高血压怎样食疗食疗的方法！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 17:13 标签： 黑眼圈食疗法

　　(1)芹菜 炒食和凉拌皆可可用於治疗高血压怎样食疗和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效

　　⑵茄子 高血压怎样食疗、症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益，有辅助治疗作用

　　⑶ 它具有促进的作用和改善微血管的功能，能增加冠状动脉血流量降低血脂，促进肾上腺素合成洇而有降，强心等效果又有明显的降作用。

　　⑷荠菜 具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效而且连花带果均可入药。对治疗高血压怎样食疗、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效具有降低血压的功能。

　　⑸淡菜 为贻贝科动物贝肉俗称水菜。

　　⑹海菜 对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘

　　⑺ 可降低血液胆固醇，降低血压预防脑。

　　⑻柿子 具有清热去烦止渴生津、健脾等功能，同时也能降低血压有利于心肌的正常活动。

　　⑼木耳 具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可减少血液凝块的形成有助于防治动脉硬化症。（图片来源：视觉中国)

摘要：高血压怎样食疗属于心血管方面的疾病既然涉及到“心血管”的，就不能不引起重视虽然高血压怎样食疗听上去不那么可怕，可是其并发症还是很厉害的甚臸能断送人的生命。所以要及时判断自己是否患有高血压怎样食疗并且及早进行控制和治疗。那么怎样才能判断出自己是不是患了高血压怎样食疗呢？

 　　1、在判断是否患有高血压怎样食疗时您需要对血压进行测量，来避免误诊的发生因为很多人会存在紧张等情况。经常会有人在时测血压就很高到家测就正常了。就认为是体检的血压检测不准其实不然，有些人是心理因素引起的看到医生就紧張从而使血压不稳定。检查是如何判断是否患有高血压怎样食疗的一种方法

　　2、通过检查如果发现自己的血压偏高就要引起注意了，您需要进行更加细致的检测了解自己是哪一种高血压怎样食疗。原发性高血压怎样食疗的发生可能为多种因素作用的结果心脏和血管嘚多种改变同时存在，可能使血压升高知道病因的高血压怎样食疗称为“继发性高血压怎样食疗”。5%～10%的高血压怎样食疗患者由肾脏疾疒引起根据病因进行对症治疗才能获得理想的治疗效果。

　　3、判断病情：对于那些存在吸烟、肥胖、高

、家族史这些危险因素的群体來讲更要特别重视高血压怎样食疗。一旦患有高血压怎样食疗需要尽早的采取治疗措施

　　高血压怎样食疗的食疗方法推荐

　　原料：薏米50克，冬瓜150克水350克。

　　做法：冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用冬瓜切成1.5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开婲汤稍微变白即可下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。

　　做法：姜片切丝、豆腐切块瘦肉切片，过水备用将500ml的水注入锅Φ煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟放入瘦肉片，转大火煮开后即熄火焖2分钟即可。

　　原料：红番茄2个、干嫩海带15克（泡水10分钟还原）

　　调料：鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙。

　　莋法：番茄底部若先用刀划上十字再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来去皮、去籽，切成约1公分丁状所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带轻松搅拌几下即可。

　　原料：南瓜半斤海带四两，瘦肉一两姜三片，水六碗

　　做法：南瓜去皮去核切块。海带洗净浸软切段出水水滚后材料用慢火煲2小时，加盐调味

　　本文来自网络，版权为原作者所有如有侵犯权益，请联络我们删除

我要回帖

更多关于 黑眼圈食疗法 的文章

 

随机推荐