皮肤越变越差,这个胡子会不会越刮越硬就是更年期的症状呀?

不晓得要是女人到了更年期会有什么情况出现啊?会不会变得很严重,挺害怕自己到了更年期,都有哪些症状?_百度知道
不晓得要是女人到了更年期会有什么情况出现啊?会不会变得很严重,挺害怕自己到了更年期,都有哪些症状?
女人到了更年期会有什么情况出现啊?
绝经过渡期:绝经前2-5年或更长更年期 绝经期:末次月经后1年(40岁-70岁左右) 绝经后期:绝经后15-20年世界卫生组织(WHO)指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。   妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明,她们具体表现:   1、30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。   2、30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。   3、40-55岁之间:出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;   4、55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。的平均绝经年龄为48.85岁。
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情绪波动比较大,容易发脾气,晚上睡眠会不好
每个人更年期反应不一样,首先就是要放松心态,不要担心快速衰老什么的,其次就是要定期检查心脑血管等,确保自己身体一直健康,最后就是保养,多吃含有维生素和纤维和蛋白质的食物,更年期是每个女人必须经历的,没有什么可担心的,放松心态,避免生气就好!
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出门在外也不愁男性有更年期吗?大概是多少岁?_百度知道
男性有更年期吗?大概是多少岁?
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男性也有更年期?有,它的另一种叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”。 &br&据温州医学院附属一院泌尿科副主任医师蔡健介绍,过去由于各方面原因,人们对男性健康关注较少,“男性更年期”这个概念在我国也是近2年才提出来的。医学研究表明,男性一般从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。 &br&男性更年期综合症的早期症状一般出现在口腔,常感觉口内灼热、干燥、有异物感。有些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿,有时伴随疼痛、刺痒、出血等症状。也有人会出现味觉异常的症状。此时如不及时诊治,就会进而出现心悸不安、烦躁易怒、多疑、记忆力下降等症状。故进入更年期(一般在55—65岁之间)的男性,要注意自己身体及精神方面的变化,不可忽视。 &br&蔡健医师说,每天到该院泌尿科求医的病人中,总有几例与男性更年期综合症有关。 &br&由于症状比较复杂多样,“男性更年期”又是新概念,因此,不少患者往往看错“科”。比如,因口腔有粘膜脱落等而跑到口腔科,因心悸、记忆力减退而来到神经内科等。 &br&下述病例比较典型:53岁的黄先生在市区某事业单位供职,近一年多以来,他常常觉得心悸不安,睡眠质量越来越差,情绪也不稳定,常常无端冲身边的人发火。他对自己的情绪变化也感到有问题,但就是没有办法控制。他曾到医院做系列检查,但也没有查出什么不正常的地方。最后,他才得到确诊:这一系列症状均是由更年期引起的。经综合治疗,他的症状不久基本消失。 &br&蔡医师说,男性体内睾酮水平随着年龄的增长而下降是自然规律,但环境污染、过量抽烟饮酒、长期劳累、营养不良、亚健康则会加速其下降从而诱发男性更年期提早出现,使其症状更明显。与女性相比,虽然男性出现更年期症状的机率要低,症状也不明显,但持续的时间则更长。 &br&怎样才能避免出现男性更年期症状?专家建议进入更年期的男士,首先要保持乐观豁达的心态,少为琐事烦恼,多听音乐,坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,戒烟限酒。如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素。专家们还特别提醒:补充雄性激素虽然对改善男性更年期症状比较有效,但也有可能对前列腺造成损害。因此,必须在正规医院的医生指导下使用药物,并定期作检查,切不可病急乱投医或自行用药。 &br&&br&男性更年期 &br&男性也有更年期吗 根据研究发现,因年龄增加而导致男性荷尔蒙减少并不显著.一般而言,男人在50岁后,男性荷尔蒙会逐渐减少.男性更年期综合徵是由性腺发生退行性改变,致使下丘脑下垂体,睾丸性腺轴平衡失调有关,引起一系列生理病理改变.这种改变程度因人而,有的毫无感觉,有的则因为机体的调节不平衡和适应能力较差及雄性激素减少.男性荷尔蒙的分泌,另受到遗传,环境(生活压力),精神层面(忧郁,酗酒,吸烟),或社会因素的影响. &br&&br&症状: &br&肌肤老化 &br&皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致. &br&心血管老化 &br&随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致.此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现. &br&血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等. &br&消化器官老化 &br&随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性.这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状.但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发. &br&肝肾阴虚:症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数. &br&泌尿器老化 &br&50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下.所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感.心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数. &br&生殖器官老化 &br&进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格,情绪和思维最重要的一环,如果没有以健康的想法面对,将导致「更年期症候群」的产生. &br&神经系统老化 &br&脑是神经系统的中梮,随著身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞,神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少. &br&精神与神经症状:如神经过敏,急躁,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等. &br&骨骼老化 &br&男性在55岁至65岁,女性在35至45岁起,骨骼组织将加速流失,使骨骼中海绵状小孔增多,导致骨骼软化,肋间肌萎缩,驼背等现象. &br&性功能减退 &br&常见有性欲淡漠,消失或阳痿. &br&对男性更年期症状,中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调 &br&,中医辨证治疗能调整肾阴肾阳的低水平状态,从而使男性更年期症状 &br&得到明显改善. &br&&br&治疗 &br&生理方面 &br&男性更年期的症状的出现与男性体内睾丸激素含量的减少有关.如果一 &br&个男性体内的睾丸激素含量低於正常的标准,那麼他就会出现更年期现 &br&象.这时他就需要使用睾丸激素来进行治疗. &br&民众可能会怀疑男性荷尔蒙会造成摄护腺癌,最近国外的大型追踪研究 &br&显示,在补充男性荷尔蒙前应做摄护腺癌检筛,只要没有摄护腺癌,补 &br&充荷尔蒙并不会增加摄护腺癌的发生率. &br&心理方面 &br&以前人们只听说过女性有更年期,其?B style='color:background-color:#A0FFFF'&的行砸灿?B style='color:background-color:#99ff99'&更年期.男性更年期的 &br&表现和女性更年期差不多,更年期男性在心理调节方面,主要有如下内 &br&容: &br&1.以静制动 &br&保持心理的稳定,消除不必要的紧张更年期的男性应该学一点更年期常 &br&识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,不必惊慌. &br&在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时 &br&,或认为是人老了的原因,或怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情 &br&绪放纵,不能进行很好地自我控制.所以中老年男同志也应该学习更年 &br&期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期 &br&出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪. &br&2.要学制怒 &br&由於雄性激素的作用,男性较女性来说,容易发怒.在更年期由于内分 &br&泌紊乱,更容易发怒.发一次怒在单位会破坏良好的人际关系,在家庭容易破坏和睦的家庭气氛,对自己也会连续几天心情不得安宁.所以更年期的男性一定不要随意发怒,要学会运用种种方法来”制怒〃. &br&&br&3.从事户外活动 &br&多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加 &br&一些体育锻炼,如打高尔夫球,打康乐球,打太极拳等.户外活动不仅 &br&可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到 &br&心理愉悦的目的. &br&4.及时进行心理发泄 &br&遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心理,而应想办法将 &br&其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, &br&就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.比如有一些事情从这 &br&个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事.变换角度思考问 &br&题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪释 &br&放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭 &br&一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松.由於是亲朋好友,对方不 &br&但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导.这种方法对於更 &br&年期男子的心理保健来说,是很有好处的. &br&5.规律的生活习惯 &br&吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒 &br&要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不 &br&要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要 &br&尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅 &br&有助于人的身体健康,而且有助於培养自己的良好心境. &br&6.给妻子安慰 &br&更年期的男性如果碰上自己的配偶也处在更年期,那麼一定要多给妻子 &br&以安慰劝导.男性更年期虽然有许多症状出现,但症状强度一般来说没 &br&有女性强烈.所以作为丈夫来说,对也处在更年期的妻子的一些情绪上 &br&的不良反应,一定要体谅,要体贴关心妻子,劝导妻子,不要无端地进 &br&行指责.许多事实证明,劝导他人有时实际上也在劝导自己,教育别人 &br&的过程往往也是自我教育的过程.夫妻相互安慰,体贴,有利共同顺利 &br&度过更年期.&br&&br&3个月前 - 检举
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