为什么生完孩子后肚子会痛_百度知道
为什么生完孩子后肚子会痛
不痛那叫生孩子吗？ 坐月子的时候多注意休息，别喝凉水，用热水洗澡，另外你是南方人还是北方人，产后注意事项也是不同的：做月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 　　　　一、产妇的个人卫生 　　　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 　　　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 　　　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 　　　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： 　　　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 　　　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 　　　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 　　　　4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 　　　　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： 　　　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 　　　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 　　　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 　　　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 　　　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 　　　　6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 　　二、刚生完BB的注意事项 　　　　1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。 　　　　2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。 　　推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。 　　原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。 　　　　制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。 　　　　注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。 　　　　另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。 　　　　误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子 　　　　解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。 　　　　母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。 　　　　3、产后三天内可以喝清淡鱼粥 　　　　产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品 　　　　4、什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。 　　　　5、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。 　　　　6、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。 　　　　7、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。 　　　　8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。 　　三、产后第一、二周不宜大补特补 　　　　产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。 　　　　另外有两点： 　　　　1、油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。 　　　　2、红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。 　　四、产后合理膳食 　　　　进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。　　　　“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。 　　　　产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点： 　　　　1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。 　　　　2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。 　　　　3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。 　　　　少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。 　　　　各种食物的作用以及营养： 　　　　黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。烹调方式多用煮和炖，少用油炸。 　　　　海带：预防贫血。海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。 　　　　芝麻：芝麻中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，是新妈咪产后十分需要的营养，可提高和改善饮食的营养质量。贴心小叮咛：最好选择黑色食品——黑芝麻，它的营养价值要比白芝麻更高一些。 　　　　红萝卜：含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴之一 　　　　黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 　　　　蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等 　　　　钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤 　　　　铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等 　　　　维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、豆类、蔬菜、水果 　　　　宜食食物包括：黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉、花生、葡萄等。 　　　　鸡汤、猪蹄汤要适量：很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。 　　　　　　不能过于频繁喝人参汤 　　　　从中医角度看，分娩时的创伤与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇在生产后处于“多虚多淤”的状态。但这一般无需刻意治疗，即便治疗，也必须针对特点，服用补虚化淤的处方。而人参的补气效果在中药中是最强的，只能在气虚症状较重时才可以考虑使用。过多饮用，可能会出现胸憋、入睡困难等症状。 　　　　喝肉汤不必连续不断地持续一个月 　　　　一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。 　　 　　五、坐月食物禁忌 　　　　偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。 　　　　例外：桔子最好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 　　　　下列几类食品应避免食用： 　　　　① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利； 　　　　② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出； 　　　　③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿； 　　　　④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌； 　　　　⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。 　　　　下列中药在产后一到两周不宜服用： 　　　　1.补益中药：人参、党参、黄芪等 　　　　在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。 　　　　2.活血中药：红花、丹参、牛膝、乳香、没药等 　　　　在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动，不利于新妈妈身体恢复。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些柔和的活血药，利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。当归、益母草都是比较柔和的补血活血药。　　　　3.温热中药：附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏等 　　　　一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。同时太过温热的药物容易使新妈妈出汗增加，耗损新妈妈的身体。 　　　　4.寒凉泻下药：大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等 　　　　过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。 　　　　5.滋腻中药：熟地等 　　　　太过滋腻的药物会影响新妈妈的脾胃功能，因此为了保障消化系统的正常工作，新妈妈应避开滋腻的中药。 　　　　哺乳期间不能经常吃巧克力：巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。 　　　　不能经常喝茶：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 　　　　不能只吃母鸡不吃公鸡：分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌，而且公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。 　　　　不能完全不吃盐：有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。 　　　　不能不限量地喝汤：汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。 　　　　恶露干净后，烹调时可以不用加酒 　　　　酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。 　　　　妈咪特别注意不能混吃的食物 　　　　•海鲜与啤酒（有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行）：海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。 　　　•鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 　　　　•牛奶与巧克力易发生腹泻：牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 　　　　•土豆不宜烧牛肉：马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。 　　　•菠菜与豆腐易患结石症：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。 　　　　•萝卜与橘子（坐月最好不要吃橘子）易诱发甲状腺肿大：萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 　　　　六、产后运动 　　　　分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 　　　　产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。 　　　　产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。 　　　　另外，如果在家中，恶露突然又转为鲜红色时，意味着胎盘原占据的部位未能妥善愈合，可能是因为您过度疲劳所致，应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天，以放松心情。 　　七、下奶秘诀 　　　　1、自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　　　2、注意“食”效：新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　　　3、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。　　　　4、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 　　　　5、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 　　　　6、保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 　　　　7、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 　　　　8、充分休息，不能太累：夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 　　　　不能太累。带孩子是很辛苦的。如果你需要人帮忙，千万要向亲戚朋友开口（主要是父母和公婆）。 　　
其他类似问题
3人觉得有用
按默认排序
其他1条回答
生完孩子后，还在继续宫缩呀！所以会疼的。子宫是要恢复的。亲
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　有多少姐妹是30之后生的孩子？怀孕困难吗？生孩子困难吗？　　本人马上30，未婚未育。今天被一孩妈戳中玻璃心了。例假中，几个同事一起吃午饭，大家买冰淇淋吃，我例假向来不吃冷食，就跟同事说了，同事都是女的，大家也理解。就这位孩妈高贵冷艳的看了我一眼，说：呦，你还挺注意保养，不过也对，你不好好保养，过了30生孩子就困难了。　　楼主瞬间气闷，但是嘴笨，不知道怎么回，就啥都没说。　　现在想想还是很郁闷的。以前相亲时，我妈就跟我说过，趁你没到30赶快找，一过30，男方家长听年龄就不让见，怕生不出孩子，你想想恋爱一年结婚一年怀一年，生的时候就33了。　　我自己也知道身边一些案例，很多男方家长，尤其是男方的妈妈，一听过30，就担心女方生不出孩子。有的还让女方先怀孕再结婚。　　这世界真是对女人太不公平了，有人说得对，这世界上最会挑女人刺的恰恰是女人。
楼主发言：6次 发图：0张
　　报到　　
　　我打算31怀孕，32生孩子。。。。现在要工作要升职木有时间怀孕生孩子。。。。
　　@盒子控 3楼
20:06:12　　我打算31怀孕，32生孩子。。。。现在要工作要升职木有时间怀孕生孩子。。。。　　-----------------------------　　楼主是缘分到得晚，刚找到真命天子。
　　确实是的，不管你再怎么保养，30岁之后生了孩子，身体很难恢复。至于难不难生，这个因人而异吧？　　朋友同事们都是过来人，都劝我早点生娃，本来想着30岁之后再要第二胎，现在得重新考虑了。
　　看个人体质了，有的35岁生还非常轻松，生完了各种妖娆各种美丽，有的20岁生也累的不行，生完了各种大妈各种臃肿有没有？不能一概而论啊。总的来说，30岁以前总体比较好生比较好恢复就是了。但是这事也急不得是不是～　　
　　我已经30了，可我真不想生孩子，觉得自己还象个小孩子。。。
　　35生的，生完母乳11个月，身材都恢复了，没有什么吧。
　　@盒子控
20:06:12　　我打算31怀孕，32生孩子。。。。现在要工作要升职木有时间怀孕生孩子。。。。　　-----------------------------　　@苏123456苏 4楼
20:09:14　　楼主是缘分到得晚，刚找到真命天子。　　-----------------------------　　没啥啊，我打算32岁生孩子，然后35左右生第二个。。。同晚同晚，能生就行，管他什么时候生呢，我奶奶生我爹的时候都40多了都。。。。
　　- - 我前几天还被同事说呢···不过米搭理她们，什么时候生孩子是我的自由~碍她们什么事 ~　　计划明年结婚
　　@你八我八大家八 5楼
20:10:50　　确实是的，不管你再怎么保养，30岁之后生了孩子，身体很难恢复。至于难不难生，这个因人而异吧？　　朋友同事们都是过来人，都劝我早点生娃，本来想着30岁之后再要第二胎，现在得重新考虑了。　　-----------------------------　　据说二胎比较容易生，晚点没关系。说不好生的应该说的都是头胎。
　　@盒子控
20:06:12　　我打算31怀孕，32生孩子。。。。现在要工作要升职木有时间怀孕生孩子。。。。　　-----------------------------　　@苏123456苏
20:09:14　　楼主是缘分到得晚，刚找到真命天子。　　-----------------------------　　@盒子控 9楼
20:16:42　　没啥啊，我打算32岁生孩子，然后35左右生第二个。。。同晚同晚，能生就行，管他什么时候生呢，我奶奶生我爹的时候都40多了都。。。。　　-----------------------------　　我也打算生两个宝宝的。。。
　　生孩子不至于困难吧？你同事好讨厌。　　但的确是以后小孩什么病风险高了，比如脑瘫，残疾什么的，所以年龄大的产妇都建议羊水穿刺的。不过lz放心，风险还是不大的　　
　　我，34岁生。连医生都夸我是完美的孕期。
　　属猴的...预产期11月底...第一次怀孕...早孕期反应挺难受的不过这好像跟年龄也没有绝对关系...
　　31岁 孕4片　　
　　31岁 孕4月 　　
　　我们这里好几例四十岁生二胎的，女人只要有月经就能有孩子，十八岁到四十五岁都是育龄。　　
　　@你八我八大家八
20:10:50　　确实是的，不管你再怎么保养，30岁之后生了孩子，身体很难恢复。至于难不难生，这个因人而异吧？　　朋友同事们都是过来人，都劝我早点生娃，本来想着30岁之后再要第二胎，现在得重新考虑了。　　-----------------------------　　@苏123456苏 11楼
20:19:25　　据说二胎比较容易生，晚点没关系。说不好生的应该说的都是头胎。　　-----------------------------　　头胎不管多少岁都不好生吧－ －　　我生头胎的时候疼了30多个小时啊摔！竟然坚持着顺产了！我太佩服我自己了都！
　　如果是说顺生，当然是30之前好顺些，如果破腹生，年龄就没什么关系了
　　@盒子控
20:06:12　　我打算31怀孕，32生孩子。。。。现在要工作要升职木有时间怀孕生孩子。。。。　　-----------------------------　　@苏123456苏
20:09:14　　楼主是缘分到得晚，刚找到真命天子。　　-----------------------------　　@盒子控 9楼
20:16:42　　没啥啊，我打算32岁生孩子，然后35左右生第二个。。。同晚同晚，能生就行，管他什么时候生呢，我奶奶生我爹的时候都40多了都。。。。　　-----------------------------　　你爹又不是头胎
　　表嫂四十多岁，有糖尿病，4月份生了个女儿，母女平安。不要搞那么吓人，退一万步说，真要年纪大了不能生了，那就不生呗，谁规定一定要生孩子。这个东西就是缘份的事，有的人二十岁也生不出来，有的人生孩子时候死了，都是特例，所以别搞这么吓人好吗。生活还很美好。
　　我36怀孕双胞胎，37岁生，现在宝宝15个月，恢复到从前的瘦，但感觉老很多啊　　
　　从概率上来讲确实是这样的 越年轻越好怀越好生 你看多少十几岁少女公厕产子哎　　
　　32岁生的头胎，一点不困难，母乳12个月，孩子2岁后身材恢复的比生孩子前还好，闺蜜是37岁生的，也很好。　　我是主张晚婚晚育的，35岁左右要孩子就挺合适，孩子有了就得各种操心，趁着年轻没牵挂可以好好玩几年。。。原来我妈也总说早要孩子身体恢复的好，但大我2岁的姐姐一直是个反面教材，她22生的孩子，肤白貌美的女孩从此变成一个胖少妇，年轻不懂教育，工作又忙，对孩子疏于管教，主要靠我父母带大的，现在孩子大了还是不省心，越加显老，从她生过孩子后我俩一直被外人说年龄差10岁以上。。。
　　╮(╯▽╰)╭生孩子好恐怖，没结婚的女人表示好恐慌……　　不过我妈妈是31岁生的我，二胎。　　说实话挺遗憾，我大学毕业稳定下来，妈妈已经老了。
　　说真的这是实话，不过你同事说的夹枪带棍的。
　　她放屁，就是说话尖酸刻薄惯了吧　　不过生孩子趁年轻对自己对孩子都有好处，楼主还不到三十，离生不出的年龄还差十万八千里呢　　
　　除非是很亲密的人， 要不我从来不管别人， 爱生不生， 你管人家呀
　　别来找特例了，虽然数量没少到能算是特例，但是三十之后生孩子肯定比三十之前麻烦，当然，你要这么发个帖，四十以后生的都能把你搂盖的贼高
　　33生的，现在娃刚满月几天。体重只比孕前重两斤，除了小肚子还有点其他压根看不出刚生过的。怀孕也不困难自然就有了。不过尽量35岁之前生否则唐筛要做穿刺，比较痛苦的。　　
　　我知道是早点生比较好，但是有的人不是好意那种，是看别人20多岁，单身得很潇洒，就泼别人冷水。说得好像自己生了孩子多了不起似的，别人不生不代表别人不知道，不代表生不出来，年纪轻生了孩子也没什么好了不起的吧。不过要是好心的那种，听了也不会不舒服。一副过来人，神神叨叨的样子最讨人厌了。看见别人生了孩子幸福的，自己也会想快点的。之所以没被感染情绪，肯定是周围的例子不够幸福，或者没有幸福到让自己想早点生的地步。
　　年龄大怀孕相对来说会比较难，这个是真的。　　
　　医学昌明，30多生孩子很正常
　　我妈生我的时候都30岁了，我是独女　　我婆婆生我老公的时候32岁，我老公是老大（我婆婆又在39岁的时候生了我小姑子）　　她俩均顺产，我生下来7斤8两，现在是个130斤的胖子；我老公生下来5斤，现在是个140斤的壮汉。。。
　　我 30了 还没怀上 身边的朋友亲戚 大多数都是20多岁就生了
反正每次看见我就说 早点生才恢复的好。。。每次多说很烦躁。。。我现在觉得 这个完全看自身。。没什么可比性
　　我是打算三十岁才结婚得
　　20岁生跟30岁生没啥区别，生孩子这事个体差异大，有人无论20, 30，还是40，都会生的顺利，有人在什么年龄都不会顺利。　　但是带孩子的话，还是年轻些好，年轻带孩子没那么累。2
　　我明年结婚30，最快也得31生娃，大龄女青年。 也是不能吃凉的，体寒当然自己要注意，以前吃冰棍吃的三个月闭经，现在连夏天都不能吃，更别提来例假吃冰棍，简直就是作死！　　
　　29岁飘过，下半年备孕，估计得30生娃～　　管你同事说啥，艹，例假不吃冷饮就对了。　　
　　二十五生的飘过，个人建议还是早点生。怎么说呢，如果你不是那种皮肤身体底子都非常棒的话，还有家庭条件相当优越的话，早生还是有好处的。生孩子带孩子都需要很大的精力体力，女人的青春是很短的，生理结构决定的，没办法的事。　　
　　你这同事说话真是尖酸刻薄，低素质，这样的人能有朋友才怪。女人不要说30怀孕生孩子很轻松，三十五六岁也很轻松好吧，我们这四十多岁生二胎的不要太多。能不能生不在年龄，当然是指卵巢能正常工作的年龄段，只有身体健康，生殖系统都正常，生孩子当然没问题。你应该回你那个刻薄的同事说她不懂就别乱说话丢人了。
　　@你八我八大家八
20:10:50　　确实是的，不管你再怎么保养，30岁之后生了孩子，身体很难恢复。至于难不难生，这个因人而异吧？　　朋友同事们都是过来人，都劝我早点生娃，本来想着30岁之后再要第二胎，现在得重新考虑了。　　-----------------------------　　@苏123456苏 11楼
20:19:25　　据说二胎比较容易生，晚点没关系。说不好生的应该说的都是头胎。　　-----------------------------　　生孩子这事吧，还真是很邪门的率，不是你想生，想生就能生的，很多人现在身体都不太好，加上环境的因素生不了的很多呢，所以生孩子这事还是得趁早，不行的做试管也还有时间，不然就真的麻烦了。我单位的一点个女的，第一个不行，现在怀不上，都36岁，医生劝她，要做试管趁早吧，不然连试管的成功机会也会减少。
　　我36生的。。
　　放心吧，楼主。我31岁半生的，头胎，顺产，母乳都很顺利～
　　我30生的，我朋友35生的，42生的2胎。那个年轻漂亮啊！
　　单纯觉得你同事说话挺噎人的　　
　　也不是没道理的。如果不准备丁克的话，还是早点hao?q
　　我是35岁生孩子的，怀孕不困难，因为我是极易怀孕的体质，不过因为我盘骨小，最后是剖的。
　　29开始要孩子，之前没好好准备，结果各种孕期保胎。而且这种情况不是一个人哦，很多大龄姐妹都出现了。所以，后悔没早早结婚生子。　　
　　我是31岁生的，因为一直上班所以感觉很辛苦　　
　　这个社会很现实，现在的男人也现实，女人越大年龄找对象越不好找，差的你不想要，条件好的要找年轻漂亮的，30岁是个坎，过了这个坎女人就有危机感了。
　　俗话说有仔趁嫩生啊，应该也是有道理的　　不过有些没有准备好，也不能强求
　　我去医院产检出问题的大多都是30+的，要不就是30+的二胎的，　　
　　从医学角度来说，过了30岁，特别是35岁生孩子确实不好，遗传病的概率会比20多岁高很多，但是太早生孩子也不好
　　应该不是30岁生孩子困难 现在技术那么发达　　只不过科学家什么的不是建议了女人最好在25——29生孩子的吗？因为这个时候母亲很年轻 生出来的小孩估计比30岁后生的各方面要成熟要好一点 身体、智力啥 但是这个是概率的 20多岁这会儿年轻力壮嘛 生完孩子妈妈也比较容易恢复身体
　　我老娘生我时已经35了，之前一直忙工作。。。我现在24了，在念研究生，身体健康智商正常，除了有时候比较二以外╮(╯▽╰)╭　　
　　我27生的老大，目前30，二胎孕8月，说实话二胎这个确实比一胎要辛苦，从早孕就孕酮低，各种保胎，后来甲状腺也不正常，再后来血糖高，睡眠质量也不好，现在距离预产期还有一个月，可是已经不能像怀老大那时那样还能逛商场，感觉各种疲乏各种走不动，下楼晃一圈都喘不上气，对比来说还是早生好，年龄大了再生孕期很累，产检时也很罗嗦　　
　　你马上30了，建议结婚后早点生孩子，当然这得建立在感情基础到位的情况下。为啥呢，因为有的人顺风顺水，生孩子啥问题没有，可是万一有点啥问题，女的时间耽误不起啊！
　　我也是30生宝宝好吧　　
　　我31，还有半个月生了　　你那个同事说话太难听了　　我也有未婚的同事，不会跟人家这么说话，挺过分　　
　　现在的医学技术，生孩子不是问题，以后养孩子才是问题吧。我妈生我就比较晚，周围同龄的人孩子都结婚生子了我还上学呢，人家退了休在家带孙子享天伦之乐了我还没谱呢。。。也遇到过极晚的，四十多头胎，两年后二胎，父亲还偏瘫，忙得团团转了都，精力根本不够用　　还有就是畸形风险很高了，毕竟女性的卵子是没法更新的。适龄生育有益健康，不过三十出头还好
　　30后生育的恢复、生产之类的都不是问题，现在的医疗科技已经能解决。就是年龄大了体力不好，带小孩会累些。但尽量别35以后了。
　　几个原因：自己早生娃，青春短暂居家闹心的怨愤；随时随地要找出一点自以为比人强的心理倾向；对同性拿刺激当关心的假好人真倾轧本性；当面说不出好听话和祝福话的中国人民族性；除家务事婆婆妈妈生孩子以外没有任何其他话题的知识性和社会属性缺乏的中国大部分女人的现状；对他人私生活的鬼窥探性关注欲和一刀切式缺乏尊重。--------　　lz，基于如上原因，你在***各个女性环境听到如此言论都是正常的，但并不代表你生理上存在任何生育问题，随着时代发展，女性社会角色转变，晚育人群太多了，你要被这种妇道嚼舌弄出焦虑症，才真是对身体的不负责。好好锻炼，保养，爱惜自己吧。
　　看了以前同学的照片，她们自从生了孩子后真的老了憔悴了很多，而且身材也臃肿了，我真不想生孩子，但不是怕身材不好，是怕痛，生孩子坐月子什么的都对女人是种折磨。　　
　　我是24岁生第一胎，25岁生第二胎，现在27岁了。我想等到35岁到40岁生第三胎，因为没有女儿想要生个女儿。其实早点生还是比较好的，身体好生的孩子也健康聪明一些。　　
　　为了证明你33岁了生孩子也一点问题都没有我想结婚了。　　
　　朋友a.第一胎2.3個月停止發育,然後流掉了.第二個孩子順利生下.孩子2歲多的時候打算生2胎.也是2.3個月停止發育,流掉.至今未再懷.不知道是懷不上還是不想生了.不敢問.　　朋友b.之前流掉過一個,然後第二個在3.4個月時在家提水,第二天出血沒保住,也沒了.懷了第三個順利生下來.　　朋友c.懷孕中一直斷斷續續出血,一直保胎,還好最後順利生下來.　　這幾個朋友都是75-78年出生的.懷孩子年齡也在29-34歲之間.朋友不多.但是感覺出問題概率好高啊.唉..還好最後都有健康的孩子,雖然過程比較難過...　　感覺現在因為飲食,環境,還有生活狀態,都有點影響..多注意應該問題不大的,但是30+生孩子.恢復沒有那麼快,我生完孩子傻到現在.記憶還有健康都只有原來的一半.唉....
　　我妈妈35岁生的我，我好像继承了爸妈所有不好的基因了，真的，好像越晚越不会择优基因，，我两个姐姐明明比我早好几年营养也没我那时好，都长到166多，我居然160还差一点点 ，矮也就算了我还最胖，这些就算了，我还遗传到我爸的超高度近视，╮(╯▽╰)╭，什么脾气性格像我爸妈的不好的部分也就不说了。
　　@littlepigjj 70楼
00:50:55　　朋友a.第一胎2.3個月停止發育,然後流掉了.第二個孩子順利生下.孩子2歲多的時候打算生2胎.也是2.3個月停止發育,流掉.至今未再懷.不知道是懷不上還是不想生了.不敢問.　　朋友b.之前流掉過一個,然後第二個在3.4個月時在家提水,第二天出血沒保住,也沒了.懷了第三個順利生下來.　　朋友c.懷孕中一直斷斷續續出血,一直保胎,還好最後順利生下來.　　這幾個朋友都是75-78年出生的.懷孩子年齡也在29-34歲之間.朋友不多.但是感......　　-----------------------------　　+1　　自己选择什么时候生孩子，是自己的自由，别人横加干涉是很讨厌　　但高龄产子危险大，问题多，恢复慢等等，这些也都是事实
　　晚婚晚育很正常，现在人寿命那么长，古代的人12.13岁就结婚了，别纠结，去他们妈的。　　
　　我一近亲38初婚39头胎，恢复得很好
　　@angelavirgo 7楼
20:15:11　　我已经30了，可我真不想生孩子，觉得自己还象个小孩子。。。　　-----------------------------　　同感。。25了，周围朋友也有结婚生孩子的了。。。但是我觉得是不是有点早？我自己还是个孩子呢。想像不到我怀孕挺个大肚子的样子，或者哄孩子睡觉充满母爱的样子。想想都浑身鸡皮疙瘩。。。。30岁之前生孩子是不可能了。可能还不要孩子呢。。。。如果老公同意。。有时候想想找个二婚带小孩的也不错，不用自己生。。。。。。。不要拍我，我就yy下，没实际行动。
　　楼里会有很多人扒拉扒拉说各种超三十生孩子也很好的例子，是，你同事说话是不好听，可身体不是你自己的么，你真的觉得自己二十五岁精力真的能和三十多比？你运气再好也就持平吧，又有多少人拿幸运的持平？　　撇去这些，我国外生的，二十岁一下和三十以上投胎，都会被多加关注，不是没有道理的
　　月经期不吃冷食也是错？！你同事八成看你不顺眼，讽刺都这么不择理由，可以理解为羡慕嫉妒恨吗？哈哈，同一单位的同龄人，你过的轻松自然有品质，她却要每天带孩子做饭收拾家，能不酸吗？　　
　　道理是对的，但嘴够欠的
　　我33了，
现在怀第一胎。　　建议的话35之前最好生第一胎，
因为即使是现代的西医对35岁以上的初产妇都有特别“关照”， 可想而知是什么原因。　　另外， 怀孕真的不是计划什么时候要就能一下子要上的。。。
　　30还好。　　大龄相对婴儿畸形率更高，西方研究数据。　　中国女人体质越来越弱化趋势，上班族女性怕热拍晒怕出汗从不运动的越来越多。　　以前女性至少还参加一些体力劳动之类的。
　　我妈说年纪大些生孩子身材不容易变，当然只是她身边的例子，她当年生我虽然还不到30，但当时也算高龄了，几乎没发胖，生完不久就恢复原来体型，别人都看不出她生过。她还有好几个同事都是30+生，也没怎么发胖，生完很快恢复　　我觉得什么时候生好还是要看自己身体状况，有人20多岁时身体不好，到了30出头变得强壮了，生下孩子没准比20多时还强点
　　樓主應該回答她:看你老得這麼快，我才抓緊保養的呀！　　她就是嘴賤唄，和早生晚生關係不大　　
　　30了。刚结婚。。木有怀孕。。慌毛啊。。
　　我我33怀的！很好孕啊！计划的一次就有了！也很好生！没有怎么疼过！所以计划要2胎呢！　　
　　mark　　
　　我认识一个30+生孩子的，不过是外国人，看着恢复挺好的。　　第一天她老公在网上放的她在医院生之前的照片，隔一天再发照片的时候是她已经出院回家了在家里开party，又过了几天人带孩子出去玩了。再后来他俩轮流在网上发孩子照片我受不了就屏蔽了。
　　额。我是过完30岁生日一个月后怀孕。31岁生日前基本俩月生的。　　感觉还好啊。　　难不难生是看你体型。　　我的盆骨太窄。坚持顺产的是觉得有点难。需要主产。　　身材嘛。生完4个月，比生之前重了7斤多。　　目前看来还好。　　这个身材恢复其实也是看个人体质。　　另外，我没妊娠纹，没有起斑。皮肤感觉和生娃前没大变化。　　有黑眼圈了。因为会半夜起来，有孩子睡不了懒觉。　　
　　我30岁怀孕，31岁生的。顺产觉得各方面恢复都不错　　
　　33岁。女儿七个多月。　　
　　@好妈妈好宝宝 89楼
05:34:48　　@巧手懒画眉
03:17:41　　我33了， 现在怀第一胎。　　建议的话35之前最好生第一胎， 因为即使是现代的西医对35岁以上的初产妇都有特别“关照”， 可想而知是什么原因。　　另外， 怀孕真的不是计划什么时候要就能一下子要上的。。。　　—————————————————　　同意，计划生孩子不靠谱，有人一次中，有人要三五年，条件成熟了趁早准备吧，　　小店开张，人在德国，奶粉代购，戳我。。。　　-----------------------------　　晕， 你住哪州啊？
　　回复第31楼，@司空见惯了鲜血　　别来找特例了，虽然数量没少到能算是特例，但是三十之后生孩子肯定比三十之前麻烦，当然，你要这么发个帖，四十以后生的都能把你搂盖的贼高　　--------------------------　　严重同意，孩子四个月了，也是30岁以后生的，感觉很遭罪。　　
　　说实话得看基因和个人体质，亲戚有个姐姐35岁生的娃，生完肚子一点妊辰纹都没有，身材恢复的也好，皮肤还白净，不过她本来就是比实际年龄显得年轻的那种。基因是王道，人比人气死人。
　　不要讲你妈生你时多大了，就现在的人来说，怀也不好怀，怀上又容易胎停，真的麻烦。我在的孕妇群里100个人，胎停的有2例，有过胎停经历的1个。比例也不算低。原因不好找，说不清是工作压力大还是现在食物的问题。还有一些虽然生了，前期各种保胎的，我还好 除了浮肿没别的太大的问题，但现在真心觉得自己胖。　　
　　身体健康生没问题，但是二十多岁生相比较三十多生的体质各方面恢复较快
　　我觉得晚婚晚育和教育程度成正比的。大部分。　　
　　切身感受，我接近30，赶上末班车怀孕4月了，现在总觉得自己很疲惫，我同事25，怀孕6个月，天天蹦蹦跳跳特别皮实。。。30岁以上怀孕本来是没什么问题的，和个人身体素质也有关，但是超过35.36就要注意了，毕竟现在的很多产前筛查要考虑年龄因素。。。　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博