朋友帮忙说一下22岁月经不调怎么办办？月经不调的危害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 16:19 标签： 22岁月经不调怎么办
月经不调的原因是什么？有哪些症状呢？女性朋友该怎么办呢？这一系列的问题小编为你一一揭晓。1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。4、缓解精神压力：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次 30 分钟。5、食用减压食物：多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
原网页已经由 ZAKER 转码排版月经不调 解决月经不调的好方法
　　女性朋友大部分都会遇到的时候，有的严重，有的轻一些，但是都不可以忽视它的问题所在，月经不调也许是一些外部环境的影响，也可能是女性内部出现了问题，今天，小编就为好好的介绍一下当我们面对月经不调的时候需要做什么，下面随小编一起来看看，??
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　　这些症状说明你月经不调
　　月经不调一定要重视起来，不然可能会更加的严重，也许还会导致你意想不到的事情发生，那么，月经不调有哪些症状呢?下面就和小编一起来探讨一下月经不调的症状吧!
　　症状一：经血颜色
　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
　　症状二：经期提前
　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
　　症状三：月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)
　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
　　症状四：月经期(也称行经期)
　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称&经血回头&，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽，有的经期极短，只是&一晃&即过。 这两种现象都是不正常的。
　　症状五：经期延长
　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
　　症状六：经血量
　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。
　　症状七：经期延迟
　　月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
　　症状八：月经先后不定期
　　月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
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16:41&&&&来源：这样爱&&&&责任编辑：陈小贝
本文导读：其实有很多女性都有月经不调的苦恼，也有人不以为意。其实月经不调是不容忽视的，它会给女性造成巨大的危害。
&　　作为女生，每个月都有那么几个日子不舒服，也经常听到同事或者朋友抱怨月经给自己带来的麻烦，月经带来的麻烦确实令人头疼，更糟糕的是遇到重要的事情时月经迟迟不来，更是让人苦恼，无论月经来的时间早了或者晚了都会给我们的生活带来不便，也就是给我们的生活或者身体都带来一定的危害，那么月经不调的危害有多大呢?让我们一起来了解一下：
　　1.影响美容
　　长期月经不调可导致机体内分泌紊乱，使皮肤恶化，面部皮肤粗糙，毛孔粗大，面部出现痤疮、色斑、暗疮等，这都是月经不调导致体内毒素没有及时排出体外而导致，不但影响美观，还会影响身体健康。
　　2.提早出现更年期症状
　　月经周期紊乱或是出血量异常可导致女性更年期提前到到来，出现失眠、心悸、健忘、记忆力减退、无精打采、体力下降、骨质疏松等症状。?
　　3.引起头痛
　　经期出血量过大可致气血亏虚，脑窍失于血养，进而引起头痛。有的人呈搏动性头痛，开始在左眼或右眼上方，也有从头的背面开始发作，然后延及头的一整边，像虫子在脑子里爬一样，又像脑袋快要爆炸一样。
　　4.导致不孕
　　月经不调导致不孕并非危言耸听，月经不调直接影响女性的正常排卵，排卵异常那么受孕的几率自然减少许多。另外，月经不调还导致许多潜在妇科疾病，如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎，甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等，这些妇科疾病也会组织精卵的正常结合，从而造成不孕。
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我女朋友经期来的时候，虽然会发点脾气，闹闹小性子，我还能接受，但是，最近几次，她的态度十分恶劣，我问她怎么了，她说是月经不调的原因，所以我想在这了解一下月经不调该怎么治。
想得到怎样的帮助：我想请问月经不调该怎么治疗？
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&&&&&&你好，根据你的问题，我想说一下，月经不调是一种很常见的女性妇科疾病，大多数女性都有过月经不调的症状，所以你不必在意，也不要很不要不在意，你要平时多呵护她就行了。
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