我老婆晚上睡觉晚上老是做梦怎么办，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 09:11 标签：
我老婆晚上睡觉老是做梦怎么办_百度知道
问:我老婆晚上睡觉老是做梦怎么办
权威医生回答
来自河北威县贺钊医院（二甲）
你好一般考虑；做梦是个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。建议你注意加强运动，让自己的活力合理释放平时多喝水少食辛辣食物密切观察祝您健康。
可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生...
你好，这考虑是神经衰落的可能，是植物神经调节紊乱导致的。这情况建议你最好去医院检...
你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影...
晚上出汗是盗汗 是阴虚 要滋阴清热止汗 可以吃中成药知柏地黄丸治疗；如果舌苔黄腻
指导意见：
你好，考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律...
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咨询男,34岁,我一直晚上睡觉爱做梦一闭眼就做还伴有手脚冰冷
咨询男,34岁,我一直晚上睡觉爱做梦一闭眼就做还伴有手脚冰冷
基本信息：女
病情描述：
咨询男,34岁,我一直晚上睡觉爱做梦一闭眼就做还伴有手脚冰冷，夏天爱出汗请问的怎麽办
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见疾病的诊断与治疗。
你好，说明是浅睡眠的症状，也心理性紧张，导致的，你需要乐观的心态，适当锻炼身体即可好转。
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我睡觉老是做梦和别人打架，把我老婆打了，可以吃点什么药看看。
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要胡思乱想、平气进入梦乡睡觉前都杯热牛奶看看
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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参加户外运尝试野外露营游玩呼吸新鲜空气强健体魄关键同陌环境睡身体累情况再家睡觉格外舒服睡香
日有所思夜有所梦，你觉得你老婆欠揍，是该吃药了
做梦那么在意干嘛
呵呵，没关系的，是因为白天生活工作压力大，晚餐中适量饮用白酒或葡萄酒，入睡前温水跑脚十五分钟，喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量
建议去精神科
哈哈！我也是！平时不敢！睡着了狠狠的打！这叫报复！对的了！我给赞
找心理医生看看
安神补脑液
六味地黄丸。
她一定老管着你，继续做，继续打。。。
不用吃药。睡觉前多做活动，
六味地黄九或者安定片
你应该有梦游情况。
可能是睡眠质量不好，
伟哥。很有效
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出门在外也不愁我老婆晚上睡觉老做梦,几乎每天都做.这样很影响睡眠,有什么方法可以解决?_百度知道
我老婆晚上睡觉老做梦,几乎每天都做.这样很影响睡眠,有什么方法可以解决?
提问者采纳
首先做梦是一种生理现象要正视他，不要过分担心，老人说日有所思，夜有所梦,也可能是白天过于的疲劳了，总而要调解自己的心情不要紧张，晚上睡觉最好泡个热水脚，喝杯热牛奶，看会书然后让精神慢慢松弛再睡觉，不要在没有睡意的时候强迫自己睡觉这样只会适得其反。 早晨起来多跑跑步，晚上要早些睡觉，必须在10点之前上床了，定时定量，睡眠时间不可少于7小时每天，有机会的话中午做个午休，以备下午的工作学习。
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每晚做梦真的好累，我也在煎熬，好辛苦，特别是到早晨醒来觉得头有点不舒服哦，不想起来！ 不过白天要是累到啦就能睡好！你试试下面的方法，我觉得喝牛奶的对我比较管用！ 一、睡前喝1杯牛奶。但对牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包作用都是一样的。提高睡眠质量的食物包括红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵瓜子。
二、冰糖百合：新鲜百合1个，冰糖适量，将百合煮熟后加入冰糖即可，还可加入红枣。此法不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
三、牛奶燕麦片：燕麦片1份加入3份牛奶同煮15分钟，加入白糖，可作为晚餐的粥品，不但安神，还可润肺通便。一般燕麦片较硬，煮起来费时，使用速食燕麦片较好。
每晚做梦真的好累，我也在煎熬，好辛苦，特别是到早晨醒来觉得头有点不舒服哦，不想起来！ 不过白天要是累到啦就能睡好！你试试下面的方法，我觉得喝牛奶的对我比较管用！ 一、睡前喝1杯牛奶。但对牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包作用都是一样的。提高睡眠质量的食物包括红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵瓜子。
二、冰糖百合：新鲜百合1个，冰糖适量，将百合煮熟后加入冰糖即可，还可加入红枣。此法不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
三、牛奶燕麦片：燕麦片1份加入3份牛奶同煮15分钟，加入白糖，可作为晚餐的粥品，不但安神，还可润肺通便。一般燕麦片较硬，煮起来费时，使用速食燕麦片较好。
科学分析梦与睡眠 自己是自己最好的心理医生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象， 是一种没有意识控制的特殊的想象活动。 弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程， 是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为， 睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状况下， 由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。现代生理学的研究认为， 睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始， 首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠， 约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中， 两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。一般认为， 梦基本上是人在觉醒时的思想、情绪、需要和欲望的继续， 它和觉醒时所思虑的内容有关。 避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。 如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥 酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物 因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用， 所以不宜长期服用。
所以应该调节自己： 1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
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