我的孩子缺锌铁钙吃什么好和钙怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 00:31 标签： 缺锌铁钙吃什么好
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&&&怎样才能知道孩子缺锌和缺钙
怎样才能知道孩子缺锌和缺钙
孩子缺锌和缺钙怎样辨别
一要注意观察：要看宝宝睡觉时是不是不停地摇头，头发是不是稀少而且有点发黄，这就说明宝宝肯定是缺锌；缺钙的宝宝一般睡到半夜爱哭闹．
二是如果你还不能确定宝宝是不是缺锌钙，最后到医院检查一下宝宝的维量元素含量
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提问者对回答的评语：好谢谢
去医院做微量元素的检测是最准确的
只有去医院化验微量元素才最准确！不要随便用药，耳血化验宝宝不遭罪的
去医院做微量元素的检测是最准确的!
缺锌和缺钙因人而异，并不是所有都表现出来，有些孩子做检测从知道缺钙。
锌一般我们没补，主要靠食物来补充，但我们从4个月开始就吃钙片，一直很好，孩子一直长得很壮。但也不全是钙片的功劳，我们很注意食物的补充。从我怀孕开始就一直喝骨头汤，一直到现在，不过现在是孩子自己吃，运动也是很重要的，可以更有助于钙的吸收。
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高悬赏问题一岁宝宝缺锌，钙如何补？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我家宝宝现在1岁零1个月了，出牙晚（8个月才开始出的牙），晚上睡觉爱惊，多汗，胃口不好，容易腹泻和感冒，个头瘦小（9公斤），后脑部分头发略少。1岁前一直没有补充钙（母乳喂养至9月大），但补充鱼肝油，爱带宝宝出去晒太阳。1岁时查微量元素钙偏低（测量值为54.9，正常57―97），锌也偏低（测量值为4.95，正常值为4.8-9.3），铅偏高（测试值为57.21，正常小于100）现在在服用葡萄糖酸钙锌口服溶液（一天一只）和维生素AD滴剂（三四天服用4滴），请问一岁前没有及时补充钙会严重影响宝宝发育么？现在的服用方法合理么，如何给宝宝添加鱼肝油和钙，锌？能不能推荐下补充那种钙和锌更容易宝宝吸收。
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建议：您好！从您描述情况看，宝宝在1岁前一直补充鱼肝油，而目前仍有缺钙现象，说明宝宝的膳食中钙含量很低。钙是构成骨骼和牙齿的组成部分，1岁以前宝宝的生长发育很快，缺钙对发育影响不大，但是宝宝的机体免疫力会比较低，容易患肺炎、腹泻、贫血等其他疾病。反而缺锌则更容易影响到生长发育。当然妈妈也不要太紧张，慢慢补上就好了。您现在的服用方法就可以。不过药补终归不如食补，宝宝现在能够吃辅食了，通过调整辅食来补充各种营养素才是最关键的。蛋黄、鸡蛋糕、虾仁、瘦肉、肝、胡萝卜、青菜瘦肉粥、小馄饨（香菇、鸡蛋、青菜、虾仁、瘦肉、虾皮末等都可搭配来做馅），总之要变着花样做了给宝宝吃，1岁多的宝宝已经可以吃三顿辅食加1～2次奶，如果饮食没有安排好，给宝宝吃什么补充剂都不好使的。还有，宝宝现在体内铅含量有点高，这也会影响体格和智力的发育，平时注意不要让宝宝接触铅笔、颜色鲜亮并容易掉色的东西、妈妈的化妆品、装修污染、带油墨的书籍、报纸等铅含量高的东西，同时在饮食上，吃一些蛋白质、维生素C比较高的食物，其他如木耳、血豆腐能帮助机体慢慢地排铅。
擅长：儿科
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湖北武汉肝胆医院&&&
建议：你好。给一岁的孩子补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。用制剂补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔2小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。补锌可吃新稀宝片（补锌效果好 无副作用吸收高 掏宝销量第1锌剂）；补钙可吃钙之缘片。
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疾病百科（别名：泻肚子,拉肚子）（别名：泻肚子,拉肚子）　　正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻diarrh...　　正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。就诊科室：消化内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肠常用药品： 疾病自测：
广东省第二人民医院&&&
广东省中医院&&&内科_呼吸内科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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时间： 21:04:19
健康咨询描述：
我应该怎么给他补啊,是母亲补还是孩子补啊.补什么好点啊?
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
帮助网友：2132
通过给孩子的母亲补后再给孩子啊.
帮助网友：141
可以直接给孩子补葡萄糖酸锌,葡萄糖酸钙,我的孩子就是吃的这个,还可以.
帮助网友：216
宝宝2个月的时候就可以吃些钙粉了.再大一点就可以吃钙锌口服液.医生会开的.
帮助网友：62186称赞：7
sun，你好！首先祝你的孩子早日恢复健康！吃得好、吃得多并不能吃出聪明宝宝。近日，从国际和平妇幼保健院、好妈妈俱乐部、儿科医院等儿保门诊了解到，不少前来就医的宝宝都是因为吃得太好、营养素补充过量反而引发营养素慢性中毒。儿保专家表示，其实，除了正常母乳和有营养的食品外，不科学、不合理地给婴儿频繁添加营养素，反而影响孩子生长发育。
　　营养过量反而落发。男孩明图章10个月，母亲就着急地带着他到处求医问药。原因是最近一直掉头发，而且晚上睡不踏实。妈妈担心，图章是因为缺钙而导致落发。她一边请医生治疗，一边又给图章补充钙。结果，非但病没有治好，反而头发掉得越来越厉害。原来并非缺钙，相反是营养素补充过量了。在停止了所有营养素剂量后，病情不久便不治而愈，宝宝觉也睡好了，头发也不掉了。
　　无独有偶，如今因为营养素补充过量而导致维生素C中毒、鱼肝油中毒的宝宝越来越多。国际和平妇幼保健院新生儿科主任告诉我们，有的宝宝每天鱼肝油、奶粉，外加打维生素D针，三管齐下，慢性中毒越来越严重。慢性中毒体重下降生活条件好了，贫血、佝偻病、营养不良的现象大大减少，反之，由于营养素补充过量而引起的一系列幼儿富贵病越来越频繁。沈主任告诉记者，在临床中发现，不少家长一味贪图养育一个聪明孩子，而过量、重复添加鱼肝油、维生素A和维生素D等。沈主任认为，在6个月内的宝宝如果母乳喂养充足，钙和维生素D完全不需要补充；6个月以后的宝宝食用配方奶，如果有些营养成分在配方奶中已经满足，也不必额外补充。
　　专家提醒，如果孩子不明原因地出现体重减轻、频繁喝水、慢性咳嗽、胃口不好、呕吐、便秘、肾结石、神经系统兴奋、吐奶、腹痛或胃部不适等，都有可能是营养素中毒引起的。喂养天然食品最好沈主任建议家长，科学喂养，
　　均衡营养，从天然食品里摄取营养元素是最好的饮食方式。同时，纠正不正确的饮食习惯，让孩子从小不挑食，多晒太阳，在科学指导下补充营养素。
　　专家建议，父母要科学计算宝宝每日营养需求量和摄入量。鱼肝油每日摄入个国际单位，钙剂每日摄入800毫克，锌每日摄入1.5毫克。同时，还可以通过晒太阳来补充维生素D，每星期裸露晒半个小时就足够了。
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