ó????????
飺??IJ??????????дΣ???ɡ??????????磺????ЧDz
飺?????X?飬????????
ó?????硢??????ɡ
飺? 1/4 ?????Ь?????? 3/4 ???????λ???????????????,?????,??,?????й,??С???,???? 3/4 ???,?????????,X??,??дС????,???????,??????,??????????,??,?俹IJ?,??,???,?,???,?
óó?????????ж???????????????????ɡ
й???????&&&
飺????????????·????????>>????????Χ????ЩΧ??????????????в????Ρ?????
???棬????????????视频: 脚后跟疼怎么办
分享给好友
您需要先安装&，才能下载视频哦
用优酷App或微信扫一扫，在手机上继续观看。
脚后跟疼怎么办
分享给站外好友
把视频贴到Blog或BBS
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。外面贴着龙氏民族医诊所里面的足痹方能有效的缓解足跟痛。
节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-后脚跟疼痛怎么办？
时间： 21:49:23
健康咨询描述：
走多了， 坐一会在起来走就后脚跟疼得很厉害！坚持走一会就不痛了！2009年11月分一开始两个膝盖上面蹲起或上下楼梯时很痛！
曾经的治疗情况和效果：
买了一些治风湿的膏药贴了后膝盖就不痛了。接着就脚跟痛近期比以前严重了。
想得到怎样的帮助：请问大夫这到底是怎啦？我应该怎治疗才能好呢？（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：5726称赞：214
您好有可能足跟骨刺 建议去拍片子确诊；
尽量少走路；
帮助网友：200称赞：14
这一个是跟痛症，有可能还是跟骨骨质增生，或者跟腱炎，建议：做一下理疗，和热敷，另外要注意休息。
百度智能推荐
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不愉快情绪体验的一种感觉，刺激可来自外界而作用于体表。如外物打击或极端温度的接触，这种感觉定位准确，通过游离神经末梢经特定神经通络上传脑部，刺激也可起自体内，经内脏神经的传入部分上传。其定位较模糊，在成人，疼痛还常由于心理原因引起，而无明显直接的物质原因。一般说，疼痛易...
挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及偏头痛、...
参考价格：690
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风...
参考价格：3250
活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风...
参考价格：3050
健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变及胃癌手术后辅...
参考价格：2730
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥32.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脚后跟疼是什么原因 脚后跟疼怎么办
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　脚后跟疼是什么原因?脚后跟疼怎么办?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、脚后跟疼是什么原因
　　骨科门诊中，足跟痛算是一种常见病，发病率仅次于腰疼、疼，排在第三的位置。脚后跟疼之所以如此多发，与人体的生理结构密不可分。临床观察，脚后跟疼存在两足同时发病或先后发病的情形，但大部分脚后跟疼还是发生在单侧。脚后跟疼的规律一般是：早晨起床刚下地走动时疼痛较重，活动一段时间后疼痛出现减轻，但长途步行或者劳累后疼痛又会加重;如果走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时等脚后跟着地用力过猛的情况发生，还会引起剧烈疼痛。
　　1、脚后跟血液的供应
　　在人体中，离心脏最远的地方是足尖，其次是脚后跟，因此，脚后跟血液的供应往往不太理想。且一旦脚后跟遭受外伤，恢复起来也较慢。特别是进入中老年阶段，足部血管壁弹性降低、管径变小，供血更加受到影响。此时，外界的不良刺激，很容易就会引起脚后跟疼痛。这也是脚后跟疼最常见的原因。
　　2、脚后跟的脂肪减少
　　人体的脚后跟部有脂肪，这些皮下脂肪会形成一层稳妥的纤维垫，保护人体的脚能够脚踏实地而骨质又不被磨损。而老人的脚比较消瘦，皮下脂肪有减少的趋势，纤维垫自然也会变薄。一旦脚后跟滑囊得不到纤维垫的保护，行走时就会受到外伤、磨擦、挤压，从而引起滑囊炎，诱发脚后跟疼痛。
　　3、跖筋膜劳损
　　从解剖学来看，脚后跟部位的跖筋膜起于跟骨前缘，止于五个跖骨头底。随着年龄的增加，跖筋膜容易出现劳损，特别是扁平足者，易出现增厚、水肿等，甚至长出保护性骨刺，引起慢性炎症，触及可引起疼痛。另外，脚后跟部位的骨本身病变，如跟骨、跟骨畸形、跟骨肿瘤、跟骨周围的滑囊炎、类风湿病等，也会导致脚后跟疼。
　　医通无忧网提醒，脚后跟作为人类承受压力最大、持续时间最久的部位，不知经历了多少难以计数的磨擦和冲击，发生疼痛也是可以理解的。因此，脚后跟疼的患者大可不必过于忧心。
　　二、脚后跟疼怎么办
　　1、推拿疗法
　　(1)患者俯卧。医师从其患肢小腿腓肠肌起至跟骨基底部，自上而下抚摩揉捏3分钟，再用禅推法自上而下推3遍，重点在三阴交、中封、太冲、照海、昆仑、申脉等穴，以局部有热胀轻松感为度。(注：禅推法是用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上的推拿手法。)
　　(2)患者俯卧。医师用两手拇指推其脚后跟的跟腱及两侧至足底，可用重手法，反复数十次。
　　(3)患者俯卧，脚后跟疼痛的一侧屈膝90度，足底向上。医师摸准脚后跟部位的压痛点，一手握住患者的踝部使之固定，另一手先用掌根由轻而重的拍击压痛点15次，再用掌擦法擦脚后跟1分钟。推荐阅读：
　　(4)患者俯卧，脚后跟疼痛的一侧屈膝90度，足底向上。医师在其脚后跟的压痛点和周围用掌擦法擦脚后跟3分钟。
　　2、护理疗法
　　选择宽松、合适的鞋子穿，鞋内可加软垫;长期坚持足部锻炼，并注意劳逸结合，不过久的站立或者行走;每晚用温水泡脚，并用手部轻轻揉搓脚后跟部位。
　　3、内服疗法
　　取鸡血藤30克，熟地30克，当归15克，牛膝15克，地龙15克，丹参15克，威灵仙12克，透骨草12克，木瓜12克，皂角刺9克，穿山甲9克，三七末9克。
　　将上述药材按照常规煎煮方法煎煮3次取汁。注意穿山甲要先煎，丹参要后入，三七末要冲服。在药汁中兑入少许酒，分3次服用。每日1剂。
　　4、浸泡疗法
　　取透骨草30克，寻骨风30克，老桑枝30克，海桐皮30克，威灵仙30克，牛膝30克，姜黄30克，川芎20克，桂枝20克。
　　将上述药材全部置于锅中，倒入1500毫升食醋浸泡3小时，然后以文火煮沸，去渣取汁。往取得的药汁中加入米酒100毫升，然后趁热对脚后跟疼痛处先熏后洗，熏洗后再浸泡足跟并用力搓揉患处20分钟。每日使用3次。2日换药1次。
　　5、食疗法
　　(1)川芎当归猪脚汤，取川芎15克，当归15克，猪后脚1只。将川穹、当归和猪脚一同放入锅中，加入适量清水，先以大火煮至沸腾，再以文火慢炖约1个小时。盛出，吃肉喝汤。
　　(2)取鸡肉90克，黑豆60克，红枣12克，川乌6克。将上述材料一同放入瓦锅内，加清水适量，开文火炖煮2&3个小时，盛出，随量饮用。适用于风寒湿痹阻经络导致的脚后跟疼。
　　(3)取羊肉90克，枸祀15克，淫羊霍9克。将羊肉切块，与枸杞、淫羊藿一起放入瓦锅内，加清水适量，以文火炖煮约2个小时，至羊肉熟烂为度，调味后食用。适用于脚后跟疼偏寒湿者。
　　三、脚后跟疼的护理方法
　　1、有些硬的皮鞋之类会造成脚后跟疼痛，这时候换一双稍微软一点的鞋子穿(但是不要穿很软的那种布鞋，建议穿休闲鞋)，或者在硬鞋底下加上一副软一点有弹性的鞋垫，走路时尽量选择走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很软的草坪。推荐阅读：
　　2、每天晚上用热水泡脚，在热水中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按摩脚底，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。
　　3、肾有毛病也可能导致脚后跟疼痛，补肾对治疗脚后跟疼痛也有帮助，平常可以吃一些芝麻核桃粉、牛骨羊骨、海鲜类(甲鱼、虾子、干贝、海带等)、莲子粥、阿胶等补肾的食物。
　　4、多喝牛奶豆浆等补钙，平常多做一些脚部运动，比如散步、慢跑、竞走，推荐最好的运动是竞走，然后还要每天拉一拉腿脚的韧带，做一些压腿伸展运动，注意体重不要超标。
　　5、如果是由于骨刺出现的脚后跟疼痛，那么需要到医院去治疗，普通的可以通过针灸和拔火罐治疗，骨刺严重的需要开刀治疗。
　　6、跟骨骨刺也会造成老人脚跟痛。另外，足部软组织慢性劳损等，也会压迫跟部皮神经，产生脚跟痛，特点是跟骨内外侧痛，行走时疼痛。其他如痛风、类风湿性关节炎等，也能引发脚跟痛。
　　7、体重也和后跟疼痛有一定关系。一般来说，较胖的老人更容易脚后跟疼痛。防止脚跟痛的方法除不要参加剧烈的跑跳活动，常用热水洗脚外，还可用烤电、热敷、艾灸等方法促进局部血液循环。
　　8、疼痛严重的人，还可以买双前薄后厚的鞋垫，然后用剪刀在后跟处挖个洞，或者挖一块凹下去的部分。这样行走时，脚后跟不受力，空悬在鞋垫的洞里，可以有效缓解疼痛。当然，为配合医生治疗，脚跟痛的老人在治疗期间应适当休息，少走路，少弹跳，尽量穿宽松、柔软、轻便、舒舒适的鞋子。
　　医通无忧网为您解忧，脚后跟疼是什么原因，脚后跟疼怎么办，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
　　本文为 医通无忧网() 原创文章，如需转载请注明出处。
责任编辑：杨小洁
位好友发表了评论】
长期缺乏运动会让白领的身体健康出现各种问题，不仅如此，一些看似平常的工作习惯也会对白领的健康造成...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：前列腺炎、睾丸炎怎样治疗好？医通无忧网专家解答：前列腺炎、睾丸炎抗炎治疗，就可以了...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载脚后跟痛怎么办_百度知道
脚后跟痛怎么办
提问者采纳
如果不及时治疗,祛风散寒等,采用中药熬治的膏药*足跟骨方世医贴*,西药只能起到抗炎的作用，跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症，可以减轻局部炎症；3,活血化淤,但是问题也不大,通过反射；2,会长期疼痛和活动后加重,消炎和镇痛的目的祝早日康复、尽量避免穿着软的薄底布鞋,中医治疗以治根为主，减轻局部炎症,促进局部血液循环，加强其抗劳损的能力.贴于体表的膏药刺激神经末梢,跟腱炎是严禁按摩的，缓解疼痛,通经走络、温水泡脚.注意事项1，有条件时辅以理疗,按摩后炎症会扩散,可透入皮肤产生消炎,改善周围组织营养,扩张血管.建议用中医的治疗方法，增强跖腱膜的张力,止痛,开窍透骨，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗,达到消肿、经常做脚底蹬踏动作、当有持续性疼痛时；4首先考虑是否是跟腱炎
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
如果疼痛剧烈，增强跖腱膜的张力：足底跖腱膜是足底维持正常足弓。长时间的行走。什么方法可以有效地治疗足跟痛、缓冲震荡，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法，严重影响行走时、加强弹跳力作用的腱性组织，可以减轻局部炎症。3。临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲、当有持续性疼痛时。2、过度的负重，只是隆起的骨刺，使局部更容易受到损伤而出现疼痛.贴于体表的膏药刺激神经末梢，经过拍摄X光片，而出现疼痛症状、温水泡脚，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成,跟腱炎是严禁按摩的，加强其抗劳损的能力,改善周围组织营养、足底脂肪垫萎缩，有条件时辅以理疗：老年人的足跟痛较为复杂？1，除了以上两种可能的原因外、中医治疗以治根为主,开窍透骨，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗，减轻局部炎症，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩,促进局部血液循环，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因。但是,可透入皮肤产生消炎，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师：多见于老年患者，经过临床查体。也可以应用治疗性手段来区分，导致局部无菌性炎症,祛风散寒等，而与骨刺大小无直接关系、足底跖腱膜炎,止痛、经常做脚底蹬踏动作、劳损，产生无菌性炎症,西药只能起到抗炎的作用,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药*足跟骨方世医贴*。二,扩张血管，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,通过反射，当有足跟痛时,消炎和镇痛的目的祝早日康复，缓解疼痛，例如老年人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛、跟骨骨刺，其缓冲震荡。三，基本可以明确诊断,活血化淤。4,达到消肿：一，是没有疗效的,通经走络，都会引起跖腱膜的劳损，更容易使局部组织受到摩擦，当应用局部封闭治疗时、防止摩擦的作用减弱从西医理论来讲脚后跟疼的病因基本分为以下三种情况
脚后跟的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁