个人自己在家量血压怎么量每天哪个时间量最好

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自己在家量血压怎么量什么时间最好这两点不要忽视

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高血压是指体循环动脉血压出现增高的情况对于高血压或者低血压的人每天都时刻关注身体血压的高低情况。有的人每天都会测量血压对于初测量血压的人来说还不知道量血压的最佳时间在什么时候,每天量血压的最佳时间在什么时候

每天量血压的最佳时间对于突发高血压,还有血压不稳定的情况每天要测量两次,每次测两次到三次看平均值,连测一个星期就可以对于血压稳定的情况,每星期测量一次就可以早晨起来空腹尿后测量血压比较好。对于服药的患者要在服药前测量血压比较准家庭测量要在每天固定时段测量,测量两次诊室测量时要休息五分鍾,高血压患者不能吸烟不能喝酒,不喝咖啡再测量高血压患者平时吃一些降低血压的食物,比如芹菜苦瓜,西红柿等食物

以上僦是每天量血压的最佳时间的介绍。高血压分轻度的还有中度的。如今高血压已向年轻化发展了有很多青少年常见血压不稳的情况,血压不稳可以口服药物治疗每天要适当锻炼身体,而且作息时间也要规律一些

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