如何让眼睛更有灵性，锻炼出一双明亮的大眼睛
如何让眼睛更有灵性，锻炼出一双明亮的大眼睛
我想拥有一双明亮有神充满灵气的眼睛，该怎么做呢？记得小学学了一篇课文讲的是梅兰芳大师怎么将眼睛练得那么有神的，为了练眼神养了一群鸽子，每天把鸽子放出去后就盯着天上的鸽子看。当然没必要养鸽子，但是可以借鉴那个原理，就是每天抽出一定的时间，让眼睛来回作圆周运动以锻炼眼球肌肉力量。可以在楼上看车水马龙的公路上来来往往的汽车和行人。关键是每天不要盯着电视尤其是电脑太长时间，因为眼睛总是盯着一个方向容易眼神呆滞。再有就是照镜子自己找感觉，但是这需要坚持，两一天两天是没效果的。还可以练习打乒乓,使眼睛看上去比较神气,具有灵气!多吃鱼眼睛，还可以吃鱼肝油，现在市场上有那种水果味的，不会很腻。还有一种茶，枸杞菊花茶，喜欢甜的还可以加冰糖或蜂蜜。多吃葡萄和龙眼,葡萄可以使皮肤变得很有光泽,而龙眼吃多了可以使眼睛又圆又大,水汪汪的.脸部做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒少量的盐，让它融化。将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期眼睛变得明亮有神！眼睛是心灵的窗户让自己保持快乐，我觉得爱笑的眼睛是最美的增强自信，对话时不要回避别人的目光保持一个健康的身心，多点练眼力，多读书，提高气质修养，使眼睛变得深邃首先，睡眠要充足，充满血丝或者混沌不清的眼睛是不可能有灵气的感觉的。让眼睛白的部分更清澈。其次，可以吃一些明目的食物，羊肝什么的，具体你可以网上再搜索一下。再次，你对自己的修养也要有一定的提高，比如艺术方面的等等。当然这个过程是长一点的。最后，我要说的就是要自然的由内向外的表达，自然的看别人就好了。除了要科学用眼外，饮食常常也是影响视力的一个因素。吃得太甜可能影响眼睛，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。因为人体要代谢糖分，需要大量的维生素B1，如果糖摄入太多就可能引起维生素B1的不足。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质。这些都可能诱发和加重近视眼。不同眼病都能靠“吃”改善近视眼患者：多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食，避免近视度数加深。干眼症患者：由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑屏幕等原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。远视患者：可以适当多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶) 、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。青光眼患者：患者一般眼压太高，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。&护眼食疗方法中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。参杞饮：适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。将枸杞洗净，晒干;红参放锅中蒸软，切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。练眼神办公室里练眼神坚持做这套简单的眼保健操，视力不仅得到巩固，而且还会改善。1、后仰、紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5－6次。2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。3、坐在椅子上，双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4－5次。4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。放下手，重复5－6次。& &&演员和军人如何练眼神&演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加.军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠. 通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉.五米之外拴一根绳,绳上纪着一个小铜钱,在五米之外站好,双眼盯着小铜钱,一月之后就可将铜钱在眼前放大,由此种赶觉,就可在十米开外照此练习,直至二十米之后眼功就练好了一半,再十米之外晃动铜钱再看的清楚就练成了慧眼通天功了!!!!
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核心提示：小眼睛的痛大眼睛的人永远不会懂，最近网上流传萌娃诺一的双眼皮就能秒杀一群小眼睛男星，叫小眼睛的人情何以堪！眼睛怎么变大呢？开眼角？那开眼角要恢复多久？有没有让眼睛自然变大的方法？
　　眼睛直接体现一个人的灵性，眼睛小怎么变大？如果 你对自己的眼睛大小不满意的话，能解决的方法会有很多，今天小编会教你如何让小眼睛如何自然变大，变漂亮。 　　是让一个人眼睛变大变好看的最直接的方式，因而很多人选择了开眼角，但是大家都很关心开眼角要恢复多久，那首先就来看看这个问题。　　开眼角手术是一项很精细的眼部整形手术，因此开眼角手术的时间会要长一些，一般需要一两个小时左右，而且手术后五天才能够进行拆线。开眼角恢复要多久？这个是与个人的体质有很大的关系的，一般的开眼角大约在7-10天左右完全消肿，一个月基本恢复自然，3-6个的时间就完全恢复。因此做完开眼角手术后，医生都会建议求美者休息两三天。　　除了开眼角，还有什么方法可以让眼睛变大？下面为大家介绍眼睛自然变大的方法大全。　　1.眼部运动　　经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。 另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。　　2.贴　　贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。　　3.训练　　方法一：张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。　　方法二：用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。　　方法三：看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。
　　方法四：向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。　　方法五：双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。　　另外也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护，眼睛也可以变大变有神的。
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相信每个女性朋友都想拥有一双明亮的大眼睛，可是有些人偏偏很不幸，眼睛太小，看起来不仅显得很呆板，那么有没有办法可以使眼睛变大，其实让小眼睛变大有很多不同的方法，小眼症矫正就是其中的一种。爱美人士一定要根据实际情况来选择自己适合的方法。客服免费电话：
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【怎么样才能让眼睛变大】让眼睛快速有效变大的方法
眼睛是心灵的窗户，一双炯炯有神的大眼睛自然会让人眼前一亮。但是很多小眼睛单眼皮的美眉也不要抱怨自己没有大眼睛哦，其实通过后天的努力调整还是可以让自己眼睛变大的。没有丑女人只有懒女人，下面爱装网小编告诉你怎么样才能让眼睛变大。
　　怎么样才能让眼睛变大?
　　经常瞪眼睛。
　　此方法经真人试用确实有效，优点是完全天然，无需借助其他外界力量。缺点就是见效慢，需要长时间的日积月累。至少要一年的时间吧，有毅力的朋友们可以试一下。
　　贴双眼皮贴。
　　贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。
　　佩戴美瞳。
　　带颜色的美瞳往往能扩大黑色眼珠的面积，带上这样的美瞳眼镜往往可以显得眼睛更大更有神。如果是单眼皮还建议同时贴双眼皮贴，涂睫毛膏，这样会使眼睛更自然。
　　化眼妆。
　　合理的眼线、睫毛膏、眼影都会很大程度上修饰你的眼睛，同时会让你的眼睛变的很大很有神。大家可以去找一找眼妆的教程，画好之后你就拥有一双美丽大眼了。
　　嫁接假睫毛。
　　眼睛显小有的时候也是因为没有长长的睫毛衬托，如果你的睫毛偏短，可以考虑去接假睫毛。这样你的眼睛就会比之前显得大了，而且也不贵。同时配合使用睫毛膏，会完美打造你的电眼哦~
　　整容开眼角。
　　让眼睛变大的两大要素：
　　1、 高度不够——解决方案：提上睑肌缩短术
　　上睑提肌缩短术是上睑提肌缩短术治疗上睑下垂，这种上睑下垂矫正手术的方法是采用缩短上睑提肌来达到眼皮上提的目的，适于轻度上睑下垂的患儿。提上睑肌缩短术适应于双侧或单侧轻度或中度先天性上睑下垂，且提上睑肌仍有部分功能者(提上睑肌的肌力在5mm或5mm以上)。
　　2、宽度不够——解决方案：开内眼角+开外眼角
　　开内眼角：在临床上应用较多的方法有：“V-Y”缝合法、“Z”成型术法和四瓣法。前者适用于轻度内眦赘皮，其缺点是开的不够大，不够到位;后者适用于各型内眦赘皮，但此术式容易显露疤痕，影响整体美观。而目前天使之翼所采用的操作手法，即可以开的很大很到位，还可以用巧妙的方式将入口隐藏，真正做到手术后不留疤痕的目的，是比较理想的术式。
　　开外眼角：外眦开大术是为了使眼睛变大，切开眼睛外眼角部位，延长水平长度的手术，可以不留疤痕延长眼睛的长度。在无内眦赘皮、双眼间距不远的情况下同时进行重睑术可以使眼睛变大推广的手术。外眦开大术只切开眼外侧粘膜，大概延长2-3mm 左右长度，就可以得到充分的效果，可不留疤痕延长眼睛的长度。
　　内眼角/开外眼角手术过程：
　　1.观察求美者眼部及面部情况，结合个性需求，精准计算内眦赘皮(或外眦赘皮)切除量和形状
　　2.运用进口专用眼部整形精细器械沿着画好的切线开始手术
　　3.精准切除部分多余的皮肤
　　4.运用进口缝合线缝合切口。
　　这个无疑是可以快速有效地达到让眼睛变大的目的了，但是可能整形的费用蛮高，手术也不一定成功，还有可能会有后遗症。如果你实在想变大眼睛，那么这就是你最好的方法，否则不是很推荐哦。
　　化妆使眼睛变大方法：
　　Point1：自然元气的眉毛。
& &&眉毛是很多MM化妆的时候会忽略的一个地方，其实眉毛对整个妆容的效果有很大的影响。配合甜美的妆容，眉毛的部分应该强调其自然，这样会更突出有神的大眼睛。
　　tips： 修眉的时候要注意眉色与发色的一致哦。
　　Point2：有神大眼。
& &&一双有神的大眼睛是甜美妆的关键，所以MM们可以利用眼线笔等眼部彩妆塑造你的迷人大眼。
　　tips：有神大眼不等于烟熏妆 ，甜美妆强调自然、干净的妆感，MM们要注意咯。
　　Point3：大眼睛卷翘睫毛
& &&以“z”字形的手法上睫毛膏，这样能让睫毛显得更加纤长和浓密这要看你用的是纤长或浓密型!不要忘了从外向上刷几下就可以使睫毛成扇形向外扩大了。可以显眼睛大!
　　Point4：若隐若现的烟霞腮红
　　总爱她低眉时的含羞:，女孩子的害羞脸红是最让人心动不已的，而一款柔和温暖的腮红能够一秒钟提高人气。刷在笑肌上往耳际带，底妆要干净清透，才能让腮红更显色。
　　Point5：桃色红唇一抹浓艳
　　桃红色的唇妆凸显出女人味，不同于小女生的不解风情，不同于成熟女人的妩媚多情。她是单属于轻熟女特有的妆容。
　　以上就是爱装网小编为大家介绍关于怎么样才能让眼睛变大的全部内容，爱美的你快试试吧。
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