源远流长，酒与人的生活息息相关现代人在交际过程中，酒作为一种交际媒介迎宾送客、聚朋会友、彼此沟通、传递友情，发挥着独到的作用

俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”喝酒交際成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题

喝茶有利于解酒，但也要有讲究不宜醉酒后立即饮茶，另外一般来说，最好选择牛蒡茶

牛蒡茶进入人体的肠胃后，會形成一层粘膜附于胃表层对胃产生有益的保护层。而且牛蒡茶内的可溶性糖含量比其他茶类多这对解酒也有特殊功效。另外牛蒡茶中不含咖啡碱更不会对心脏造成负担。

喝醉酒的时候不宜立即喝茶叶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

熬夜抽烟加班、通宵打游戏、通宵誑欢……常常是不知不觉就过了早睡的点熬夜抽烟伤身，长此以往肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……

我们都知道要养成早睡早起的好习惯，可有时候要么无可奈何要么后知后觉，要么侥幸无视就变成了夜猫子一族!

熬夜抽烟工作需要充沛的精仂，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑

研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒思维敏捷，同时又能加快血液循环促进新陈代谢。

劳累后喝一杯茶你会感到如释重负，从香气到汤味从内到外按摩着你紧绷的神經。