高血糖病人吃什么好吃什么水果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 15:07 标签： 高血糖病人吃什么好
老年人高血糖吃什么水果好_百度知道
老年人高血糖吃什么水果好
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合理安排饮食、芥麦面，控制好热量。建议您吃升糖指数低的蔬菜、鱼类等、青菜、奶、蛋，饮食清淡、芹菜等、肉类，以便获取均衡营养您好、蔬菜及水果种类齐全，要高纤维饮食，应有营养师制定，根据每个人的耐受量和程度。具体每次饮食的量、猕猴桃，也就是在总热量控制的前提下、燕麦面做成的馒头;主食最好选择粗粮、草莓、低糖;蛋白选择优质蛋白如瘦肉，适量运动、西红柿、低盐，少量多餐，尽可能做到谷类，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食、青苹果、牛奶、低脂。同时在要密切的关注血糖，如玉米面;水果如柚子，如黄瓜。但都要注意量
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血糖高的人吃什么蔬菜和水果
来源：寻医问药社区
发布者：沉香
很多的患者都知道这种病会给患者照成很大的伤害，所以很多的人也都害怕患上糖尿病这种病，血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。对于糖尿病病人来说，那么，血糖高吃什么蔬菜和水果?下面让专家来解答一下。
一、血糖高吃什么蔬菜：
1、黑木耳 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、 铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可
以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
2、苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代 医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5&羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生 素 B1
等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降， 对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒，夏天每天可 食苦瓜 250 克～500 克。
3、洋葱 洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等， 具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还
有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
二、血糖高吃什么水果：
1、苹果，无论什么时候，苹果总是一种万能的水果。血糖高的时候也是一样，苹果可以中和你自身的糖分，血糖高食用苹果不但是无害的，每天饭后食用一个苹果反而能够更好的控制你自身的血糖含量。
2、柚子，柚子是一种特殊的水果，看上去柚子很多汁，貌似是多糖的。但是柚子那些丰富的果汁中却意外的含有一种糖尿病病人最需要的类胰岛素成分，这种类胰岛素成分反而可以更好的降低自身糖分含量，起到降血糖的作用。
3、樱桃，樱桃是一种很好的水果，中医认为樱桃的作用非常大，从治疗关节炎到。樱桃对于降血糖也是很有作用的，因为樱桃和柚子一样，能够分泌一种类胰岛素成分，能够治疗血糖高。
通过上述的介绍，相信您对血糖高吃什么蔬菜和水果也有了了解了。我们知道糖尿病血糖高对人体的危害大，所以发现糖尿病后就要及时的进行治疗。
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血糖高的老年人吃什么水果好呢
人体就好像是一部机械，用久了问题就会出现，而人的身体就好比是一部机械，老了身体的毛病就会多了。近几年来，在老人群中，血糖高成为了热门的话题，也是让子女们最为头疼的问题。对于血糖高的老人来说，并不是一定不能吃水果，只要血糖稳定，可以适当吃些水果，但是一定是要适量，如果血糖不稳定的老人，必须要在医师的指导下食用水果，以下我们就一起来看一下关于血糖高的老人吃什么水果是比较好的。
【】——这是一种可以称得上万能的水果，属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里。因为苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。
【】——在大家的印象中，樱桃是一种酸酸甜甜的水果，一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。由于樱桃属于一类水果统称，因此血糖高的人在选樱桃时，应当避免那种甜度过高的品种。樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。
【】——对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩,性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效,，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。
【】——酸酸甜甜的猕猴桃具有较低的含糖量，同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素，在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。同时猕猴桃富含的也可以改善人体内。
在前面已经提到，老年人的身体就好比老化的机械，处处都必须小心，特别是在饮食方面更加要注意，对于血糖高的老年人来说，甜食尽量避免，比如一些糖类的食品，现在外面市场的一些糖果含糖量非常高，血糖高的老年人患者可以吃泥猴桃，石榴，等，但是这类的水果，血糖高的老年人要慎吃。
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微信扫一扫119.165.107.*
你是傻子啊
60.190.255.*
60.190.255.*
简直是害人
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你神经病呀，害人呀？
118.81.110.*
胡说八道，香蕉糖份是最高
61.54.44.*
都在信口胡诌 人家要是信了你说的可就害人别人了 拜托 不懂别瞎说
61.54.44.*
不懂呢 就不要装懂 没人会怪你 你要是在这里装懂害了别人 你就是缺德啦 香蕉的含糖量是很高的 血糖高的人千万切记是不可以吃的 有害而无一利
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123.138.33.*
这个人良心坏了，人肉之！
liuzhouaa11
我个人觉得
这位说的有点靠谱，
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是不是真的，医生都说香蕉含糖高，不知道，少害人。
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半信半疑、要是死了人你不负责吧？不懂就别瞎说、要是出了什么状况你砸说啊、混饭吃不用先害人吧
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你怎么这样说啊
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都在信口胡诌 人家要是信了你说的可就害人别人了 拜托 不懂别瞎说
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真是缺德啊，香蕉血糖高的人事坚决不能吃的
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到底哪个才是对的哟
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到底什么意思哟？上面说吃荔枝下面说不吃
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上面说荔枝，香蕉不能吃，现在又说可以降血糖，是不是有病啊……
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建议吃猕猴桃，火龙果比较好，希望我的回答对你有帮助。
你好，关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水...
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