请问哪位亲知道卵巢保养方法都用啥啊？谢谢你们了啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 23:38 标签： 卵巢保养方法
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卵巢保养吃什么药好
日 17:47出处：亲亲宝贝网作者：TWF阅读次数：2122
卵巢是女性最重要的器官之一，应该好好保养，很多营养素在日常的饮食中摄取的量不够，就要在医生的指导下服用一些药物保养，那么卵巢保养吃什么药好呢?
卵巢保养吃什么药好：维生素C、E
维生素C、E是抗的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。平时可以多吃点富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。但是单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用维生素C、E片或制剂来补充。
卵巢保养吃什么药好：鹿胎膏等保健品
卵巢保养可以选择一些保健品进行保养，比如鹿胎膏，它是采用鹿胎作为主原料，然后再配以红参，当归，益母草，阿胶，龟甲，肉桂，茯苓等三十多位中草药熬制成的，具有暖宫散寒，的作用，同时能直接作用于女性的性腺轴，激活卵巢功能，从而改善女人衰老的状态，具有滋宫养巢，美容驻颜的功效的。
用法：取10克的量，用黄酒化开，然后用锅或者是加热，放入一小勺，即可服用，早、晚各一次，有调经补血，延更补雌，滋宫养巢之功效。注：此方宜在后，直至下一次来潮服用。
卵巢保养吃什么药好：中药
保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
做法与用法：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
健康小贴士
虽然有些药物是对女性卵巢有好处，但是也不能自己盲目的吃，一定要按照医生的医嘱来吃哦!请问在美容院做的卵巢保养有用吗？
请问在美容院做的卵巢保养有用吗？
基本信息：女&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问在美容院做的卵巢保养有用吗？
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擅长：擅长不孕不育，人流，宫颈炎症等各类妇科疾病的诊断治疗。
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河北保定阜平县台峪乡卫生院&&&妇产科
病情分析：一般考虑选择卵巢保养的情况意义不大，注意休息的指导意见：所以建议合理的安排，观察平时的月经情况是否正常
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卵巢保养吃什么 哪些食物对卵巢保养有好处
&　　卵巢保养吃啥好?卵巢保养吃什么?一起来看看吧.
　　摘要： 如今女性朋友们越来越重视卵巢的保养，我们都知道卵巢保养最好的方法就是饮食保养法，那么卵巢保养吃什么呢?我们一起来了解一下吧。
　　如今女性朋友们越来越重视卵巢的保养，我们都知道卵巢保养最好的方法就是饮食保养法，那么卵巢保养吃什么?我们一起来了解一下吧.
　　1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长&痘痘&的姐妹们应视其为&良友&，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量&经久不衰&。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。
　　2、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
　　随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，极有可能被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病所击垮，后果十分可怕，因此女性朋友一定要做好卵巢保养，好好保护自己的卵巢。做好卵巢保养需要注意哪些事项？
现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。
妇科专家说女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，内裤上从此不再干净，因此为女性健康，女性一定要注意卫生。女性婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时)会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物也越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。然而，有些女性虽然很注意清洁，但白带量却很多，臭味很大，令人掩鼻；或白带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。已婚女性出现这些情况，首先考虑的便是与性活动有关的问题。
女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，内裤上从此不再干净，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有时还略带黄色、血色、褐色，虽说平时没什么气味，但隔一两天不洗外阴不换内裤便气味难闻了。这是卵巢发育后大量分泌的雌激素的影响，医学上称之为白带。
白带是阴道上皮的分泌物，是使阴道保持湿润的主要物质;宫颈腺体和子宫内膜的分泌物，量较少，其性质随月经周期的不同阶段而改变;阴道上皮的脱落细胞及 白细胞;来自小阴唇皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。一般来讲，白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜 腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。 经期前后2-3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会略带褐色。
白带的异常：通常是生殖道炎 症的表现，已婚女性受感染的机会普遍增多，与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢;同房前双方或一方不注意清洗下 身，尤其是男方卫生习惯欠佳：男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。
专家提示：卵巢保养注意事项
女性应建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益；培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪。
医生特别提醒，如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。毕竟美容保养只能保健不能治病。目前医学上能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用 激素，但如果激素的剂量过多，或者有的女性本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会引发或加重病情。如果卵巢长有肿瘤，美容过程中使用的药物成分 不明，有时候便会造成过量雌激素的摄入，导致肿瘤恶化。此外，按摩手法还有可能造成肿瘤压迫扭转，导致瘤体淤血。
现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。
本文来源：网易亲子
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈怎么保养卵巢 女性要知道的常识
　　卵巢是女性非常重要的器官，对于女性来说可以影响身体的健康，子啊现在很多女性对于健康的要求越来越高，所以很多人也都是比较关注对于卵巢的保养，不过也是很多人不知道如何保养卵巢，今天小编就给大家介绍一下保养卵巢的方法。
　　中医保养方法
　　卵巢保养药用处方
　　配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
　　制作与食用:大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
　　卵巢保养食疗处方
　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
　　制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
　　卵巢保养按摩处方
　　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
　　《健康向导》贴心TIPS
　　1、如果你想尝试一下卵巢SPA，必须年满18岁以上，并且要避开经期。
　　2、当体内还可以正常分泌雌激素时，外服雌激素反而会在一定程度上抑制体内激素的分泌，实不可取。
　　3、避免情绪过分抑郁或兴奋，保持乐观、开朗的心情和坚持良好的生活规律，也能调节自身内分泌机能，提高机体免疫力，利于皮肤美容。
　　4、无论市面上出现什么样新的美容项目，都应慎重考虑其科学性和可行性，不可跟着广告盲从。崇尚美容护肤的女性朋友们&&科学美容，才是首选。
　　日常保养
　　(1)定期检查
　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
　　(2)保持愉悦的心情
　　如果想要好好的保养卵巢，一定要注意自己的心情，每天保持一个愉悦的心情，身体才会健康。
　　(3)戒烟戒酒
　　烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
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