宝宝便秘怎么办|婴儿便秘怎么办 - 妈妈育儿网
宝宝大便异常是疾病作怪 臭臭里都隐藏着些啥秘密
宝宝便便在外人看来或许宝宝的大便是比较恶心的，但是爹妈眼里是，今天这个大便是墨绿色的，是不是宝宝吃了什么消化不良的食物，大便里面有奶瓣，这个是什么原因呢？...
宝宝便秘很难过 大便很干很硬拉不出来这样做
其实，缓解婴幼儿便秘的方法有很多，具体怎么做效果最好，这还得结合个人体质来看。不过通常而言，应对干燥干结的大便，妈妈可以尝试采取以下几种方法来解决。...
奶粉宝宝便秘可能与奶粉消化有关。约有40%的宝宝会出现各种消化不适①，还包括腹泻、便秘、轻度奶癣、胀气、溢奶、哭闹。它们也被称为6大消化不适问题。...
通常情况下母乳喂养的婴儿每天大便3~4次，配方奶婴儿2~3次，吃辅食之后每天1~2次，但是由于母乳的吸收效率很高，纯母乳的情况下，一周不排便都是有可能的！...
当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。出现便秘的情况，妈妈一定要注意以下这些方面，即使解决宝宝便秘问题。...
细心地妈妈可能会从宝宝的大便情况来看宝宝的身体状况。比如宝宝大便次数比平时减少、大便成硬球或硬块状、颜色发黑、便中带血等，妈妈们就知道这是什么原因造成的，然后怎么...
长期便秘不但会影响营养吸收，还有可能影响智力发育等严重问题。所以，对待宝宝大便干燥，一定要及时采取治疗方法。宝宝大便很干很硬怎么办？有屎拉不出来的迅速解决方法，麻...
宝宝便秘伤不起 治疗便秘超实用的方法get起来！
婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查...
面对便秘宝宝，专家建议，一定要让孩子多喝水，在情况还不是太严重的情况下可以先采取饮食调理或推拿。如若已经几天没有排便，需要及时“解救”的情况下，可以先使用一些婴儿...
小儿便秘的7个原因 家长喂养不当排第一
小儿便秘虽然常见，但却是一件令人非常痛苦的事情。看着孩子想拉但又担不出来，整个脸胀得通红，小屁屁痛得难受了只能又哭又叫，严重的时候还可能发生肛裂。妈心里着急难受的...
一岁半宝宝粗粮食谱 肠胃通畅更健康
一岁半的宝宝已经断奶或渐渐断奶了，这个时候的宝宝所需要的营养多数来自外界的食物，如果宝宝经常喝奶，也会导致便秘；这个时候妈妈们要多改变一些食谱，可以补充一些粗粮做...
缓解小孩便秘的方法
怎样判断宝宝便秘了?宝宝便秘应该怎么办?很多妈妈都会遇到这种难题。 便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。但部分小...
宝宝吃辅食后大便绿色是怎么回事，这种现象正常吗？前两天，就有一位妈妈在问：我的宝宝最近几天开始吃辅食，一天吃 1/6 个蛋黄。但我发现宝宝的大便是黑绿色的，请问这种情况...
长期的便秘会因体内产生有害物质不能够及时排除，从而被吸收后就会引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌...
导致宝宝上火、大便干燥的原因
吃进去的食物得不到有效的排泄，不仅会影响健康，而且还让人很难受。所以，便秘问题绝不可忽视。但由于婴儿配方奶粉普遍上火，所以，便秘也成了自然。面对上火而引起的便秘问...
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宝宝长期便秘怎么办
宝宝长期便秘怎么办
宝宝长期便秘怎么办病情描述（发病时间、主要症状等）：我家宝现在5个月了在4个月的时候就开始便秘了
他是母乳奶粉喂养的
现在3至4天才拉有时很干有用开塞露才行曾经治疗情况和效果：去医院开了些健脾助消化的药还吃了妈咪爱
每天都喝水
可是就是没效果想得到怎样的帮助：希望可以有什么有效的办法解决谢谢
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：100021
病情分析： 1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便
便秘常用的有效的偏方
便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但
排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：206381
病情分析： 你好；小儿的便秘最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。
意见建议：适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：117835
病情分析： 您好,这种情况平时应注意多喝水,最好养成每天大便的习惯,
意见建议：可适当应用些整肠生,乳酸菌片等调理肠胃,如果经常如此最好到医院检查明确原因积极治疗.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：9945
病情分析： 平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便，不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233981
问题分析：朋友您好你宝宝的情况考虑是消化不良导致的便秘意见建议：建议你让宝宝注意多喝水另外可以给他加上点蜂蜜祝宝宝降成长
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205724
指导意见：您孩子的情况可能还是消化不良引起的症状。建议您可以给孩子试试按摩治疗的，让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术2-3次，还是会有帮助的。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
指导意见：您好，您说的情况注意多喂水，可以吃点清火宝之类的，观察看看的，要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间，更有助于健康。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：59331
指导意见：你好，宝宝便秘可让孩子每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效。饮用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少无效，若用温开水冲服效果更好。建议服用利动乳果糖口服溶液
问小孩经常便秘怎么办,小孩经常便秘是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
病情分析：现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
意见建议多喝水，多吃蔬果：
问小孩老是便秘怎么办
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
问宝宝顽固性便秘
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
疝气也是可以导致便秘的建议积极治疗便秘的情况.小儿便秘可见大便干硬难解或隔2-3天甚至更长时间才排便一次多因饮食不当乳食积滞燥热内结或病后体弱不足所致.宝宝便秘可以用开塞露一只通便是比较快的方法.另外口服小儿七珍丹泻火通便配后治疗效果更佳.如果可以的话让宝宝吃点香蕉可以起到润肠的作用.
问一岁两个小孩吃的助消化，健脾消
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
病情分析：你好，根据你的情况怀疑与用药有关，建议最好调换药物，指导意见：指导建议，建议孩子多食用水果，最好使用香蕉，可以缓解症状，试试看。祝宝宝健康成长
问6个月宝宝大便排不出来怎么办
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
意见建议：您好多是由于上火引起的，可以及时给孩子吃一些清热祛火通便的药物治疗。您可以给孩子吃小儿清热宁颗粒，小儿七星茶颗粒等药物治疗，平时可以给孩子吃氨基酸口服液治疗，注意多给孩子喝水。
问宝宝三岁了大便不出来怎么办
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
婴儿便秘可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次５～１０毫升，通便效果显著。
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宝宝便秘怎么办 4大方法巧应对
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　　很多妈妈在给宝宝喂养奶粉后，会出现的情况。宝宝的身体还未长成，随意给宝宝用药会担心宝宝的健康，之前我们在文章中介绍了，但是究竟该怎么办呢？妈妈们莫着急。小编为您介绍4大方法，能够巧应对宝宝的便秘。　　1. 宝宝便秘的原因　　（1）喂养不够：宝宝在进食较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠。　　（2）生活不规律：宝宝也是有生活规律的，如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯，那么宝宝就比较容易出现便秘的情况。　　（3）食物成分导致：宝宝大便与喂养的食物有着最直接的关系，如果宝宝食物中有大量，但是碳水化合物不足，那么就会导致宝宝的肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，因此宝宝大便易呈碱性，干燥。　　（4）生理异常：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。这点爸爸妈妈要十分注意，如果宝宝肛门出现异常，就要及时去医院治疗。　　2. 4大方法巧应对宝宝便秘　　（1）饮食调理：一般的宝宝会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解宝宝的便秘。如果宝宝是配方奶喂养，那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变，可以在冲调时，减少一定量的量。　　（2）训练宝宝按时排便：爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了。　　（3）按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。　　（4）及时求助医生：如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长，那么就要及时求助医生了。
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1908年，诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说：肠道内长期堆积食物残留，容易形成有害物质，引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起，它被称为万病之源。
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心疼三秒钟
便秘大概是喝的奶粉不合适上火了，我的孩子以前有过这种问题，后来换成了优博奶粉就没事了。
忘堂哥那儿有个丁强专门治小孩肠胃不好的
你灌斤巴香油
发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。这时应该给宝宝补充水分，并对宝宝实施降温。或者考虑奶粉浓度比例小一些，给宝宝补充水分。奶粉可以试试优博。
大点的宝宝你可以给他吃点蔬菜泥，水果泥什么的，含有纤维的食物，如果宝宝太小，你可以给他选择含有益生菌的奶粉，比如我的天使.
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个人觉得宝宝肠胃发育还不完善，可以吃点软的容易消化的食物。或者换个奶粉试试，飞鹤奶粉好像挺容易消化的。
宝宝饮食不当或者上火，很容易出现便秘。建议给宝宝吃优博奶粉，粉质细腻，口味清淡不上火，能消除宝宝便秘。
要多给宝宝喝点水，喝一些润肠的食物，比如蜂蜜。还要考虑奶粉的问题，试试清淡型的飞鹤奶粉吧。
没事。到时候就屙了。
白衣路李峰诊所看的挺好的
文帝街东头有个代医生瞧小孩的病挺好的，俺儿该北院拿药都没吃过，他那个拿的吃了两天半都好了
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宝宝便秘怎么办？
什么是便秘
维基百科是这样解释的：便秘是指一种症状，或以便秘为主要症状的综合症（包含一组疾病，而非指某一种特定的疾病）。不同患者对便秘的描述也不同，最常见的是排便费力（52%）、粪便硬结（44%）、排便不尽感（34%）、排便频率减少（33%）。搜狐母婴频道是这样说的：婴儿便秘(constipation)是一种常见病症,指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。
便秘的原因
百度百科是这样解释的：婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。3、肠道功能失常生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。此外，如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少，产生便秘。当然，肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌，有害菌，中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表现为宝宝便秘，宝宝腹泻，水土不服等等各种肠道疾病。所以要解决肠道问题，不能采取粗暴的外力，要从根本出发，补充肠道益生菌，从而增加肠道的有益菌，恢复肠道健康。4、体格与生理的异常如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。5 配方奶粉导致便秘传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应,一方面影响了矿物质的吸收，一方面很容易形成不溶物导致便秘。这就是说，奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常说的“上火”。[2] 所以，如果能过酸化肠道，就能溶解沉淀，从根本上改善便秘。所以，补充益生菌配合水苏糖这类特殊膳食是很好的方法。
便秘的诊断
维基百科：根据罗马Ⅲ标准，便秘的诊断需满足下列标准： 患者在未服用泻药的情况下，在过去12个月中的任何12周内至少出现下列两种情况：每周少于3次排便
25%以上的排便中出现粪便硬结
25%以上的排便中感觉到排便不尽感
25%以上的排便中感觉到排便费力
排便时需要手指辅助
大便时应确认四个重点：大便的硬度
不过硬也不过软，最理想的就是“香蕉型大便”。大便的量
与前一日所吃的食物量比较，如果排出的量明显过少，即使有排便，仍应视为便秘。大便的味道
如果是刺鼻的臭味，就证明肠相已经很紊乱，因为大便不见得一定都是臭的，尤其是排完便后还会放屁的人，表示大肠上半部依旧残留有不少粪便。干净清爽的感觉
排完便后是否觉得神清气爽，就是衡量有没有排干净的基准，如果没有这种舒畅的感觉，即使有排便，仍为便秘。 换句话说，唯有“排出几乎没有什么味道的香蕉型大便，且每次都能顺利排出一定量”，才叫做舒畅的排便。根据布里斯托大便分类法也可以判断：便秘的治疗和预防
小儿便秘的家庭调理　　1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。　　2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。　　3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。　　4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。促进小儿排便的按摩法　　父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。　　首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：　　第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。　　第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。　　第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。　　每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。如何预防小儿便秘　　1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯　　孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。　　2、少食多餐，慎选优质点心　　虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。　　3、巧妙补充纤维质　　如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。　　4、多摄取瓜果　　中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。　　5、适当运动　　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。　　6、养成良好的排便习惯　　不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。　　7、注意孩子的口腔卫生　　孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查。如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。多吃火龙果效果超赞，再不行了可以祭出超级必杀技：用牵牛花种子炒熟拌红糖，一次一勺，效果超好。这个不要多吃，有毒。
首先，先分辨宝宝是不是真的发生了便秘？孩子的排便模式也因人而异，因此有时候很难分辨孩子是不是真的发生了便秘。一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便，却算不上便秘；而另一个孩子可能排便频率很高，却很难排出大便。如果一个孩子每天都拉很少一点大便，便秘就有可能不被发现——因为大便其实都积聚在了孩子的肠道里而没有被全排出来。总的来说，如果你怀疑孩子发生了便秘，最好严密观察是否有如下症状：新生儿，大便质硬，而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外。大一点的孩子，大便质硬，而且3~4天才出现一次排便。无论什么年龄的孩子，出现大便体积大，又干又硬，而且在排便的时候伴有腹痛。肛门因受硬粪挤压而损伤。排便吃力或有痛楚，会忍住不肯排便。大便表面或内部有血。大部分孩子在刚出生的最初几周每天都会大便，随后大便的频率逐渐减少，有的宝宝甚至4~7天才大便一次。如果孩子好几天才拉一次大便，却并不肚子痛，而且大便看起来柔软、大小适中，那就不是便秘。引起宝宝便秘的原因可能引起便秘的原因如下：1添加辅食刚添加辅食阶段，因饮食习惯改变会很容易引起便秘。2容易引起便秘的食物下面这张表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是刚开始吃，很容易引起便秘。从孩子的食谱中暂时移除这些食物，就算他已经吃了好几年也要暂停一下：估计大多数爸爸妈妈没想到苹果和香蕉也是容易引起便秘的。雪球在吃辅食没多久，我们就开始给她吃水果了，刚开始吃的水果就是香蕉和苹果。结果每次一吃这2种水果，雪球就会便秘。香蕉和苹果停了后，很快就好了。还有牛奶也是婴幼儿便秘的一大原因，常常被忽视。哪怕是大一些的孩子喝了过量的牛奶也可能发生便秘。试试一两个月完全不喝牛奶，看看情况有无改善。3排便训练孩子在学习上厕所的阶段会很容易养成憋便的习惯。刚开始坐在马桶上的时候，孩子不愿意鼓劲让肠子运动起来排便，于是就开始憋便，从而导致便秘的发生。如果孩子觉得使用马桶来排便很有压力，暂停训练，过一段时间再试。4活动量不足适当的运动量可以加强排便肌肉的张力，有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足，那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降，排便困难，产生便秘。5其它可能原因发烧、脱水、长时间卧床、情绪困扰、饮食失调、补钙过多等，都有可能引起便秘。便秘的预防父母应该做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形状和软硬程度。做到这一点可以更好的判断孩子是否出现了便秘，便秘的严重程度如何。如果孩子在1~2天内都没有正常排便，或孩子在大便的时候伴有腹痛，那就需要尽快建立起规律的肠蠕动。要做到这一点，可以从以下几点做起。1保证每日水的摄入量每天要保证孩子饮水量，以温开水为主，因为婴幼儿肠道的水分很容易被吸收，大便干导致便秘。所以每天的饮水量要充足。1）纯母乳喂养导致的便秘比较少见，如果母乳婴儿出现便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非饮食因素。可以咨询医生，能不能给孩子多喂一些水或者西梅汁。2）孩子由吃母乳转吃配方奶，或由一种配方奶转吃另一种，出现短暂性的便秘是平常的。最重要是不要混和两款配方奶粉，并按照奶粉罐上的指示，正确地冲调奶粉，让宝宝摄取充足的营养及水分。若有需要，可让宝宝在两餐之间喝少量开水。3）已经添加辅食的孩子，每天也要给他足够的水分 ，来预防和改善便秘的情况。4）每天喝多少水并没有一定标准。如孩子每三至四小时有一次小便，小便呈浅色而气味不浓，就表示已摄取足够水分。5）多利用和制造机会让孩子接受喝水，例如天气炎热或在进行体能活动后给他水；把盛了水的杯放在几个他随手拿得到的地方。6）正餐时的饮料应只喝水或盐分少的汤水，以免影响胃口。7）避免糖分高的饮料如果汁、汽水，因会影响排便和引致肥胖。可让孩子饮用已稀释的新鲜果汁，但也不应过量。2食用高纤维食物如果是已经开始吃辅食的孩子出现了便秘，你就需要在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维食物（参考下表），同时尽量减少食用前面提到的那些容易引起便秘的食物。水果里面，我感觉火龙果通便效果最好。很多妈妈也反映西梅效果也不错，不过我家雪球不太爱吃西梅，买了几瓶西梅泥，最后都给球爸吃了。给孩子提供高纤维的饮食是预防便秘的最佳方法。而且随着孩子长大，饮食中的纤维素含量也应该增加。一个孩子每天应该摄取的纤维素棵树应该约为其年龄数加上5，例如一个3岁的孩子每天应该至少吃8克纤维。关于蜂蜜，这里在多啰嗦几句。因为咱们中国很多人都认为吃蜂蜜能治疗便秘。首先，1岁以下婴儿是绝对不可以吃蜂蜜的。因为蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，会导致婴儿肉毒中毒，该病死亡率很高，5-10%病例中是致死的。具体可以查看这篇文章：虽然1岁以上婴儿食用蜂蜜是安全的，但是蜂蜜中的主要成分是糖，摄入过多的糖分不利于孩子的成长健康。所以，即使是1岁以上婴儿，也尽量不要喂食蜂蜜。3培养排便习惯一旦孩子长大到可以接受上厕所训练，每天都要求孩子在马桶上坐一会。给他一本书或一个玩具，让他放松下来。鼓励孩子坚持坐在马桶上，一直到出现排便，或者15分钟。如果孩子做到了，记得鼓励他，如果还是没有做到，应该继续用一些积极的语言鼓励孩子。孩子最终也必须学会不在大人的指导下自己上厕所。4增加运动量小孩子本身就比较活泼、好动，所以可以根据其好动的特点，鼓励孩子多活动，由简单的收拾玩具、跑跑跳跳至较剧烈的打球、跑步，运动量的增加有利于排便肌肉张力的加强，活跃消化系统，促进肠道蠕动，帮助排便。5适当的按摩按摩主要是在孩子的腹部进行按摩，最好在医生的指导下进行，避免对孩子造成疼痛伤害。按摩可以有效加强孩子肠道蠕动，促进排便，消除便秘现象。便秘的治疗如果已经联合采用了上述提到的方法，包括高纤维饮食、增加日常饮水量、培养排便习惯，都不能为孩子带来正常的排便，在这种情况下，应该带孩子去医院，医生会根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案来解决这个问题（每个孩子的病情都是因人而异的）。我带雪球去医院看便秘问题，医生当时就开了开塞露和乳果糖口服液这两种药。下面主要介绍一下这两种药，其它的我没有用过，不了解，所以就不多说了。1开塞露开塞露是由甘油、山梨醇等形成的，对婴儿的肠道产生刺激作用，达到通便的效果。把开塞露涂在婴儿的肛门里，然后让开塞露在体内停留，对肠道产生刺激作用，起到通便效果。关于开塞露，大家都知道用多了会产生依赖。在雪球便秘比较严重的那段时间，我们用了几次开塞露。去医院看医生，医生也给开了开塞露，当时我还问过医生，这个用多了有依赖怎么办。医生说，那你不用，一直排不出大便，只会导致便秘更严重。想想也是。我们当时总共用了七八次，目前没发现有什么问题。我的观点是开塞露只是作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，尽可能少用。但如果宝宝实在是排不出大便，那也别想太多。先给宝宝使用，解决宝宝的眼前难题。然后，再通过调节饮食、培养排便习惯，甚至是乳果糖等来彻底解决便秘问题。2乳果糖乳果糖为渗透性泻药，属于人工合成的不吸收双糖，口服后进入胃、小肠等消化系统几乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到达结肠，并在进入肠道前，充分吸收水分，有效预防大便中水分被机体过度吸收进而出现干结现象；乳果糖在进入肠道后，经消化道菌转化，可形成低分子量的有机酸，进而使肠道内酸碱度下降，肠内渗透压升高，进而达到湿化粪便的目的。因此，乳果糖可有效促进结肠蠕动，缓解便秘症状。乳果糖通过药物本身的吸水特性，增加肠道内容物含水量，其本身无毒性，基本不被吸收及分解，口服后通过肠道直接排出体外，对肠道本身也无刺激性，可长期安全服用。乳果糖作为一种渗透性泻药，已被美国食品和药品管理局批准用于治疗便秘。雪球吃这个乳果糖口服液，效果很显著，一直吃了大概2个月。医生给我们开药时，看到要吃这么久，也问过医生会不会有什么副作用。医生说基本上不会有。现在我们已经停吃乳果糖快一年了，没发现有什么副作用。雪球偶尔也会有一次轻微的便秘，每次吃火龙果就可以搞定了。雪球妈妈说药物只能暂时解决孩子的便秘问题。最终，爸爸妈妈们还是要为孩子建立良好的饮食、排便习惯，鼓励孩子多多运动，才能彻底地解决便秘问题。声明：本文观点仅供参考，不构成任何诊疗建议，若给孩子用药，请一定到医院在医生指导下进行！参考文献1.
[美] 斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科（0-5岁），北京科学技术出版社，2. 威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯等，西尔斯健康育儿百科，九州出版社，3. 谢克强，乳果糖治疗婴儿功能性便秘疗效观察，北方药学，2016-06期4. 雷衍蔚、成玲、 朱彦波，乳果糖治疗小儿功能性便秘的疗效观察，临床合理用药杂志，2012-12期5. 陆桂芳，浅析婴儿便秘的原因及防治对策，中外医学研究，2012-316. 香港卫生署，宝宝有便秘吗，2015-03----------------------------------------------------------------------------------------------------微信公众号：雪球妈妈我是2岁小女孩雪球的妈妈，当妈2年来，积攒了一肚子的育儿经验和教训，无人分享。所以建立这个微信公众号，是希望将我成功的经验和失败的分享给每一位爸爸妈妈。希望你们能喜欢这份倾注心血并且干货满满的育儿笔记。
宝宝便秘有一些小窍门，以下方法希望对您的宝宝有用。小妙招治疗宝宝便秘 现在不管是奶粉喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝都会出现便秘的症状。这个妈妈们很苦恼，我们可以告诉妈妈们专门针对宝宝便秘的一些原因来治疗便秘哦，可以使用以下几种小妙招： (1)猕猴桃汁。把猕猴桃挤出一些果汁，最好不要籽，放入少量白开水，一次给宝宝喝5——10毫升。 (2)蜂蜜炖瓜子。西瓜子捣碎，加入适量的蜂蜜和水，搅拌均匀，上火煮30分钟左右即可食用。 (3)清炒空心菜。切好的空心菜放入油锅中煸炒至熟，再加入少许盐和味精，经常食用有助于治疗、预防便秘。 (4)杏仁梨。把1个梨洗净，去皮去籽，然后把杏仁洗净研碎，加入白砂糖，调匀放入梨心中，上火蒸熟即可食用。
妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲子按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。同时，学会帮宝宝记录排便情况，拉粑粑，这个就可以，也比较好用。
如果是奶粉喂养的话建议选添加益生元的奶粉调节一下如果是母乳喂养，建议选益生菌补充一下
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