请问成都哪个地方做成长性的心理咨询比较好？我22岁了，之前在福建的一精神病院开了治疗失眠和抑郁的药，_百度知道
请问成都哪个地方做成长性的心理咨询比较好？我22岁了，之前在福建的一精神病院开了治疗失眠和抑郁的药，
同时那里的心理医生说我什么分离和处于叛逆期请问成都哪个地方做成长性的心理咨询比较好，之前在福建的一精神病院开了治疗失眠和抑郁的药，建议我回成都后做成长性的心理咨询？我22岁了
提问者采纳
努力工作不要总是觉得自己有什么问题，实现自己的目标，只要自己有个目标，楼主会走出这种苦恼的！到时你就会明白我告诉你的话了，放弃这个错误的想法
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
但需要注意的是，减轻失眠症状，舒缓压力，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，而且可以延长深睡眠的时间定期运动不但有助于缓解压力，运动应该在睡前2小时前进行，难以入睡，减少梦中惊醒，因为运动会提高人体的体温，达到身心健康的效果
你好，你现在都有哪些症状呢？你可以详细的说明下我也可以帮你分析下，给你一些意见和建议
用任何器具，不得人身接触。~
你现在是怎么治疗的呢？平时你多吃些蔬菜，平时多吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物请问怎么联系你呢？
精神病院的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　成都治疗失眠哪个好每个人对药的敏感度和药效发挥的作用时间不同，建议在临睡前10-15分钟吃是比较安全的，尽量在床上服用。
　　成都治疗失眠哪个好　　长期失眠多梦应该怎么去治疗？
　　1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶尔遇到失眠，不必过分忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。
　　2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。
　　3、睡眠环境温馨：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。
　　4、体育锻炼：每天都进行适度的有氧运动，体育运动可以增加脑部的血氧供应，增加躯体疲劳感，有利于睡眠，但不要在临睡前锻炼，在早晨或者下午锻炼最佳。
　　5、仔细查找引起失眠的原因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，积极治疗原发疾病。
　　6、心理咨询与治疗：如果失眠是由生活和工作中的冲突和困惑引起，而又无法进行自我调整时，可以到专业的心理咨询与治疗机构寻求帮助，尽快解除心理症结，以恢复正常的睡眠。
　　7、药物治疗：出现失眠后先尽量从习惯、行为和心理上作自我调整，必要时可在医师指导下适量服用镇静催眠药，以改善睡眠。切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。
　　成都治疗失眠哪个好温馨提醒：很多人为涂个方便，只要失眠就吃安眠药，虽然一粒粒小小的安眠药可以让您倒头大睡，舒舒服服到天亮。但是，“是药三分毒”，药物总会有一定的副作用，用的多了不仅使身体免疫力下降，还会对药物产生依赖。学会一些有关失眠的日常疗法，出现失眠的症状表现，及时调节也能避免伤害的。在日常生活中，养成良好的生活习惯和科学的作息都是预防失眠的好方法。
　　抑郁失眠的治疗方法很多人认为自己的生...您当前的位置 ：&&&&正文
南京治疗失眠哪个好
　　南京治疗失眠哪个好【南京仁康神经内科研究院】(百.度十下，不如咨询一下) 在线咨询QQ： 健康热线：400-0540567 专家提醒：穿着睡衣睡觉，是大多数人的一种习惯，然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番;睡美人;的超然感受呢。下面仁康神经内科研究院便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处!　　南京治疗失眠哪个好【失眠多梦诊治常见误区】
　　南京治疗失眠哪个好1、不需诊断直接可治疗：失眠多梦通常认为是情绪波动导致，因此治疗失眠的方法往往很笼统，可以说是“千病一方”。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。由此，治疗失眠多梦，切不可跳过诊断，直接抓药。
　　南京治疗失眠哪个好专家在线：失眠多梦多受心理情绪影响，点击进行【心理咨询】
　　南京治疗失眠哪个好2、单一药物、手术疗法即可：传统手术治疗精神疾病，风险高，安全系数低，患者脑部结构会出现不同程度损伤。西医采用药物治疗，利用化学药物强行抑制脑神经兴奋点，短时间会有效，但易成瘾，造成患者记忆力减退、呼吸抑制，甚至对患者肝肾功能会造成一定影响，导致一些患者肝肾功能异常。
　　3、失眠多梦自我调节即可，不需治疗：失眠与多梦是一种普遍性疾病，它的发病率很高。中国内地成年人目前失眠患病率高达57%，其中有一半失眠患者伴有抑郁、躁狂等各种精神疾病;而79%的抑郁症患者存在睡眠障碍。我们每个人一生中都有可能患过失眠，可能存在少数人通过调节情绪、适当饮食恢复正常睡眠，但多数人还是需要借助外界专业的治疗才能恢复正常。　　【疗法优势】解除毒副作用、治疗更彻底
　　“MX脑平衡康复体系”之无药物依赖
　　常说的药物成瘾在医学上成为药物依赖，是指对药物有强烈的渴求。患者为了谋求服药后的精神效果以及避免断药后产生痛苦的体验，强制性长期或周期性的服用某种药物。
　　专家通过多年的临床观察中证明，接受“MX脑平衡康复体系”治疗的患者，通过正确的选择和使用治疗精神疾病的药物不会出现药物依赖，断药后无痛苦体验，长期服用也不会成瘾。
【一键分享
新浪微博】
所有评论仅代表网友意见，东北新闻网保持中立
[责任编辑：
东北新闻网微信订阅号
东北新闻网手机版
东北新闻网法人微博
新闻客户端Android版
新闻客户端iPhone版
热点新闻>>
东北新闻网版权所有，未经授权，请勿转载或建立镜像，违者依法必究。
增值电信业务经营许可证
信息网络传播视节目许可证
广播电视节目制作经营许可证
编号：（辽）字第00255号
沈网警备案号
用户可信赖无线产品沈阳治失眠的医院哪个比较好 失眠是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍，这种障碍相信大家在生活中是都会遇到的。失眠的出现为我们的生活和工作带来的危害是比较大的。很多人由于经常失眠还会患上一些精神系统疾病，那么失眠该如何是好呢?在生活中我们该如何有效的预防失眠呢?
1、在生活中我们要避免精神高度紧张，保持良好心态。根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
2、睡前泡个温水澡，睡前可以泡个温水澡放松一下，水温不要超过37摄氏度，泡10&15分钟即可，然后马上进被窝。
3、养成良好的作息习惯，按时就寝。偶尔一两次睡眠不好并无妨。切切不要因为昨夜睡得少，千万不要在床上做其他的事。
4、合理饮食，在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃以吃清淡、易消化食物为好。避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。
5、如果长期失眠的话，我们可以服用安定等镇静剂，但这容易造成人们对药物依赖，虽然见效较快，但除非是非常严重的失眠，轻度失眠不建议使用。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[失眠抑郁][失眠抑郁][风湿免疫][失眠抑郁][失眠抑郁][失眠抑郁]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：精神科常见疾病诊治[第159期] [第033期] [第127期] [第119期]&&&&　　长沙治疗失眠医院哪个好●○长沙中山医院精神科-轻松解决您的精神疾病，专业，值得信赖！
作为国家医保定点单位和湖南省精神疾病医保指定单位，长沙中山医院严格执行国家收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价优质，全面保障患者权益。医院大厅有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查.询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照国家标准予以报销，诊疗精神疾病，根据有关政策，医保、新农合等最高可报销90%！
　　会引发失眠的病因有多少？治好疾病首先要得知病因，失眠的病因有很多，而且影响失眠的病因还有一些我们不清楚，下面就来介绍一下见常到的失眠的病因。希望能对失眠的朋友起到帮助。
　　失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍――失眠。
　　1、因身体疾病造成的失眠
　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　2、因生理造成的失眠
　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　3、心理、精神因素导致的失眠
　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　4、服用药物和其他物质引起的失眠
　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状――睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂――咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　　5、对失眠的恐惧引起的失眠
　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
　　【清楚收费】清清楚楚治病，明明白白收费
　　长沙中山医院精神科严格执行国家收费标准，杜绝诸随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益，是长沙物价信得过的单位、西宁百姓放心医院，严格执行国家收费标准，并经卫生局和物价局核准后公布，真正做到“清清楚楚治病，明明白白交费”原则，患者朋友可以放心诊疗。医院遵循相对规范化的流程，价格、服务、疗效全透明，可避免诊疗随意性，有效防止大处方和过度检查，控制不合理医疗费用，提高医疗服务效率，保证医疗质量和安全。
长沙治疗失眠的医院在哪里
上海哪家医院治疗脱发好
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。
长沙治疗失眠医院哪个好&&&&& |