脾气暴躁易怒怎么办，易怒，不安，对生活没信心，非常

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 00:39 标签： 暴躁易怒怎么办
>&脾气暴躁易怒的原因
有的人的脾气跟炸药包一样，小小的事情也能一点就着。其实很多时候脾气暴躁易怒都可能与睡眠不足、饮食错误、自尊心影响或者是疾病等等有关。下面就带大家一起了解一下为什么脾气会变得暴躁易怒。
人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，而在生活中稍微碰到的负面情绪也会变放大而使情绪变得暴躁易怒。比如在专注于做一件事情的时候突然的干扰都会使人情绪变差，而睡眠不足会使这种坏情绪放大，表现出暴躁易怒。
怎么缓解：调整作息时间，保证每天8小时左右的睡眠时间。
常吃快餐食品
汉堡、热狗、巧克力、汽水等等这一类的快餐食品会阻碍大脑的正常发展，使人容易引起烦恼和不安，并且具有好斗性，很容易使人的脾气变得暴躁易怒好施行破坏性行为等等。
怎么缓解：均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚减少快餐食品的摄入。
如果是一个人遇事爱斤斤计较，别人一旦不小心触犯到了他的话，他就很容易大发脾气。还有的人可能是对他人的期望值较高，一旦别人达不到目标也容易发脾气，这些都是心胸不够开阔引起的脾气暴躁易怒。
怎么缓解：注意放松自己，遇事多往好处想，不斤斤计较，更不要对别人报以太大的希望。
太过要面子
有的人自尊心很强，非常的要面子，在生活中更是想法设法的维护自己的面子尊严，如果是有一天不小心伤了自尊，让他的面子不保就很容易大动肝火，大发脾气。
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脾气暴躁的原因和解决方法
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心情抑郁焦虑不安易怒脾气暴躁反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中。做事缺乏信心，犹豫不决想得到怎样的帮助：就目前我的情况 怎样治疗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅 。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁 药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。
问我生完孩子后老头痛记性不好啥也记不住常常易爆易怒一...
职称：护士
专长：高血压，妇产科疾病
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病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后头痛的情况意见建议：您好，像您的这种情况考虑是加强休息是可以的，估计是不会有事的
问记性不好反应迟钝怎么办才好
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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指导意见：可能跟神经衰弱有关，如果有睡眠不足的情况，首先要改变睡眠时间，合理安排睡觉。每天晚上保证有8个小时的睡眠。中午保持有半个小时的睡眠。如果睡觉不好，可以服安神补脑液。现在有记忆力减退的表现，可以服健脑片，维生素B1片。
问你好，记性不好还有口吃反应迟钝怎么办
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好，记性不好还有口吃反应迟钝可以考虑服用谷维素，维生素B1等药物调节神经紊乱意见建议：神经衰弱恢复期较长，生活尤其注意规律起居，加强运动锻炼，饮食偏清淡。
问您好，请问老年人记性不好，反应迟钝...
职称：医生会员
专长：内分泌疾病，高血压
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问题分析：你好，老年人记性不好，反应迟钝，小便失禁，这种情况考虑是老年痴呆症，这是老人年很常见的一种退行性病变的意见建议：你好，老人年的情况是很常见的一种疾病，这种情况目前是无法逆转的，只有通过多跟老人交流，另外需要对老人有耐心，可能可以延缓老人病情进展的
问我总是呆呆的，反应迟钝，做事丢三落四，说？我总是呆...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 那是因为你本身就是心理压力大，加上你心情不好，睡眠也不好，自然就会容易出现顶撞了意见建议：还有做事情有时候也不够老练，自然就容易出状况了。你可以服食安神补脑液缓解的
问大脑反应迟钝。头蒙。记性不好
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
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评价成功！脾气暴躁易怒
脾气暴躁易怒
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：您好，我现在脾气很暴躁但能控制有时有自杀的想法，觉得社会没好人，不相信任何人除自己外。请问我这算心理疾病吗
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擅长：学生心理辅导，厌学，亲子关系咨询。
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现在的你的情况可能是由于某个问题引起的，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，要解决你的问题必须找出你的心结，然后才能对症下药。同时，你应保持乐观心态，毕竟社会还是好人多，不能一叶障目不见泰山。
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反复出现自杀冲动，往往涉及抑郁情绪问题。可以去心理科就诊，通过一段时间的药物和心理治疗，帮助改善精神状态，缓解紧张情绪。难以信任别人，其实，是无法相信自己值得被爱。脾气暴躁，有些偏执，可能是情绪不断积聚的结果，难以表达和交流，也难以建立良好的人际情感关系；独自一人，在自己情绪的沼泽之中，难免被淹没。只有你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你。
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
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<span id="replyContent_．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。 2．增强理智感，学会克制自己的怒气。 增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。 3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。 在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。 4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。 做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。 5．聆听音乐可以调节情绪。 你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
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疾病百科（别名：Y瘕、痞块、痃癖）（别名：Y瘕、痞块、痃癖）&&& & 积聚名，首见于《灵枢&#8226;五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气...&&& & 积聚名，首见于《灵枢&#8226;五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问&#8226;至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略&#8226;疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论&#8226;积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳&#8226;积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。　　《景岳全书&#8226;积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读&#8226;积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。　　中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。就诊科室：中医科典型症状：多发人群：成年人检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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