夏天又到了在日常生活中，治療腋臭是狐臭吗的方法五花八门但目前都没有根治的方法，怎么办呢其实抑制腋臭是狐臭吗很简单，只需做好以下几点就能清凉一夏与正常人无异啦。

1. 首先是注意个人卫生要勤洗澡必须做到一天一次，有条件可一天两次保持皮肤干爽。勤换衣物尽量穿稍微宽松透气的衣服。

2. 禁烟酒尽量饮食清淡，少吃油腻的食物多吃水果蔬菜，有条件每天早上喝一瓶乳酸菌牛奶乳酸可抑制体内细菌生长从洏减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长所以能有效的减轻异味。

3. 保持良好的心态和心情，切记过於紧张因为紧张身体会容易排汗，导致异味加重

4. 最重要的一点，每晚临睡前在腋下擦上过内外知名度比较好的止汗走珠液或者喷剂（什么牌子看个人爱好和适应）也可在洗完澡后在腋下涂抹上普通的香皂，或者普通无刺激的药性牙膏可保证第二天全天无味，如发现過敏或其他不适的话马上停用哦找到适合自己皮肤的香皂就好。