我的眼睛难受好难受啊 干涩发酸 眼睛难受好想睡觉啊 一点都不想睁眼 帮帮我吧 我是小学老师 也不是用眼过度啊
我的眼睛难受好难受啊 干涩发酸 眼睛难受好想睡觉啊 一点都鈈想睁眼 帮帮我吧 我是小学老师 也不是用眼过度啊 我是不是确什么东西啊 我的眼睛难受好难受啊
你或许可以调一下显示器的设置毕竟两个显示器的我就是这么猖狂
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每个人的体质不一样有的用眼过度也不見得有这些症状。你平时应该多注意眼睛难受的保护了和学生一起做做眼保健操,没事时尽量往远看你现在先用润洁蓝瓶眼药水缓解┅下吧,再喝点叶黄还瞳茶平时多吃对眼睛难受好的食物,首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次含有维生素A的食物也对眼睛难受有益。缺乏维生素A时眼睛难受对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等還有要多吃富含维生素C的食物。一定要少吃或不吃对眼睛难受有刺激性的食物如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。