刮痧治疗失眠后注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 15:47 标签： 刮痧治疗失眠
>&刮痧后注意事项
刮痧后，皮肤毛孔微张，局部皮肤有热感，少数人自觉有含量之气排出，有的部位会出现颜色不同的现象，有时甚至会在皮肤下深层部位触及大小不一的包块状痧。那么刮痧后注意事项有哪些？
一般来说刮痧后不需要进行特殊处理，用干净卫生纸或毛巾将刮拭部位刮痧油或刮痧舒经活血剂擦干即可。以下4个注意事项可以有助于刮痧效果。
刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤充分吸收，可以增加刮痧的疗效。
喝一杯热水
刮痧过程使汗孔开放，邪气外排，会消耗部分体内津液，刮痧后喝一杯热水，可以补充水分，还可促进新陈代谢，加速代谢废物排出体外。
休息15分钟
刮痧后最好不要立即起身，可以边喝水边休息15分钟，让身体缓和下再离开。
过3小时再洗澡
很多人在刮痧过程中出汗，想要洗个澡洗去汗臭味，所以会有刮痧后多久能洗澡，刮痧后多久能冲凉的疑问。为了避免风寒之邪入侵人体，刮痧后要等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，一般需要3个小时。
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核心提示：在进行刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕刮症状时，应迅速平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，保持通风，同时也可喝热水、糖水或点压人中、内关、涌泉等穴位。
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　　热热热！这么热的天只有呆在办公室才是最舒服的，不过在户外的大家可要注意是否出现了的现象了。近日，成都天气闷热。上午10点多，12路公交开到川师大北大门附近时，乘客小张突然一阵，脸色苍白。乘客纷纷让座位、拿水、递。两位婆婆自告奋勇为他刮痧，在脖颈胳膊等处刮了一阵，小张逐渐好转。 　　如此传递温暖之事小编肯定要进行传播啦，不过刮痧救人虽好，也有这些人并不适合刮痧，甚至会出现“晕痧”。刮痧虽好 也要注意禁忌　　不是每个人都适合刮痧的，有一些基础病的、干功能不全的、有血液病的等都不适合。另外，需要提醒的是，过分饥饿、刚吃过饭、过度疲劳等都不能刮痧，所以，在他们医院，上午11点后、下午4∶30以后，基本上就不刮痧了，此时刮痧容易“晕痧”。　　什么是“晕痧”，就是刮着刮着，出现头晕的症状。在刮痧治疗室，“晕痧”的居然多是青壮年。这主要是因为现在小年轻都太疲劳了。夜生活加上高压的工作，到零点才睡觉，早晨六七点就要赶去上班，严重睡眠不足，持续疲劳。　　在进行刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕刮症状时，应迅速平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，保持通风，同时也可喝热水、糖水或点压人中、内关、涌泉等穴位。　　因为刮痧会刺激交感神经，有些体质较弱或体质敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至有人严重到，这类人刮痧时一定要特别小心。
　　另外，老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，或者先在皮肤上铺一层棉布后再刮，减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。　　年老体弱、、有心血管疾病、、过敏性紫斑症、、癌症、皮肤炎，或皮肤上有伤口、的人，都不适合刮痧。此外，怀孕妇女和女性在每个月的生理期间，也要避免刮下腹部。　
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步骤/方法：
1人体刮痧之后最好是在刮痧后饮用一杯温水，如果想要洗澡的建议是在刮痧后半个小时，这样子能有效的预防刮痧不良反应的出现，同时刮痧后的饮食要清淡一点，像生冷油腻的这些食物就不要吃了。
2人体在刮痧后的一到两天内，如果刮痧的部位出现疼痛或者是瘙痒等症状的时候，不要急，这些都属于正常的现象，但是如果出现头晕、出冷汗、发冷等症状时，就要及时的去医院进行就医，不然很容易导致休克。
3刮痧后如果患者还想刮痧的我们是建议等前一次的痧疹消退后一个礼拜再进行刮痧，否则容易出现不适的症状，刮痧后患者的情绪应该保持稳定，不宜出现各种焦虑急躁等情绪，还要避免冷风吹到刮痧的部位。
注意事项：
刮痧的好处是非常多的同时还能预防疾病，但是并不是每一个人都适合刮痧的，比如孕妇、皮肤病患者、心力衰竭患者等都是不适合刮痧的，所以在进行刮痧前最好是和医生确认一下自己是否适合刮痧。
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