肺肾阴虚食疗吃什么好
肺肾阴虚食疗吃什么好
肺肾阴虚食疗吃什么好
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专长：内科
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问题分析： 您好，肺肾阴虚 因外邪入里化热伤阴，或内伤喘嗽，久咳不已，阴液受损，或房事过度，情志不遂，阴液暗伤等均可导致肺肾阴虚证。肺肾阴虚证可以先由肺阴不足，由肺及肾渐至肺肾阴虚者，有肾阴先伤，由肾及肺而致肺肾阴虚者，也有外感内伤同时损伤肺肾之阴者。意见建议：本证常用补肾滋阴的生地、玄参、龟胶、胡桃肉、冬虫夏草、紫河车，润肺生津的百合、天冬、麦冬、沙参、玉竹之类，两滋肺肾,金水并调，俾肾水得充则阴能制阳而火不刑金，肺阴得补则水源不乏而上下协调。肺心病之肺肾阴虚者，以养阴清热为主，佐以活血化瘀，用知母、沙参、生地、五味子、山药、炙枇杷叶、当归、川芎、赤芍、益母草、枳壳等；慢性支气管炎之本证者，除滋补肺肾，须加枇杷叶、紫菀、款冬花、百部；川贝、苏子等。
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专长：内科
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问题分析： 治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。意见建议：　1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 　　2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 　　3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 　　4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 　　5、积极参加户外运动，放松心情。 　　6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析： 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。意见建议：应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 肺肾阴虚应该滋阴，润肺，益肾。四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量。可以吃百合、核桃仁等。意见建议：多吃滋阴润肺补肾的东西。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好，肺肾阴虚：因外邪入里化热伤阴，或内伤喘嗽，久咳不已，阴液受损，或房事过度，情志不遂，阴液暗伤等均可导致肺肾阴虚证。治疗宜滋阴，润肺，益肾。意见建议：饮食疗法
（1）四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。 　　
（2）水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克，将胡桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服之。最适于虚喘痰稠患者服用。
（3）二冬膏：天冬、麦冬各250克，水熬去渣，加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。 　　
（4）冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、低热、痰血者最宜。
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析： 您好，肺肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤。意见建议：建议食疗的基础上可以配合药物治疗，恢复更快。
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析： 你好：阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”　。　意见建议：你好：建议选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。 阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些。
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：你好！饮食应该清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃有营养的食物。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好
这个注意饮食避免辛辣刺激性食物，最好是积极服药治疗，可以服用六味地黄丸治疗，注意多喝水
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184777
指导意见：可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤。
问肺阴虚吃什么药最好
职称：护士
专长：高血压、动脉粥样硬化、糖尿病
&&已帮助用户：10257
病情分析： 你好！吃雪梨膏，多吃梨子。祝早日康复
问肺阴虚表现的症状？
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：17941
病情分析： 肺阴虚证是津液消耗,肺失濡养而出现的阴津不足,宣降失职,虚热内生等临床表现的概称.多因久病亏耗,劳伤过度所致.
主要临床表现为:干咳,痰少而粘或痰中带血,咽干,声音嘶哑,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数.
肺阴虚证可出现于多种疾病中,其临床表现各具一定特点,治法亦不尽相同.如咳嗽病中出现肺阴虚证,则多表现为干咳少痰,或痰中带血,咽干,潮热颧红等“虚咳”特点,此由肺阴亏虚,肺失濡润,而虚热内生
问肺阴虚怎么调理
职称：医生会员
专长：心脑血管及妇产科疑难杂症
&&已帮助用户：10762
你好！建议你用养阴清肺丸。饮食忌辛辣食物。多吃水果蔬菜。补充微量元素。
问肺阴虚怎么办
职称：康复治疗师
专长：脊髓损伤，腰腿疼痛等疾病
&&已帮助用户：2122
病情分析：
意见建议：抗感染治疗是肺炎治疗的最主要环节。细菌性肺炎的治疗包括经验性治疗和针对病原体治疗。前者主要根据本地区、本单位的肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物；后者则根据呼吸道或肺组织标本的培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物。此外，还应该根据患者的年龄、有无基础疾病、是否有误吸、住普通病房或是重症监护病房、住院时间长短和肺炎的严重程度等，选择抗菌药物和给药途径。
问肺阴虚是什么意思呢？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好!肺阴虚是指阴液不足而不能润肺,主要表现为干咳,痰少,咽干,口燥,手足心热,盗汗,便秘,苔少质红少津脉细而数或咳血等.证因分析：多由久咳久咯耗伤肺之阴液;或因痨虫袭肺,燥热之邪犯肺烁烁肺阴;或是汗多不固,阴津耗泄等,均可导致肺阴亏虚.一般可吃些滋阴润肺的中药,可选择养阴清肺丸.祝您身体健康!
问女人肺虚有哪些症状？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：你好，眼袋是眼睛周围皮下的色素沉着和毛细血管增生形成的。 在中医上眼袋发黑与肾有关系，属于肾虚的范畴，可以吃点滋阴的中药，比如左归丸，平时生活中要注意多休息，晚上尽量不要熬夜。祝你健康！
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由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
iga肾炎是危害严重的疾病，不及时治疗可能会导致严重的并发症…
肾盂肾炎常见的并发症：肾盂肾炎患者，经有效抗生素治疗……
患者身体出现浮肿症状表现；消化道出现问题；肾功能不全伴有……
关于肾衰竭的原因具体包括以下几点：肾脏自身的病变……
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评价成功！肺阴虚吃什么食物有帮助
肺阴虚吃什么食物有帮助
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肺阴虚吃什么食物有帮助想得到怎样的帮助：通过吃什么食物有帮助
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职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：45148
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑为肺阴虚的情况的。意见建议：建议应该注意养气补肺阴，健脾暖胃是必须的，可以用润肺养气的方法，健脾暖胃的。
问男性肺阴虚吃什么药？补肾吃什么食物好
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
男性肺阴虚吃什么药补肾吃什么食物好？朋友们女人肾虚的症状是什么一、一直变胖：你是不是吃的不多可是体重却一直在增加即使每天都在运动效果也不尽理想？尽管很少有人会把肥胖和肾虚联系在一起但事实上你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚二、脱发增多：你是否曾经拥有满头的黑发但是现在头发却变得干枯失去了弹性？即使用专业的护理也难以恢复？也挽救不了您头顶的尴尬局面？这时你就要考虑一下自己是不是与肾功能减退三、怕冷：坐在办公室当同事们都在享受空调带来的凉爽时你是不是正在穿着厚厚的外套？你是否一受凉就拉肚子中医认为这些都可能是肾阳虚引起的jin易健中药补肾壮阳胶囊通过治肾虚强肾阳益元气使人体精、气、神三宝得以全面补充同时全面调节人体脏腑功能使各机能跃级式上升从根本上起扶正固本作用增强人体免疫力jin易健中药补肾壮阳胶囊含十多种活性成份能清除肾代谢垃圾修复肾滤膜激活肾动力改善肾脏功能添补精髓充盈精血增生体力强肾固肾以用之不竭的能源储备肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡出现代谢失调导致其他疾病乘虚而入从而严重威胁到人体的降状况因此女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等就要引起女性朋友的注意可能肾虚在一步一步的接近你这时候你就应该及时用jin易健中药补肾壮阳胶囊进行调理因为jin易健中药补肾壮阳胶囊能全面改善和增强机体免疫力滋肾养肾、调理女性气血不足以及女性生理等症状女人肾虚如何有效的治疗听说jin易健中药补肾壮阳胶囊效果挺不错的？
问肺阴虚吃什么药、食物好啊应该注意哪方
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好你具体有哪些症状要先说明下肺阴虚滋阴可以用：百合固金丸不要熬夜
问男人脾虚肾阴虚肺阴虚吃什么药或食物好得快，谢谢
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：对这阴虚盗汗的治疗可考虑当归六黄汤加减来调理的，这多是存在肾阴虚的原因，中成药六味地黄丸、虚汗停颗粒等也可考虑服用，应该疗效不错。
问全身都有汗毛可以通过吃什么食物
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：生活要有规律早睡早起。多吃 绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃 等。
问是可以通过食物疗法？可以吃什么
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，你说的是治疗什么呢?请具体描述一下您现在的情况
问刚通过气能吃什么食物？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209845
指导意见：你好，可能是需要继续流质饮食为主，需要清淡营养，少吃多餐易消化食物。
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是一种长期慢性病，往往以控制病情发展，减轻急性发作为治疗目标
哮喘主要是过敏导致可以查找过敏源，然后针对性地进行脱敏治疗
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评价成功！男人阴虚吃什么食物和水果好的快
男人阴虚吃什么食物和水果好的快
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：男人阴虚吃什么食物和水果好的快想得到怎样的帮助：吃什么食物和水果好的快
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专长：妇产科
&&已帮助用户：27701
问题分析：男人阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
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专长：皮肤科
&&已帮助用户：21479
问题分析：你好，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，多吃吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果，可以试试服用一点金匮肾气丸治疗爱看你看意见建议：常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。
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专长：皮肤科
&&已帮助用户：5194
问题分析：建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，适当锻炼，按时休息，戒烟酒茶，性生活适当减少，意见建议：用枸杞水煎送服六味地黄丸坚持一段时间配合调理神经的药物效果好的快
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专长：妇产科
&&已帮助用户：4098
问题分析：你好这是肾阴虚的明显表现，和肾功能有很大的关系。意见建议：建议您最好去看下中医，自己先不要用药，确定一下病情的严重程度再用药才是最科学的。平时注意适当
的活动身体，饮食上可以多吃点枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
问肾阴虚有哪些危害?吃什么水果比较好
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专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
病情分析： 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问肾阴虚是啥意思?吃什么水果补
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专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复！
问肾阴虚吃什么食物或水果会有帮助？谢谢
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专长：自汗盗汗,不寐,耳鸣耳聋
&&已帮助用户：3060
问题分析：消瘦，口干，精神差，可能有很多原因导致，我建议你先去医院做个常规体检，看看是否有异常，如果没有那么主要考虑是体质弱，脾胃消化功能不好导致的，你所说的肾阴虚属于中医证型，我建议你去找个中医好好调理意见建议：建议你去中医院调理一下体质，饮食上补肾的食物如枸杞，山药，核桃，芝麻等，如果吃饭胃口差不易吸收可以使用健胃消食片，平时要注意休息养成良好的生活习惯
问怀孕前男人要多吃什么食物和水果？
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专长：胃溃疡
&&已帮助用户：238
病情分析： 要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。 合理补充矿物质和微量元素，调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。意见建议：比如鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋、贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。
问男人脾虚肾阴虚肺阴虚吃什么药或食物好得快，谢谢
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：对这阴虚盗汗的治疗可考虑当归六黄汤加减来调理的，这多是存在肾阴虚的原因，中成药六味地黄丸、虚汗停颗粒等也可考虑服用，应该疗效不错。
问肾阴虚吃什么食物和水果，蔬菜最好啊？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好你的这个问题吃水果是不行的这个不会有什么作用的建议你用一下中药治疗意见建议：肾阴虚的问题建议你口服一下中药六味地黄丸这个就是治疗肾阴虚的符合你的症状你可以先吃一个月看看效果
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评价成功！肺虚者 食物宜忌须知
核心提示：肺虚泛指肺气不足或肺阴虚而言。临床表现有少气，呼呎浅短，耳聋，咽干等。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　肺虚宜忌原则
　　中国传统医学认为，肺主皮毛，司呼吸。肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两大类型。肺阴虚者多因津液消耗，肺失润养所致，通常表现为形瘦羸弱;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐失眠;口干咽燥，喉痒音哑，舌红少苔等。肺气虚者多为久病亏耗，病后元气未复;或因久咳伤气，以致肺气亏虚，表现为咳而气短，咳喘无力，久咳不愈，痰液清稀;倦怠懒言，声音低怯;面色发白，畏风形寒，易患感冒;或有自汗，舌淡苔薄白等。肺虚者多见于肺结核病、肺气肿、肺心病、肺痿、肺不张以及肺癌晚期之人。
　　宜忌原则
　　一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。
　　肺虚之人宜食物品有。
　　白木耳
　　性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云：白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。《增订伪药条辨》中还说：白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。所以，对肺阴虚者更为适宜。
　　性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。
　　有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。
　　性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
　　又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明·李时珍曾说：银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。
　　性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出：山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。
　　西谷米
　　性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾，补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者，叶氏多用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。
　　胡桃仁
　　性温，味甘，既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。《本草纲目》中记载：胡桃性热，能入肾、肺，惟虚寒者宜之。上通于肺而虚寒喘嗽者宜之。凡肺虚久咳久喘者，宜常食之。
　　海松子
　　俗称松子仁。性温，味甘，是一种理想的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。如《本草纲目》说它润肺，治燥结咳嗽。《本草通玄》也认为松子仁能益肺止嗽，补气养血。《玄感传尸方》中有一凤髓汤，用于治疗肺燥咳嗽，就是用松子仁50克，胡桃仁100克，研膏，饭后每服10克。凡肺虚干咳少痰或无痰者，食之最宜。
　　性平，味甘。《本草图经》说它补肺。明代李时珍认为：猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血。故肺虚之人宜常食之。根据中医以脏补脏的理论，肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等。
　　性平，味甘，能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说：阿胶入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。不少古代名方，如《小儿药症直诀》中治小儿肺虚，气粗喘促的补肺阿胶汤，《圣济总录》中治久咳嗽的阿胶饮等，都是以阿胶为主药，故凡肺虚者食之颇宜。
　　力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人。如《便民食疗》用以治虚劳咯血咳嗽之症，《补缺肘后方》用之于治久咳嗽上气等，都是单用龟肉煮食。四川民间用以治疗肺痨吐血，也是以龟肉为主，配合沙参、冬虫夏草共炖服。所以，肺虚者吃些龟肉也颇适宜。
　　豆腐浆
　　性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。如能经常服食，对肺虚体质的康复，颇有效果。其他豆制品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人同样也很适宜。
　　田鸡油
　　又称哈士蜞油。民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功效。《饮片新参》认为：田鸡油养肺、肾阴，治虚劳咳嗽。名医曹炳章亦云：田鸡油泽润肺脏。四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶、黄芪等蒸服，效果颇佳。
　　性平，味咸，可以补肺益肾、止咳定喘。如《本草衍义》中说：蛤蚧补肺虚劳嗽有功。明·李时珍亦认为蛤蚧补肺气，功同人参。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之。
　　冬虫夏草
　　性温，味甘，除有补肾作用外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功效。对肺病日久，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。
　　性微温，味甘，最善补气，尤其能补肺虚之气。中医认为，肺主皮毛，肺气虚则自汗出，又易患感冒。《本经逢原》认为黄芪入肺而固表虚自汗。《得配本草》亦云：肌表之气，补宜黄芪。对肺虚之人体表不固者，配合红枣，煎水代茶，颇为适宜。
　　水獭肝
　　性平，味甘咸，能养阴止咳止血，尤其是对肺结核所致肺气不足或肺肾阴虚者，食之尤宜。早在《别录》中就说它止久嗽。《药性论》亦云治上气咳嗽，劳损疾。《补缺肘后方》认为獭肝治痨病。故凡肺气不足和肺阴虚者，皆宜食之。
　　性温，味甘，为强有力的补气强壮药，尤以补肺气和补脾胃之气为最。《滇南本草》说它治肺气虚弱。元代医家李杲也认为：人参能补肺中之气，肺气旺则四脏之气皆旺。《医学启源》还说：治肺气促，短气，少气。由此可见，凡肺气虚弱之人，食之皆宜。
　　此外，肺虚之人还宜经常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、蜂王浆、灵芝、梨、葡萄、红枣、胎盘、党参、太子参、西洋参、北沙参，以及禽蛋、食用菌等。
　　肺虚之人忌吃下列食物。
　　性温，味酸甜。根据前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。如《别录》中记载：损人肺，不可多食。《日用本草》亦云：其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。这可包括慢性气管炎、肺气肿、矽肺、支气管哮喘等虚喘者，皆应忌食之。
　　性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。
　　性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代医家多认为多食动气燥液，耗气伤阴。《海药本草》还说：不宜多服，损肺。元代名医朱丹溪也认为：胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。由此可见，凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。
　　性凉，味甘辛，辛能发散，耗伤肺气。清·吴仪洛认为：薄荷辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。《本草经疏》亦云：咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服。因此，凡属肺虚所致的咳嗽哮喘，皆当忌之。
　　此外，肺虚者还应忌吃或少吃生萝卜、萝卜子、生姜、大蒜、胡荽、洋葱、槟榔、萝卜缨、香椿头、芥菜、地骷髅、金橘、金橘饼、罗汉果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香烟等。
（责任编辑：叶惠玲）
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