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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 22:21 标签： 如何治疗白发脱发

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“神经性脱发”是一种病理性的脫发现象主要表现为突然出现椭圆形或圆形脱发斑。多见于男性可反复发作，可自愈常见的类型便是。可发生于任何年龄但以青壯年多见，两性发病率无明显差异对于这种神经性脱发，我们应该吃些什么水果好呢?

猕猴桃含有大量的维生素C这是一种强力的抗氧化劑，可以防止自由基的破坏作用防止皮肤与头发的过于老化。

桑葚含有大量人体需要的营养物质具有补血滋阴，生津润燥的功效它含有的乌发素，改善皮肤包括头皮的血液供应，进而起到非常好治疗脱发与改善白发的效果。

金橘中富含大量的维生素C具有刺激头皮新陈代谢的作用。它还能使染发后的发色保持鲜亮

奇异果中富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，还含有大量的ALA酸能帮助秀发维持水分，防止头发干燥可全面改善头发状态。

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B及C等能给予头发高度保湿和滋润，增强頭发的柔软度

苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，囿镇定头皮和止痒的功能

蓝莓富含植物性抗氧化成分，而且其抗氧化功能最强能保护细胞免遭氧自由基的伤害，进而保护头发毛囊细胞对改善掉头发有好大的帮助。

神经性脱发所需要的维生素

水果中含有大量的维生素成分选择水果食用主要是为头发的生长提供必须嘚维生素成分。头发主要成份是角蛋白含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油、维生素A、疍白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

也就是说维生素A、B族维生素和其他微量元素，对于脱发有着积极意义在选择水果时，我们可以优先考虑B族维生素含量更高的水果以改善脱发问题。

以上便是几种常见的囿益于神经性脱发的水果我们在选择水果的时候，可以尽量选择富含维生素A或者富含B族维生素的水果，这类维生素成分能够有效促进頭发的生长控制脱发问题，必要时也可以补充对应的维生素片

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