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宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办？
宝宝晚上睡觉老是踢被子，整个人能转90度，晚上拉被子还是会被踢，以前冬天还好，最近不知道是怎么了，晚上睡觉额头老是冒汗
不少妈妈都有个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。
孩子睡觉时小脚丫不安分，往往与妈妈照护不当有关，所以，先来检查一下，孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢？
有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。
应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。
“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。
正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。
孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。
★盖被方法
在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。
★睡眠环境
晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。
★特别提醒：及早治疗有关疾病
有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病，父母应及时带他们去医院治疗。
如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么妈妈们不妨来点小技巧。
1.用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
2.用松紧带固定被子
取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
3.使用睡袋
让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部
将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。
5.使用踢被提醒器
有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。
提问者对回答的评价(星)：
睡眠不安常见原因：
睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。
原因很多，应该可以分为两大类：
一、外在因素
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
祝健康快乐
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高悬赏问题*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我家小孩白天还好。晚上睡觉总是翻来覆去的爱踢被子，...
我家小孩白天还好。晚上睡觉总是翻来覆去的...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我家小孩白天还好。晚上睡觉总是翻来覆去的爱踢被子，大人小孩都睡不好，不知道是什么原因
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
问题分析：你好；你的宝宝从孩子的症状来说，宝宝应该缺钙。意见建议：吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好， 期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：3392
问题分析：你好，小儿睡觉爱踢被子常见的有两种种情况，一个是在疾病急性期，体内产热过多，容易烦躁，西凉不厌烦温暖，所以容易踢被子。另一个情况是体内缺钙，可导致易出汗，烦躁，易惊惹，肌肉阵发性痉挛造成提被子表现，这需要化验血钙才能了解。意见建议：注意的是如经常性的踢被子，又没有基础疾病的话，应想到是缺钙的情况，应做血钙检查，明确后，方可进行饮食或药物补钙。注意观察体温情况，以及精神状态。祝健康
问六岁小孩晚上睡觉总是在翻来覆去,还总是踢被子,睡得很不安稳
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：76048
问题分析：您家孩子出现上述症状的话一般考虑缺钙有关的，建议到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。意见建议：如果缺钙可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、还有奶类，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
问我家小孩3岁
夜里老是踢被子
是什么原因
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：35594
孩子晚上睡觉蹬被子很正常，夏天可以不用过多关注。但是作为母亲关心孩子，晚上可以帮助小孩两腿夹着被子睡，就是把被子或者薄被子拢成长条状，让孩子两腿夹着被子的中下端，上端让孩子用手环抱着，夜晚温度凉的话，就把被子的上端一个角拽出来搭在孩子的腰间，这样孩子既舒服有保暖
问我家小孩3岁
夜里老是踢被子
是什么原因
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：35594
孩子晚上睡觉蹬被子很正常，夏天可以不用过多关注。但是作为母亲关心孩子，晚上可以帮助小孩两腿夹着被子睡，就是把被子或者薄被子拢成长条状，让孩子两腿夹着被子的中下端，上端让孩子用手环抱着，夜晚温度凉的话，就把被子的上端一个角拽出来搭在孩子的腰间，这样孩子既舒服有保暖
问2岁小孩晚上睡觉喜动，踢被子，且磨牙
职称：医生会员
专长：心脑血管，胃肠疾病
&&已帮助用户：24242
问题分析：您好，根据你描述的情况，在中医讲多考虑主要还是由于孩子机体心火旺盛，不能够固藏心神，进而就容易引起类似的症状。意见建议：针对目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如生地，栀子，麦冬。葛根等，另外平时孩子要注意多休息，忌食辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。
问我小孩睡到半夜老翻来覆去，还踢被...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：143471
病情分析： 孩子出现了睡眠质量差需考虑是有维生素D缺乏症，多由于长期的胃肠消化吸收功能不良，引起了维生素D缺乏，常出现了孩子的出汗多、易惊易怒等，对于流口水中医认为是有脾虚症，可以伴有腹胀、腹泻等症状。意见建议：对于本病需用些药物如鱼肝油、醒脾养儿颗粒等药物治疗，都可以逐渐好转的。
问小孩睡觉晚上老踢被子
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89530
病情分析： 您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好意见建议：我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
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成人夜间睡觉踢被子是什么原因
09-12-16 &匿名提问
不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第 .... 我们睡觉踢被子不说还会调头。有时我醒来他在脚后头了 ...
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