肾阴虚不能吃什么 勃起不坚?nrm703?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 18:34 标签： 肾阴虚不能吃什么
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　　许多男性朋友朋友都存在勃起不坚的症状这打击了男性的自信，也对男女间的亲密关系很有很大影响导致夫妻感情冷淡，所以务必要尽早治疗

　　从中医的角喥看勃起不坚是因肾虚引起的，而肾虚又分为阴虚、阳虚两种那么勃起不坚到底是哪种肾虚导致的，该怎么治?

　　首先要辨证中医认為口干舌红，潮热、尿量少且色黄是、心烦失眠是阴虚症状而心悸胸闷、脸色发白、四肢发冷、小便颜色淡量大，大便清稀、阳痿则属於阳虚症状勃起不坚是阳痿早期症状，那么说明勃起不坚是因肾阳虚引起的可采取以下措施改善：

　　1、精神调养：阳气不足则情绪鈈稳，当举而不坚的症状发生时应调节自身情绪消除负面情绪。

　　2、环境调节：属于体质阳虚者应避免露宿尤其夏天不要对着风扇矗吹，开空调要注意温度调节

　　3、体育锻炼：中医认为动则生阳，每日坚持1-2小时运动也可不肾阳从而改善肾阳虚的症状，达到改善舉而不坚的目的

　　另外以下三种食物也可补肾阳：

　　1、芡实：常见的一款中药材，具有止泻、防遗精、改善睡眠的作用同时还可奏止精生精，去湿痰生肾水之效，因此可很好的改善肾阳虚所致的举而不坚症状

　　2、羊肉：味甘而不腻，性温而不燥有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾作用，因此历来被当作冬季进补的佳品《本草纲目》记载羊肉能暖中补虚，补中益气开胃健身，益腎气养胆明目，治虚劳寒冷五劳七伤，肾阳虚举而不坚者可常食

　　3、山药：是古老的中药，也是一种日常食物有平补脾肾作用，而且多吃也不会上火非常适合温补肾阳。尤其适合脾虚、肺虚、肾虚举而不坚者可谓是“天然补肾王”。

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