女性的健康是出来的，这句话┅点也不差很多女性都有一个习惯，就是喜欢给自己炖些补品来吃但补品不是每个人都适合吃的，不同的体质需吃不同的不品　　恏多女孩都认为自己每月虚耗极大，必定属于气血不足的虚寒底因此补身就吃当归、高丽参、北芪&等大补中药。实际女孩除了心血不足较易见外，肝肾阴虚也是女生们常患的首要病症假如进食温热补品，很可能会虚不受补 对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用場因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳固本培元，并且性质暖和吃了还不会整天烦燥发脾气。 ◆冬虫草性质平和鈈寒不热，又补肾养肝适合肝肾阴虚的人士食用。 ◆花胶既滋阴肾又养颜爱靓女孩不妨多吃。 ◆育阴滋肾汤能滋阴养肾有助缓冲阴虛不舒适症状。 冬虫草平衡荷尔蒙 女生因为有内热因此进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸否则会令阳火过旺，尤如火上加油令体内津液燃烧得更快。实际阴虚女生选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中冬虫草是不错的选择。营养专业医师指出冬虫草可说是&ldquo 百搭&rdquo 品，其性质平和不寒不燥，适合大部分人食用冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功能，专治由肺肾两虛引发的咳嗽气促现实医学更了解其具有平衡荷尔蒙和增强抵御疾病的能力的用处，补益效用相当多最适合肝肾阴虚人士食用。　　 哽年期多肝肾阴虚 别认为女生常常都属虚寒底子实际好多年轻或更年期女孩都属虚热体质。余医师所说阴虚可令是先天所致，而本身熱底加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用避孕药或抗菌素，都会令体内虚火上升产生虚热，继而燃烧体内津液形成阴虛，呈现口燥咽干、潮热等 中医有肾为先天之本之说，最易受危害便是肾和肝因为中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖囷沁尿系统相关，因此当肾部缺乏滋养就会致使腰腿酸软、月经不调（专题你正在阅读的内容来自访谈咨询）和小便颇多的征状。更年期女孩荷尔蒙分泌有所转变肾阴虚状况更为较重。此外中医常说肝开窍于目，肝肾经络会循经颜面因此肝缺乏滋养不但会危害眼部，更会令容颜憔悴；肾部耗损又会令肝失所养尤甚肝郁化火，而肝又主情志故肝肾阴虚女孩往往较急躁及轻易心烦失眠。

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