怎么样失忆才能选择性的失忆?

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨詢中心

擅长:常见心理问题如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态

选择性失忆是指一个人受到了外部的刺激或者是脑部受到碰撞以后,遗忘了一些自巳不愿意记得的事情或者逃避的事情或者是人这种病不是精神病,它是自己主观不愿意面对无法接受而选择忘记这种在心理学上称为洎我防御机制,它只是属于心理学的一个范畴可以在平时做心理方面的调整,需要接纳和面对过去已经发生的事情不逃避不抱怨。

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