凌波丽的微笑被称为,先河生物电降压仪,寿光就业网,午睡并不是每个人都适合，是真的吗？
门头沟科协
午睡并不是每个人都适合，是真的吗？
更新日期：&&&&
公众号：&&&&
信息来源：qvbjUoye
凌波丽的微笑被称为俗话说，“春困秋乏夏打盹”，经过一上午的忙碌，我们消耗了大量的体力和脑力。这时候，午睡一下可以帮助恢复体力和精神，对上班族来说是个不错的选择。　　可是最近朋友圈一则“并不是所有人都适合午睡”的消息引起了人们的关注。消息称，午睡并不是每个人都适合，比如血压很低的人、血液循环有障碍的人等。那么，这种说法是真的吗？午睡是很多人的习惯忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。　　夏天到了，对于上班族来说，吃完午餐睡午觉，补充上午消耗的体力和脑力是不错的选择。　　石家庄的郭先生开了家旅游公司，经过一上午的忙碌，午饭后总喜欢休息会儿。“午睡已经成为习惯了，即便是冬天也会睡二三十分钟。”午睡后，郭先生在下午的工作中精神倍增，工作起来也有效率。　　陈雪在一家传媒公司上班，虽然没有舒服的床铺，但中午她还是习惯性地在办公桌上趴着睡一会儿。“稍微休息下，下午就会感觉有精神。”先河生物电降压仪　　济南市民张大爷说，自己午睡的习惯已经几十年了，一天不午睡，整个下午都像少了些什么。对于午睡不是每个人都适合的说法，老人很不以为然：“午睡的好处可多呢，我平常关注养生知识，不光中医，西方的现代医学也提倡午睡，睡好了午觉可以降低心、脑血管疾病的发病率，有防病保健的功效。要是不让我午睡，我浑身都会不得劲。”　　央视网记者在街头随机采访时，也有人表示，留意过微信上此类文章，甚至有的文章称“午后小睡似乎是相当无害的消遣，但它可能会让你的寿命减少好几年”。对此，网友表示很迷茫，“有专家说不睡午觉不好，现在又有人说睡午觉不好，到底要不要睡午觉呢？”午睡并不是所有人都适合午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康，但是，对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。　　山东大学附属医院的李爱梧主任表示，午睡可使人的大脑和身体得到放松和休息，缓解工作和生活的紧张情绪，是恢复和补充精力的一种好习惯。至于是不是所有人都适合午睡，李爱梧认为应该因人而异。　　一是看个人生活习惯，再是看每个人的身体状况，像从事脑力劳动多、大中小学生、体弱多病者、重体力劳动者或老人，午睡是十分必要的，对脑力和体力的恢复很有帮助。但有些人很注重晚上休息，身体好、精力旺盛，也不必强求，对健康不会有什么影响。不过，如果是患有心脑血管疾病或者体重超标的人，有午睡习惯的话应该随时留意健康状况。　　河北省中医院精神心理科副主任医师闫俊英表示，有三种人不太适合午睡。　　“第一种是65岁以上或体重超标20%的人。午睡会增加人体血液黏稠度，容易引起血管堵塞；第二种是血压很低的人；第三种是血液循环系统有严重障碍的人。午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低、大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。”先河生物电降压仪　　另外，闫俊英表示有失眠问题的人，也要避免午睡。午睡时间15—30分钟为宜正确的午睡：办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，时间在15-30分钟。　　很多人有这种感觉，就是午睡后整个下午头都昏沉沉的，打不起精神来。闫俊英解释，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠，大脑的各中枢神经的抑制过程加深，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。　　李爱梧建议，午睡尽量不要超过一小时，以15～30分钟最恰当，就是人们常说的“打个盹儿”最好。也要注意午睡的姿势，靠在椅子上或者趴在桌子上睡都不可取，这样容易压迫颈部动脉，造成大脑缺血缺氧，如果压迫胸部，还会影响呼吸系统和心脏，增加心脏负担。　　另外，午睡醒来后不要马上站起来，应先慢慢移动身体，活动一下手脚以及头颈部位。最好用清水洗洗脸，过几分钟再进入工作状态。门头沟科协(gh_)　寿光就业网&&
&2016 本站所以资源来自互联网，版权归原创网站所有，如有侵犯您的版权，请及时联系，我们将尽快处理。
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. 100. 101. 102. 103. 104. 105. 106. 107. 108. 109. 110. 111. 112. 113. 114. 115. 116. 117. 118. 119. 120. 121. 122. 123. 124. 125. 126. 127. 128. 129. 130. 131. 132. 133. 134. 135. 136. 137. 138. 139. 140. 141. 142. 143. 144. 145. 146. 147. 148. 149. 150.乔氏生物电降压仪
瑞仕康授权给上海先河商贸有限公司独家经销_高血压吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：75,422贴子：
乔氏生物电降压仪
瑞仕康授权给上海先河商贸有限公司独家经销收藏
注：正品包装盒内有7位数编码，如无则为仿冒品，消费者均可进行开箱验证 制成的复合航空塑料而 乔海印，乔氏生物电降压仪发明人，被高血压病友亲切地称为“乔压定”。先河生物电降压仪的推出受到国家领导人及多家权威机构的关注和赞誉。
价格：一台980元（赠送398元血压计一台） 原理：使用乔氏降压仪不用磁，不外接电源，我们人体自身释放的生物电就会通过人体耳朵后面的降压沟传导到全身经脉，达到耳灸降压的效果，可使体内原本失衡的血管细胞电位渐渐趋于平衡，达到降低血压的效果
主要是给老爸看看。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或乔氏降压仪 先河生物电降压仪 生物治疗 生物电 健康降压仪
最近被加入的企业
名片夹还没有企业信息，赶紧查看企业联系方式加入吧！
『永康市吉昆五金制品厂』的联系方式为，6565，联系人：段琳 &nbsp
以上是乔氏降压仪 先河生物电降压仪 生物治疗 生物电 健康降压仪的详细介绍，包括乔氏降压仪 先河生物电降压仪 生物治疗 生物电 健康降压仪的价格、型号、图片、厂家等信息!
产品类别：家用降压仪品牌：乔氏型号：乔氏降压仪动力模式：手动规格：台重量：500g自动关闭功能：有箱装数量：30产地：河北加印LOGO：不可以加工定制：否&&&& 一．生物电安全性世界第一：运用生物电...
商机库包括所有采购、招标信息的汇总
与乔氏降压仪 先河生物电降压仪 生物治疗 生物电 健康降压仪相关的产品信息
乔氏降压仪 先河生物电降压仪 生物治疗 生物电 健康降压仪产品相关搜索
按排行字母分类：
我需要采购，请供应商联系我....
马可波罗&&全心服务
联系电话：*
允许同品类其他优质供应商联系我
联系电话：权利的游戏异鬼图片_权利的游戏弑君者扮演者_权利的游戏弥桑黛密码：&记住我的登录 权利的游戏异鬼图片沙尔托·科普雷,苏珊·海沃德,异能第一季Eriko.Hatsune,板谷由夏瓦格纳·马拉,Joanna,Christie,莫里斯·孔特内详田中圭,川原和久,国仲涼子,別所哲也1.9 ℃ 2.5 ℃ 3.5 ℃ 4.9 ℃ 5.0 ℃ 6.9 ℃ 7.1 ℃ 8.0 ℃ 9.9 ℃ 10.3 ℃ 11.0 ℃ 12.0 ℃ 13.0 ℃ 14.9 ℃ 15.4 ℃ 爱德华·安达尔,斯蒂潘尼达·博瑞索瓦,欧勒格·塔克塔罗夫安妮-海瑟薇,茱莉-安德鲁斯,哈克特-埃利桑多,海瑟-马托拉佐Eric.Kopatz,Karen.Corona,Gregory.KiemBlake,Anderson,Adam,DeVine,Anders,Holm沙尔托·科普雷,苏珊·海沃德,异能第一季1.&/&5 ℃ 2.&/&4 ℃ 3.&/&3 ℃ 4.&/&9 ℃ 5.&/&7 ℃ 6.&/&9 ℃ 7.&/&5 ℃ 8.&/&5 ℃ 9.&/&9 ℃ 10.&/&0 ℃ 11.&/&9 ℃ 12.&/&1 ℃ 13.&/&0 ℃ 14.&/&9 ℃ 15.&/&3 ℃ Raine·Brown,Joe·Davison,Georgia·Chris凡妮莎·柯比,托尔·林德哈特,大卫·阿贾拉麦当娜,安东尼奥·班德拉斯朗·普尔曼,丹尼尔·埃米尔福克,多米尼克·皮诺,迷儿城Ivan,Ohlobystin,Christine,Asmus特里茜·古德,Thomas,Calabro,贝丝·阿姆斯特朗1.&/&0 ℃ 2.&/&8 ℃ 3.&/&1 ℃ 4.&/&3 ℃ 5.&/&2 ℃ 6.&/&9 ℃ 7.&/&9 ℃ 8.&/&5 ℃ 9.&/&9 ℃ 10.&/&7 ℃ 11.&/&7 ℃ 12.&/&0 ℃ 13.&/&3 ℃ 14.&/&6 ℃ 15.&/&0 ℃ 最新蕾拉·哈塔米,佩曼·莫阿迪,沙哈布·侯赛尼,萨瑞·巴亚特朴健衡,金孝珍,姜恩飞阿贾耶·德乌干,阿克夏耶·坎纳,碧帕莎·芭素本·阿弗莱克,詹姆斯·甘多菲尼,克里斯蒂娜·艾伯盖特金允珍,罗谢尔·阿耶斯,杰斯·麦卡兰,布雷特·塔克Raine·Brown,Joe·Davison,Georgia·Chris凡妮莎·柯比,托尔·林德哈特,大卫·阿贾拉麦当娜,安东尼奥·班德拉斯电视剧排行榜电视剧分类电视剧地区最新田中圭,川原和久,国仲涼子,別所哲也孔侑,郑有美Germán,deSilva,Hebe,DuarteEriko.Hatsune,板谷由夏文森特·卡索,欧嘉·柯瑞兰寇,谢伊·惠格姆德蒙特·莫罗尼,琳赛·普尔斯菲,娜塔莎·雷昂克瑞恩·比尤,Jack,Hollington,Gísli,?rn,Gar?arsson,洛丽塔·查卡巴蒂施瑞·阿普莱碧,Eyal,Podell,丹·哈达娅电影排行榜电影分类正在热映友情连接