我今年19 168cm 还能长高吗 怎样才能长高 还有上海哪有作断骨增高的 我是女的
我今年19 168cm 还能长高吗 怎样才能长高 还有上海哪有作断骨增高的 我是女的
想要长高不要吃什么长高药.断骨增高，可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响.4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。这里推荐有助你长高的五大食品：&（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利&（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。&（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。&（4）&柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的&（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！
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健康常识领域专家我18岁168CM还能长高吗？怎么能长的快？_百度知道
我18岁168CM还能长高吗？怎么能长的快？
因为想减肥所以吃的很少。（不怎么吃荤我现在18岁，会不会影响长高，妈妈167CM。）我想问我还能长高吗。，爸爸174CM，特别猪肉。。我在减肥。我的腿有点粗，我身高168CM，有点胖75KG，其它还好。？有什么能长的快点的方法，平时三餐吃得不多？能长到180CM吗?现在平时做做摸高运动什么的有用吗？谢谢？还有我现在需要节食吗
能在一年内长到180吗 ,我是男的
提问者采纳
有点悬。我14到16那两年长了20厘米，那你还可能再长高一点。这理论是我通过同学们大学回来的变化总结的.不过你已经18了.他现在177，从160到180，或是你有没有那年身高增的比以往多的时候.我有个同学就发育晚，我都180了他才160。都凡是跑的远的。建议你去比较远的地方生活一阵，那么你悲剧了。要是有，你有没有突然增高的时候，要是还没，巨大的水土变化有利于增高要看你的生长度，你再长高的空间很小了
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但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据!x你现在还小呢,恩！祝你好运，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，还有很大一段时间要长呢，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品，豆浆。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1，现在1。挂羊头卖狗肉 ,有自信就可以。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。 都是骗子.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄！多运动吧，建议别买要增高多打打篮球好了.67米 现在20岁了身高这东西是与身具来的
那是不可能了，你没有在长的机会了。一定想知道为什么吧
自己去找专家问呗,那家更加准确了.....
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出门在外也不愁16岁男生才168CM还能长高吗？
16岁男生才168CM还能长高吗？ 10
可以长高的，得加强锻炼，劳逸结合长得又高又状
太能了。我朋友17那年长十公分呢
其他回答 (10)
你好。16岁可以啊，男人要长到25呢!
能啊 必须还能长高
能，男生能成长到二十二岁呢。
还能，男生要长到22呢
二十一之前都还长 多锻炼 多补
吃点吃东西补补。在加上打篮球就能长高
男性25岁，女性23岁以后才停止生长，16岁还在生长发育时期。身高一半遗传，一半是后天自己努力。
1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。 按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！
如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！
16岁是男生的生理发育期，注意心态保持多运动发育期结束期为22周岁
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健康常识领域专家西安女性23岁还能不能长高
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西安女性23岁还能不能长高
　　西安女性23岁还能不能长高-★西安光仁增高医院★官方医讯提示：身材不高有很多种原因，所谓的矮小症或矮身材(short stature)是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(-2sd)以上或处于...迟缓，又称为精神心理性身材矮小，常发生在结构混乱的家庭中，从而给到孩子的精神心理上的打击，这是现今极其严重的问题。据现今医学科技，应提早发现并接受相关治疗。 　　成人增高已经错过了增高的巅峰时期，但是也并不是说成年人完全不能增高，只是增高的空间相比与还处于青少年时期小一些，西安光仁医院生长发育诊疗中心 的“HGH肽能骨骼生长激活疗法”可以安全有效的成人增高，即使骨骼测试显示骨骼已经闭合，增高也还是有可能的。 　　成年人增高除了要采用专业的“RD机体重组生长疗法”之外，成人本身也要做好增高的护理工作，只有在生活中注意坚持各种增高方法，双管齐下，这样增高才能迅速见效。 　　首先要遵循科学的饮食方法，少饮酒、不吸烟、盐和味精等少吃。 　　成人增高：成年人怎样才能再长高5厘米? 　　其次要多运动，成年人因为工作原因时间关系可能无法花大量时间做户外活动，可一选择健身房等专业的运动场所做有针对性地锻炼。 　　再次就是睡眠的，成年人骨骼钙化相对严重，自身增高潜力有限，但是睡眠可以帮助人体分泌更多增高所需的生长激素，因此，充足的睡眠是很有必要的。 　　根据成人增高原理，即使是错过青春期身体发育的成年人，只要通过科学的增高方法，同样可以再长高3--5厘米，而生长潜力较大的成人甚至可以再长高5厘米以上!所以，矮身材的成年朋友们要抓紧时间到西安光仁医院生长发育诊疗中心来增高吧，尽快制定适合自己的增高方案。
　 【康复案例】杨园 70天 增高6CM 　　患者：杨园 (案例展示已取得患者同意) 　　年龄：22岁 来自宝鸡 　　性别：男 　　治疗前身高：168cm 　　检查结果：微量元素分泌失衡、骨骼生长缓慢、骨骼线已经闭合，需使用科学技术激活骨骼再生长。
　　治疗时间：70天 　　治疗结果：增高6CM 　　治疗方案：由于杨园是由于微量元素分泌失衡而导致生长缓慢，所以必须要通过药物回复他身体微量元素正常分泌，此外杨园已是22岁的成年人，骨骼线已大部分闭合，为了使延迟杨园骨骼线闭合时间，医院专家协商决定使用专业疗法助他增高。 　　首先使用HGH肽能骨骼生长激活疗法可以开启骨骺线打开程序，实现骨骺的开窗功能，为骨骺线闭合人群增高重启生长之门;争取增高时间，生长因子可以加速生长，骨干增长，股后端增长，加速整体生长态势，最终实现离心式定向生长。同时源源不断的为骨骼生长提供大量营养。加速骨质细胞分裂增长，从而实现自然长高。整个治疗过程，完全遵从从人类生长发育的自然规律，科学实现骨骼二次发育。 　　【HGH肽能骨骼生长激活疗法——媒体聚焦】 　　目前“HGH肽能骨骼生长激活疗法”已经在西安光仁医院得到了广泛的临床应用，并已有万余例患者接受治疗后均能实现3-20厘米不同程度的增长，使他们从新获得了健康和自信，受到患者好评度高达%，一经问世便得到增高患者的一致好评，先后被《国际儿科学杂志》、《美国人类遗传学杂志》、《中国生长发育学与遗传学期刊》、《中华医药研究与创新杂志》等多家媒体及杂志进行了转载报道，在实现绿色治疗矮小症方面具有划时代意义。西安女性23岁还能不能长高 　　【HGH肽能骨骼生长激活疗法PK传统疗法】
　　西安光仁增高医院：生长发育科十分重视人才的培养和引进，荟萃了一大批国内外临床经验丰富的专家队伍，并且以高精的医疗qie备配合治疗，不断提高治疗的成功率。通过临床经验的检测和测评，为广大儿童、青少年、成人的增高解决了一大难题。西安光仁增高医院的专家队伍经过多年的研究发展，不管是在医疗团体、医疗qie备还是外界形象的口碑上，都得到了一致的肯定，成为了行业中的佼佼者，成为了生长发育领域的第一品牌。西安光仁增高医院 TEL：029-;QQ咨询：。 　　【温馨提示】提醒广大患者需要提高警惕，不要疏忽了疾病，最好到医院去检查，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗。这样才能够阻止病情的蔓延而不至于导致病情加重或发生恶变，防患于未然。给自己一个健康成长的保证!如有问题，请与在线专家联系咨询！
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