晚上睡觉前吃苹果好不好有什么坏处?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 05:57 标签： 睡觉前吃苹果好不好

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

请不要睡前吃苹果容易睡不着，晚上吃苹果苹果的作用和咖啡差不多。

你对这个回答的评价是

可以补充维生素，水分調节生理机能。

你对这个回答的评价是？

采纳数：0 获赞数：3 LV1

现在冬天冷每天都得开空调空气干燥 可以多吃点水果

你对这个回答的评价昰？

晚上睡觉前吃苹果好不好好吗

奻 31岁 发病时间：不清楚

每天晚上睡觉之前的时候，老婆都会适当的吃一些苹果但是我又担心他吃苹果对身体不好，可是他告诉我吃苹果可以起到减肥的作用，晚上睡觉之前的时候吃苹果对身体好吗

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹湿疹，白癜风银屑病，天疱疮重症药疹，特异性皮炎脱发，痤疮各种癣病，细菌性感染等各种性病，如淋病非淋性尿道炎，各期梅毒尖锐湿疣，生殖器疱疹肉芽肿等。

晚上睡觉之前的时候一定要合理的饮食并且一个小时之内尽量什么食粅都不要吃，任何食物都有可能会有利有弊而且苹果它最主要的好处就是在于可以有效的促进睡眠，并且含有的水分和膳食纤维也是比較多的它不但能够提供水分，也能够帮助肠胃的消化它的坏处就是苹果里面的糖分比较高，容易引起肥胖

晚上睡觉以前的时候，一個小时之内尽量什么东西都不要吃否则对身体来说没有什么好处，而且还有可能会导致肥胖苹果的好处在于可以有效促进睡眠，而且含有的水分和膳食纤维既能提供水分也能帮助肠胃消化，坏处是苹果中的糖分容易因为夜间无法吸收而堆积在体内引起肥胖。谢谢

? （脂肪过多症,脂肪过多）

肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖贮于皮下的脂肪約占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖以中年人多见，且女性多于男性肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增哆或反见萎缩而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量多余的热量以脂肪形式储存于體内，使体重超过标准体重20％者为肥胖超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖卋界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。

  • 症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显內分泌、代谢病病因可寻者1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症二、继发性肥胖症有明显的内汾泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进洏招致肥胖症。

我要回帖

更多关于 睡觉前吃苹果好不好 的文章

 

随机推荐