男人肾虚怎么办？
男人肾虚怎么办？
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肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 肾虚是一种捆扰着许多男性朋友的顽疾，患者只要工作一忙便腰腿酸软、四肢 无力，这给生活带来了诸多不便。如果您正为此发愁的话，不妨试试这方法。
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中医学认识：精室 之开合，有肾之封藏，有肝之疏泄、有心
之主宰、三者一方有碍，即可致早泄，如：
1、禀赋不足、肾气不固、封藏失职。
2、欲念萌发、心肾不交、精宫开合失度。
3、房事过度、耗伤肾精、以致阴虚阳亢，扰动精室。
4、情志不遂、肝疏泄无权、或肝经湿热、下扰精室。
5、忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、
摄敛无权、精失统摄。
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&你好，平常可多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。平时可以泡些虫椹草喝可以起到补肾的作用，加强营养，适量运动，保持良好的心态。
你好，男人肾虚可以泡些虫椹草喝，具有填精补肾的功效。
博粹堂推荐四种补肾壮阳药膳方　　1、茴香腰子　　材料：猪腰子90克，小茴香6克。　　做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。　　功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合于肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。2、益智仁粥　　材料：粳米50克，益智仁5克。　　做法：益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。　　功效：本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。3、萸肉苁蓉羊肉汤　　材料：羊肉600克，肉苁蓉20克，山萸肉20克，龙眼肉20克。　　做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入肉苁蓉、山萸肉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。　　功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、便秘、尿频、阳痿者服用。4、锁阳壮阳粥　　材料：羊肉100克，锁阳10克，大米100克。　　做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。　　功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、阳痿、畏寒肢冷、早泄及老年便秘。
肾虚的表现一般是多方面的，会引起记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，头晕，性功能降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，月经不调，早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落。
肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。推荐试试茶疗调理肾虚。正所谓：天有三宝，日月星；人有三宝 精气神。人的精气神 是三位一体的 ，精是生命最基础的精华物质 ，气是生命的能量，神则是精和气结合后的表现，芝..元..堂.印 帝 圣 茶中桑椹、黑豆、肉桂、山药、茯苓、芡实、枸杞等帮助填补精气神。从而做到了精气神同补，由内而外，人体的精气神也更加旺盛。
男人肾虚可以使用百草补肾元来调理补肾，中药配方，药性温和不伤身
勃起无力，早泄
您好专家，我是气虚吃什么药呢
到医院治疗，观察
猪腰子不放洗，炒热生盐，就放猪腰局干吃
还可以吃山药，枸杞，首乌，熟地，和黑色食物
我阳萎早泄很多年问可以治好吗
间单明了的多跑步，不出一月女孩也倒在你脚下。
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号男人肾虚怎么办？调补为本
导语：现代男人的压力很大，男人经常会有各种各样的虚证出现，男人们最关注的就是的问题了，男人肾虚怎么办？用中药能够调理好吗？答案是肯定的，肾虚怎么办？就用中药进补。
补肾仍然是男性的&重头戏&。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、减退、等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、、和等食物。这类食物富含、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于的食物，如，补体之虚，益肾之气，提高。也可食用温性水果，如、、等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：：当归20克，生姜30克，羊肉500克，、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、、以及、、、、虾等水产类。、大枣、莲子富含，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在的摄入上，应该选择细纤维的为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、汤、鲤鱼汤。
男人肝不好
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，&润物细无声&地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、、富含人体所需要的蛋白质、，且易被人体吸收利用，、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜、牛、蛋汤。粥、、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，率为7.1%，其中有不少是属于虚胖。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男人应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃和等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和类进补时配上赤小豆汤、汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含，可促进脂肪代谢，有利于，适合虚胖的男人食用。
除了解决男人肾虚怎么办的问题，我们还要注意男人其他的一些虚证，比如说虚胖，脾虚的问题，今天我们在这里一并教会您男人的这些虚证调补法。
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男性肾虚该怎么办
提起“幸福”，记忆深处总会浮起一幅幅美丽的画面。儿时，母亲悄悄塞在手里的一颗糖；写作业时，母亲在油灯前纳鞋底陪伴我沉默的身影；在外受到委曲伏在母亲怀中听母亲柔声的安慰。
【肾虚的症状】
&&&主症是早泄，阳痿，四肢无力，腰膝酸软，五心烦热。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低易得病。
&&&之中肾虚早泄是现实社会中最头疼，最尴尬的事情。肾虚专家提醒您目前中国人体质问题有80-90%
的人都有肾虚。等于说10个人里面8-9个人都有肾虚。所以肾虚并不是很丢人的事情。有人会认为肾虚暂时不妨碍生活工作，不重视。那么让我们看看肾虚都有哪些危害？
【肾虚危害】
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”
也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
因此肾脏好了身体自然也健康了。
患者真实案例：
男性肾虚该怎么办
长期的阳痿，让我无法忍受，我去买壮阳药，但是效果却没有我想象的那么好。后来我才知道，要想从根本上壮阳，一定要使用中药进行调理。中药没有副作用，而且调理效果彻底，不容易反弹。我就是在这种情况下才使用了颇具代表性的中药补肾产品天雄正元胶囊。男人出现阳痿或者早泄的现象，都会使得自己变得非常的痛苦，那个时候的男人，都会想要快速解决自己的男性问题而去买速效壮阳药，殊不知，吃了之后会使得男性问题更加突出。由于当初我也不太了解吃什么补肾好，当时也很心急，就去随便去买点壮阳药了，真是把我逼到家了！可是结果并没有我想象的那样好！吃了之后，不但没有什么效果，反而让我的身体更加受不了了！我一看，原来是西药，当时买的太急了，没有注意！西药的副作用太大，真是让我难以承受！我就开始寻找其他的方法。
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答：所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏。发货首选顺丰空运，2天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，安全放心。
问：中药天雄正元胶囊如何保证售后？
答：本公司和顺风快递公司、国家邮政快递公司签约合作，支持货到付款，保证货款安全。同时对于顺风快递能到的地区，可以开箱验货。客户在使用过程中，我们有专业的客户回访人员，进行跟踪指导解疑答惑。
【天雄正元胶囊】温馨提醒：预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，一些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
男性肾虚该怎么办
全耳按摩法：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
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