有口臭的话,要如何保持口气清新?用什么牌子的口喷好可以么?

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如何保持口气清新消除口臭
来源:生活网&&&
作者:佚名&&&
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  在我们的日常生活中,吃什么可以有效的去除口臭呢.
  1、生吃食物,喝点果汁。
  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
  2、小米。
  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
  3、豆瓣菜。
  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
  4、苜蓿芽菜。
  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
  5、避免吃糖和精制碳水化合物。
  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
  6、药物与补剂。
  液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
  7、嚼西芹。
  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
  8、单吃水果。
  水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
  9、勤刷牙。
  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
  这些食物以及习惯都可以帮助你有效地去除早上起床口臭的现象,同时在平时还应该养成一个良好的生活习惯,这样才能彻底的预防口臭。
责任编辑:Magina
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产品名称:津香源胶囊
主要原料:决明子、芦荟、何首乌、郁李仁、枸杞子、槐花等。
食用方法及食用量:每日一次,每次2-3粒。
产品名称:津香源口腔除臭喷雾剂
产品介绍:无色、无毒、无刺激、不挥发透明液体,杀灭口腔内黄色葡萄球菌、白色念珠菌等细菌。
&& 日常护理、清新口气,可即时使用。将喷头对准口腔轻按喷入或直接喷于患处,每天3-5次,每次2-3喷,无需清水漱口。
津香源四大功能
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最快的起效时间 使用喷剂后,口腔内的四腺霉菌数量死亡20%,口气立刻清新,服用胶囊5小时后,肠胃内幽门螺杆菌死亡40%,顺利排出长期淤积油黑宿便,体内软化分解。
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珠海健康云科技有限公司 版权所有口臭怎么办?如何保持口气清新?
口臭的主要成因是口腔或牙缝中滞留的食物残渣被细菌分解,从而产生挥发性硫化物及其他异味物质。对于同时患有牙龈炎、牙周炎的患者,口臭气体中的挥发性硫化物还会对牙龈、牙周组织造成破坏,加重牙龈炎和牙周炎。
  在人们以往的认识里,口腔卫生不良主要是因为牙软垢、牙结石多等原因,通过定期用超声波洁牙机做超声振荡,彻底消除牙菌斑、软垢、牙结石等,就能在一定程度上减轻口臭。
  但有最新研究表明,舌背在口臭形成中的作用远远大于牙龈炎、牙周炎。口腔专家们曾经做过试验,通过刷牙、清除牙菌斑、牙石等手段,口臭气体中的硫化物只能降低不到25%;但如果通过刷舌背或清洁舌面,口臭气体中的硫化物则可以降低75%。
  不仅如此,有研究进一步表明,口腔呼出的硫化物水平除了与舌背臭味明显相关之外,还与舌苔及舌表面的沟裂等结构密切相关。尤其是年轻人,他们患口臭的主要原因就是舌背上的舌苔。
  对于厚舌苔的治疗,专家认为,每天彻底清洁牙齿,保持口腔卫生是关键。而且还应在舌苔较黄、较厚的区域,每天用牙刷轻轻擦洗舌背,以去除角化伸长的乳头和附着在其上的霉菌及腐败物。对于较严重的患者,可以用具有消炎防腐作用的含漱剂,在饭后含漱。
  另外,保持口气清新,还要注意平常要少吃零食、甜食,而且每次吃喝过后必须及时漱口与清洁牙齿。
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