已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
有没有治疗口臭的简单方法？
有没有治疗口臭的简单方法？口臭多年了
08-11-23 & 发布
[编辑本段]口臭的治疗　　口臭食疗　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。　　如何调整饮食　　一:口臭的人宜多吃：　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；　　（3）全谷类和水，以防便秘；　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。　　二:口臭的人应少吃：　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。　　三:口臭的禁忌：　　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；　　（2）吸烟或其他烟草制品；　　（3）喝酒。　　温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。　　饮食除口臭　　　1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。　　材料：芦根30克，大米50克。　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。　　材料：黄瓜50克，大米100克。　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。　　便秘性口臭治疗方法　　便秘性口臭原因：女性宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭，通宿便，通畅肠道变的尤为重要。一般可以吃的清淡，或者吃些通便食物。如果便秘改善效果不好。可以采用植物提炼的oslim花草茶方式。该从植物萃取，对便秘和便秘引起的水肿以及便秘性肥胖和便秘引起的肠道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好。便秘型口臭，通便和排毒一定是首选，保持每天肠道畅通尤为重要。　　药茶除口臭　　　1.桂花茶　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。　　2.桂菊茶　　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。　　3.单味茶　　取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。　　4.茉莉薄荷茶　　取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。　　5.石榴茶　　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。 　　6.荸荠茶　　取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。　　7.丝瓜茶　　取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。　　8.薄荷茶　　取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。　　9.藿香茶　　取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。　　10.竹叶茶　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。　　11.甘草茶　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。 　　12.大黄茶　　取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。 　　13.陈皮姜茶　　陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。　　药粥除口臭　　　藿香粥　　取藿香洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅）煎熬5分钟，取其汁待用。将粳米淘净，入锅内加冷水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮。待粥将熟时，加入藿香汁，再煮沸后即可。　　《医余录》言，此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。　　薄荷粥　　取薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳火淘净，加水适量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，烧沸即成。　　《医余录》言，此粥方有“通关节，利咽喉，令人口香”之功清除口臭，兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。　　麦门冬粥　　将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熟，再倒入麦门冬汁烧沸即成。　　《寿世青编》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》中说：“其性专泻不专收，气弱，胃寒者禁服。”　　总之，我们平时只要注意好身体的保养弄清口臭的原因，饮食的结构和营养，加上食物的治疗，就能清除，抛弃一切烦恼。　　快速除去口臭方法三则　　　①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。　　②牛奶去除法：吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。　　③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。　　消除口臭十法　　1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 　　2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 　　3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 　　4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 　　5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 　　6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 　　7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 　　8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 　　9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 　　10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。[编辑本段]口臭的预防　　小儿口臭的预防　　1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。　　2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。　　3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。　　4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。　　5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。　　　　老年人口臭的防治　　有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种：　　1.口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。　　2.口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。　　3.口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。　　4.老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。　　5.消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。 提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。　　消除非疾病引起的口臭　　一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。 　　口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。　　提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。　　牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 　　柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 　　金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 　　蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 　　山楂 山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。 　　茶叶 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。　　单纯性口臭防治　　因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭，就是单纯性口臭。　　　防治方法：　　　1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；　　　2、少饮酒，过量酒易生胃火；　　　3、睡前不吃零食；　　　4、饭后漱口，睡前刷牙；　　　5、防治便秘，保持大便通畅。　　　中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可。　　　成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可。　　　舌苔腻者可服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1剂，7日即可。[编辑本段]儿童口臭　　儿童口臭的原因　　　[1]儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种，非疾病性的可包含暂时性的儿童口臭，如孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物，这种儿童口臭，只要刷牙或漱口吃点别的东西或口香糖都可有所缓解。　　那么疾病性的儿童口臭是什么原因呢？通常龋齿是儿童口臭的主要原因，儿童常喜欢吃零食，尤其是甜食，大人不督促又很少自己主动刷牙，食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味，也就形成了儿童口臭，所以出现儿童口臭的状况，父母亲应及时带孩子去看牙医，要预防孩子患龋齿；另外，糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因，随着生活水平的提高，儿童时期就患糖尿病的也不少见，所以建议家长孩子的饮食要健康绿色。　　小儿口臭的中药调理　　　在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。　　胃经有湿热　　孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。　　食积型口臭　　多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。[编辑本段]女性口臭　　引发女性口臭的原因有很多，从年龄上看，有女婴口臭，少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同阶段，引发口臭原因有所区别。　　一、 女婴口臭　　实际上不论男婴还是女婴，引发口臭的主要原因还是口腔清洁问题。刚出生不久的宝宝，每次喂奶后，还需再喂一些温清水，可以起到漱口作用。当宝宝牙齿萌出，要开始使用质地较软的牙刷刷牙了。选择少量儿童牙膏，慢慢教会刷牙方法，从而清除乳牙上的污垢和口腔细菌。　　二、 少女口臭　　处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系，当少女出现内分泌紊乱，会影响正常的口腔粘膜功能（如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱，抗病能力下降等），口腔变得干燥，从而引发口臭。　　少女易引起牙周炎、牙龈红肿、口腔溃疡、牙齿间隙增宽等口腔疾病。这与性腺活动不稳定、性激素波动较大有关。但这只是暂时性的不稳定表现，度过这个时期口臭等口腔疾患也会自行解除，因此不必过于担心。 　　　　三、 更年期女性口臭　　女性到了更年期，常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力，影响其他脏器的正常功能，包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。　　此外，内分泌紊乱、情绪不稳定等，都是引发口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔护理，平时要加强运动，还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力，从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。　　四、老年女性口臭　　人一担上了年纪，体内脏器功能逐渐衰退，体内垃圾得不到及时的分解和排出，加之中枢神经变得迟钝，引发各种老人体味，其中老人口臭就是一个典型的例子。老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能减退，唾液分泌量减少，口腔干燥导致大量细菌繁殖，从而引起口臭。加之老人体弱多病，会同时服用多种药品，而某些药可引起或加重口臭，因此用药需谨慎，不可盲目投医。[编辑本段]秋季口臭　　炎夏人们容易浮躁不安，因此多发生不良情绪引发的口臭，主要的解决办法也是与心态的调整有关，即夏季治疗口臭，能够保持愉悦的心境是关键。　　专家表示，不论夏季还是秋季，引发口臭的主要原因是口腔干燥。夏季，炎热容易饥渴，而秋季，干燥容易上火。由此可以看出，“干”是引发口臭的罪魁祸首，口臭治疗也要从此入手，逐步解除口臭的各种诱发因素。　　如果说夏季“干”是因为天气炎热，那么秋季“干”，则是因为身体有火。体内有火，表明身体各个器官不协调，属于应激性疾病。上火的具体表现为：心跳加快、心神不宁、口干舌燥、咽喉肿痛、全身燥热等等。此外，对于一些爱上火的女性朋友来说，脸上痘痘们的“造山运动”也是典型的表现形式。　　秋季，关于口臭治疗，重点在于去火。首先要保证科学的饮食作息规律：按时就餐、不可暴饮暴、保障睡眠时间和质量、少吃辛辣食物、三餐以清淡为主等等。其中，饮食可以多吃有去火功能的新鲜蔬果，如：绿茶、黄瓜、胡萝卜、橙子等。其次，关于口臭治疗，要做到勤刷牙、漱口，必要时还要到牙科接受诊断与治疗。最后，与夏季口臭治疗方法相同，要学会调整心态，避免受到刺激而加重内火。　　此外补充一句，服用维生素B 可以防止嘴唇干裂，各类清凉药剂，如金菊冲剂等，有很好的去火作用，对于口臭治疗也有一定的帮助。[编辑本段]鼻炎与口臭　　鼻腔疾患将会影响口气，当患有过敏性鼻炎、蓄脓症、鼻粘膜肿胀、鼻中隔偏曲症等疾病时，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部，即“鼻漏”现象，引发鼻咽炎症候群，从而影响口气。关于口臭的治疗，必须充分考虑鼻部的健康状况。　　其实在正常情况下，鼻咽部位产生的分泌物，是起润滑粘膜、去除异物以及防止感染的作用，但是这种粘液（分泌物）大量蓄积，或者粘度过高，会附着在鼻咽部，增加敏感度，不仅引起口臭，还会带来鼻咽症候群。这种分泌物是由大量蛋白质构成，成为口腔中厌氧细菌的“美餐”，因此有鼻漏症的患者往往伴有口臭。关于口臭治疗，要注意鼻咽部位，尤其观察是否有鼻漏现象。 　　关于过敏性鼻炎引起的口臭，专家建议以下几点，希望能引起广大鼻炎及口臭患者的注意。　　1.鼻炎不能简单看做是鼻部疾病，而是过敏性体质所引起的各种问题之一。当出现过敏性鼻炎症状时，鼻涕可渗入到副鼻腔内，引起蓄脓症，严重时还会加重口臭。　　2.在治疗鼻炎时，如果不当使用食盐水，则容易引起细菌感染、鼻腔粘膜损坏、免疫力下降等现象，严重时还会诱发中耳炎、口臭等并发症。因此，食盐水洗鼻法不一定适用于每个人，要遵从医嘱，慎用过敏性鼻炎的治疗方法。 　　3.治疗过敏性鼻炎引起的口臭，平时可以多喝绿茶、大麦茶、大枣茶、莲藕茶等温热饮品，使身体变暖，改善过敏性鼻炎症状，从而有利于口臭治疗。　　4.关于口臭治疗，可适当摄取螺旋藻，因为螺旋藻对于治疗过敏性鼻炎有奇效。螺旋藻富含各种营养素，不仅可调整体内营养不均状态，还有利于食物吸收及消化，是很好的营养保健品。当然对于鼻炎、哮喘等过敏性疾病也有很好的预防及治疗功效。 　　5.防治过敏性鼻炎引起的口臭，要从日常饮食、生活习惯入手，避开刺激性食物，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，才能抵御各种疾病的侵入。[编辑本段]相关理论　　口臭是病吗？　　口腔护理专家认为， 口臭虽然不是一个病名，但它确实是口腔疾病的一种症状。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。口臭是一种症状，也是一种疾病，在消化内科疾病当中，常常会伴有口臭的，在治疗当中，也是首先消除的症状之一。　　那么，防止口臭，保持口气清新有什么窍门呢？导致口臭的原因，归纳起来主要有以下几种：　　1、口腔卫生 口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处&牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因， 也是出现口臭的原因之一， 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。　　2、口干 口干是导致口臭的最直接的原因口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因，一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生，因此，早上起来就会出现口腔异味。同样道理，老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，是这两类人出现口臭的原因&　　3、不良饮食 生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱，蒜，奶制品，糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。　　4、鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。　　5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多，堆积在舌面上形成舌苔，因为处于厌氧的环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。　　6、心理因素 压力、紧张，工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。另外，一些消化系统疾病，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭，就要积极治疗原发病了，原发病治好了，口臭自然就消失了。　　7、药物有些药物长期服用也会导致口臭，例如一些抗抑郁类药物，抗高血压药物，抗过敏药物，抗组织胺类，激素类药物，黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。　　8、遗传有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状，但具体原因还处于研究阶段。　　找到病因，治疗起口臭来就不难，辨证施治选择不同方法。首先要搞好个人口腔卫生，天天刷牙，尽量清除牙菌斑。刷牙时可以考虑刷刷舌头，去除舌苔，既能清新口气，又能使自己维持敏锐的味觉。不过，刷舌头不能用普通的牙刷来刷，因为牙刷毛偏硬偏粗，容易伤害舌头，最好用专门的舌刷。同时，患有鼻腔炎症和消化系统疾病者，应积极进行治疗，科学用药，戒除不良生活习惯。此外，一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气，像漱口液、牙胶喷雾剂，还有近期出现的含有茶叶精华的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存。还有一些特殊牙刷，如牙间隙刷，可以帮助人们更好地清除牙缝或牙间隙处的菌斑，对防治口臭往往会起到立竿见影的效果。　　4. 治疗口臭时的不安与焦躁情绪，可诱发高血压。如果是已患有高血压的糖尿病患者，暂时不宜接受口臭治疗，因为有可能出现心肌梗塞、心血管障碍、脑出血等严重后果。因此，难以调节血压的糖尿病患者，要等到有关淤血性心脏功能障碍等内科治疗结束后再进行
请登录后再发表评论!口气很重是怎么回事？早上口气重的问题最厉害，大家有没有什么办法帮我解决解决呢？口气很重是怎么回事_百度知道
口气很重是怎么回事？早上口气重的问题最厉害，大家有没有什么办法帮我解决解决呢？口气很重是怎么回事
有便秘的可能！平时要多饮水，多运动，形成习惯，每天都能及时的排出，让你的便便！使你的腹中之气从上面出来口气重是因为你的肠道排泄不好，慢慢的就会好了
其他类似问题
您可能关注的推广
口气的相关知识
按默认排序
其他2条回答
可以查查敲带脉的方法，自己没事就敲敲。
上火的问题。喝点金银花泡的差 就行了。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　楼主三十二岁，身边大多人也是这个年龄，发现有挺多人口气很重，男的女的都有，虽然说不上口臭，但是也不好闻，想象一下，如果这种口气，肯定是吻不下去的！　　楼主不知道自己的口气是不是也这样，因为自己的口气自己闻不出，也没男朋友或老公帮我闻。但是楼主很忧虑，因为发现很多人跟我说话时，只要是靠得比较近的那种，都会用手掩住鼻子！啊啊啊啊啊，楼主心中万马奔腾，该不会我的口气很难闻吧！！！！因为确实是有挺多人口气不好！但是我跟他们说话从不掩鼻子，即使觉得难闻也面带微笑自然地听着，难道是我的口气已经重得人家完全忍不了啦？！！　　求教这究竟是什么原因造成的？？是跟现在我们吃的食物有关吗？经常在外面吃饭的人口气更明显，难道是地沟油吃多了？或者是肠胃不好？热气上火？口腔不清洁？我已经很注意口腔清洁了，每天刷三次牙，定期使用牙线。不过我有一颗龋齿，做了包牙，每次用牙线清理那只牙的牙缝都觉得里面很臭、很臭……55555。　　万能的天涯请告诉我呵气如兰的方法吧！！！！！！！　　不要是嚼口香糖，没用啊，没用啊！！！！！　　漱口水也试过，感觉也只能表面清新，但是那种口气的难闻是从内里散发出来的，只能前气清新，后气还是很难闻！！5555555
楼主发言：10次 发图：0张
　　加强体育运动
　　我也苦恼这个来的……后来就买绿箭的一种薄荷糖，每次出去都带着就会好一点……不过治标不治本啊！
【我不是小广告= =】　　
　　那就考虑是不是楼主消化不好了，私自为漱口水就很管用阿，牙刷很多地方刷不到，如果是消化问题就要着手调理下了！　　哎，我也有个好朋友口气很重阿，而且不是一时的，而是天天都有，内分泌的关系吧　　
　　火大 多吃蔬菜水果 还有看看自己的胃有没有毛病 养胃 不要空腹　　
　　我平时吃挺多蔬菜水果的，水果是我的最爱，我不怎么爱吃肉，每天吃的肉平均起来也就四五片左右吧。
　　最常见的原因是慢性牙龈出血，谁有办法啊　　
　　胃火太旺。
　　嘎吱嘎吱口香糖　　
　　我是个有点点洁癖的。因为经常晚睡，所以有时候有口气，我自己的方法是，漱口水早晚一次，随身带那种薄荷薄皮口香糖，就是放在嘴里自己融化的。
一般我这样就没口气了。　　还有，肠胃不好的人会有lz这样口气问题的，最好的办法是平时吃饭多喝汤。
　　@今生钟爱老男人 　　和胃病有关吧，我听说。还和什么炎症有关　　确实的
　　@叫你手贱看文件 9楼
01:56:18　　我是个有点点洁癖的。因为经常晚睡，所以有时候有口气，我自己的方法是，漱口水早晚一次，随身带那种薄荷薄皮口香糖，就是放在嘴里自己融化的。 一般我这样就没口气了。　　还有，肠胃不好的人会有lz这样口气问题的，最好的办法是平时吃饭多喝汤。　　-----------------------------　　我经常晚睡，一般不过凌晨1点不睡觉。　　肠胃不好，腹泻、便秘，正常的时候比较少。　　5555，看来我确实口气很难闻了！　　漱口水、薄荷薄皮口香糖，试试看吧，虽然只是治标。
　　@云之上雪之巅 10楼
02:04:45　　@今生钟爱老男人　　和胃病有关吧，我听说。还和什么炎症有关　　确实的　　-----------------------------　　胃病？我好像没胃病，胃酸过多什么的没有。难道我肠胃有炎症我不知道？要去医院检查么？
　　@微笑nJ 6楼
01:50:06　　最常见的原因是慢性牙龈出血，谁有办法啊　　-----------------------------　　这个原因？　　咦，我偶尔刷牙时也会出血，是慢性牙龈出血吗？
　　刷牙+每天大便+刮舌苔　　
　　@微笑nJ
01:50:06　　最常见的原因是慢性牙龈出血，谁有办法啊　　-----------------------------　　@今生钟爱老男人 13楼
07:46:52　　这个原因？　　咦，我偶尔刷牙时也会出血，是慢性牙龈出血吗？　　-----------------------------　　你睡的晚，上火，牙龈发炎都是原因。 一般早晚两次刷牙，选择软毛的牙刷，刷的时候轻轻用牙刷揉牙龈，刚开始会痛可能还会流点血，说明是发炎了。
坚持一个星期，就不会有出血了。
　　马　　
　　幽门螺杆菌感染的会持续口气不好　　
　　最近便秘。 。。。　　
　　和消化系统有关或者口腔健康有关　　但是，也可能是因为你有老人气吧。。。？
　　我好想看到过 说是胃不好 晚上没有消化完
在胃里发酵 会有气味吧
　　我35岁了,发现人越年纪大,体味越重,没生孩子年轻那会,来月经,味道也不是很重,可是现在自己闻着都想吐,口气也是,虽然自己闻不到,但我觉的一定有,老公也是,刚结婚那会没觉的有味道,现在大多数有,少数情况下没有,真是,是不是地沟油吃多了,所以呀,和我老公说, 我决对不会有外遇的,别人一离我近,我就觉的浑身难受,怕别人闻到体味,天崖神人,快来说说怎么办呀!!!!!!!!!
　　肠胃不好，消化不良，会造成口气重的，另外葱，蒜，韭菜等吃多了，口气和体味也会重的
　　微博上看到还有种情况是扁桃体结石
　　回复第12楼，@今生钟爱老男人　　@云之上雪之巅 10楼
02:04:45 　　@今生钟爱老男人 　　和胃病有关吧，我听说。还和什么炎症有关 　　确实的 　　----------------------------- 　　胃病？我好像没胃病，胃酸过多什么的没有。难道我肠胃有炎症我不知道？要去医院检查么？　　--------------------------　　建议定期洗牙，还有去查查胃。平时吃东西多吃清淡的，喝点菊花茶金银花什么之类的清火的茶类。　　
　　肠胃不好的人肯定口气就不好。我老公有点的，所以我一定要求他早晚都要认真刷牙，刷完牙再漱口。我对口气方面有点敏感。我有一个同事，她也有口气，口气这玩意真是由内发出的。她还不觉得，还很喜欢对着你很近的跟你说话。出于礼貌不能表示出什么，只能尽量少呼吸面带微笑。唉。。。
　　我也有这个问题，听说欧美很多离婚的夫妻就是因为忍受不了对方的口气而离婚的。这个真的影响人际交往，我有时很想对别人说话，但他们离我很近，我只好忍着不说，泪流满面。求医治良方。　　
　　啊啊啊 找到组织了，我身边也有好多口臭的人啊 那些50多的老员工就不说了，人家年纪大了，有些人是有臭味的，但是20多岁的人也有啊，那臭味 真的是，从身边走过 只要他在呼吸 你就能闻到 好臭好臭！！！就像大便放了很久不冲发酵的味道！！！！每次去他办公室 就有那股臭味，他的位置也臭，我们都说他肯定是肠胃有问题，
还有一个同事 每天很晚睡觉 早上的时候也有口臭！！！不过下午就没了 估计是吃了午饭压下去了的关系
　　胃的毛病吧，总觉得跟口腔没多大关系　　
　　如果是肠胃问题真是刷不刷牙都没用
　　　　没有这个问题
　　上火，熬夜，也就是内火旺的时候都容易口臭。　　对我最有效果的就是吃苹果，就是不那么甜的，而且纤维比较多，肉质比较坚硬的水果，使劲嚼，很有效果。
　　@今生钟爱老男人 　　不知道，我没口气。　　可能口气不好的人就是胃消化不好或者肺病吧。有咽炎的也不好。我闻过口味很重的，但我都能忍，自从小时候经历过几个脏同桌，我没有不能忍的人了　　我喜欢特殊味道的牙膏，奶油的，巧克力的
　　之前的一个同事就是个小美女，可是每次说话一靠近就被熏的很受不了又不好意思和她说，就自己想办法距离的远些，实在味道很重。如果真觉得自己口气有问题建议去医院，也要解决下，否则真是个问题。
　　屈臣氏买个口气清新喷剂　　
　　我用过嚼嚼乐，感觉比刷牙、吃口香糖、喷口腔清新剂有用
　　奶油味牙膏还可以抹脸上，非常滋润滴！
　　我有个朋友就是口气有点重，她长期不爱吃蔬菜，经常便秘，我陪他去看中医，吃了几幅药，调理了肠胃，就木有口气了。　　我是有蛀牙，怕有口气，狠狠心拔掉了
　　@咱俩的小马甲 38楼
11:16:02　　我有个朋友就是口气有点重，她长期不爱吃蔬菜，经常便秘，我陪他去看中医，吃了几幅药，调理了肠胃，就木有口气了。　　我是有蛀牙，怕有口气，狠狠心拔掉了　　-----------------------------　　我也有三颗蛀牙，一颗做了包牙，觉得好臭，另外两颗做了填充，暂时没什么感觉。是不是要拔了呀！555，我怕拔牙。　　MM牙拔了之后怎么办？是装个人工回去吗？可是人工牙怎么能装得好呢？如果装不好，影响了相邻的牙或者有缝隙整天塞食物残渣怎么办？不是更容易臭吗？
　　教楼主一个方法，用舌头舔下手背，再闻下，就知道你今天的口气如何了。　　
　　多吃蔬菜水果 每次吃完苹果都觉得吹气如兰来的呵呵
　　@天林林地灵灵 41楼
19:44:21　　多吃蔬菜水果 每次吃完苹果都觉得吹气如兰来的呵呵　　-----------------------------　　我刚好相反，每次吃完苹果都觉得自己口气不好，感觉就像是苹果在胃里发酵了一样。虽然吃苹果确实帮助了排便。
　　@最爱种地 40楼
19:44:04　　教楼主一个方法，用舌头舔下手背，再闻下，就知道你今天的口气如何了。　　-----------------------------　　我试了，干了之后酸酸的，味道不是很强烈，但不好闻！！恐怕我真的悲催了！　　我好想能够坦然地跟别人面对面地靠得近说话啊！！
　　牙的问题就洗牙，肠胃问题就多吃说过蔬菜，再加运动，特别是长跑！大部分应该是牙的问题，年纪大了容易形成牙结石。
　　很简单。　　1 一年两次洗牙。　　2 饭后漱口，用牙线除掉缝隙间的食物残渣。　　3 经常运动，早睡早起。　　4 多吃清淡食物，少吃荤菜。　　5 性子不要急，慢慢来。　　6 喝白开水，不要喝咖啡，茶和饮料。　　7 早晚两次刷牙。　　8 可以用漱口水。　　9 早上起床后吃早餐前喝一杯凉白开。
　　@daisyinthesky 45楼
21:23:53　　很简单。　　1 一年两次洗牙。　　2 饭后漱口，用牙线除掉缝隙间的食物残渣。　　3 经常运动，早睡早起。　　4 多吃清淡食物，少吃荤菜。　　5 性子不要急，慢慢来。　　6 喝白开水，不要喝咖啡，茶和饮料。　　7 早晚两次刷牙。　　8 可以用漱口水。　　9 早上起床后吃早餐前喝一杯凉白开。　　-----------------------------　　一年两次？！！神啊
　　我觉得经常喝咖啡会让口气清新
　　一定不要睡太晚！
　　马　　
　　老男人当然口气臭啦，是你接触的人心和身体都不清新了
　　是不是上大没规律啊，很多肠胃不好的人嘴巴都很臭的，可以试着调理一下肠胃。
　　@到处飞的马甲 51楼
22:48:41　　老男人当然口气臭啦，是你接触的人心和身体都不清新了　　-----------------------------　　不仅是老男人啊，很多女生也有这个问题。　　顺便说这个是公马，我不喜欢老男人的，我喜欢年轻的肉体。
　　汗....靠近别人说话掩住口鼻是礼貌吧，怕自己的口水喷到别人，我老师长辈靠近别人说话都会这样做，都32了怎么都不懂啊.....　　
　　这的确是个问题，真的挺影响交际！　　
　　什么呀？讨厌！
　　不吃葱蒜　　貌似有的有口气的人舌苔不干净吧，有肺火
　　@到处飞的马甲
22:48:41　　老男人当然口气臭啦，是你接触的人心和身体都不清新了　　-----------------------------　　@今生钟爱老男人 53楼
23:14:25　　不仅是老男人啊，很多女生也有这个问题。　　顺便说这个是公马，我不喜欢老男人的，我喜欢年轻的肉体。　　-----------------------------　　看到你的ID和你回复，我笑了，甭在解释什么了
　　这个我太有经验了，因为以前有一两年的时间，我的口气很不好闻（以前没有过这种情况）。　　（顺便，楼主你只要把手挡在嘴巴前面，对着手掌心呵口气，就能闻到自己的口气了。）　　我牙齿很好，牙龈也没问题，但就是……当时没有好的口腔清洁的习惯。虽然每年洗两次牙，但也只有洗完牙后才会没什么口气。另外我那时候是肉食为主，蔬菜水果都跟敌人一样。　　后来开始工作了，我觉得不能这样继续邋遢了，于是每天三顿饭后都会用牙线仔细地清理出食物残渣，然后刷牙（早晚各一次）。饮食也换成了清淡口味的，且以蔬菜为主——但这些楼主已经都做到了。　　所以重点是，我使用了刮舌器！我不知道那玩意儿叫什么名字，反正就是超市卖牙刷牙线旁偶尔会摆着的东西，专门用来刮舌苔。舌头可是细菌滋生的温床，身体不够健康的话那舌苔可是日日渐长。不用天天刮，你的舌苔也长不了那么快。主要是刮靠近喉咙的部分，那里堆积的最多。每次刷牙时你注意观察一下自己的舌头，明显了或是口气重了，就刮掉它。　　总之我培养出健康的口腔清洁习惯，也调整了饮食结构后，现在完全没有口气了（打下这句话前我特意往手掌上呵了口气闻了闻……）。　　希望对你有所帮助！
　　最可怕的是有口气不自知，熏旁边人，真心受不了。　　
　　楼主多虑了，很多人很别人说话，用手掩嘴鼻是出于礼貌，撒喷到别人，唾沫和气息，并非是嫌你口气。　　
　　我会说我抽烟的人口气像抽烟几十年的老爷爷吗
　　刷舌头很重要吧，我觉得很多气味都是来自于舌苔
　　马克　　
　　回复第11楼，@今生钟爱老男人　　@叫你手贱看文件 9楼
01:56:18 　　我是个有点点洁癖的。因为经常晚睡，所以有时候有口气，我自己的方法是，漱口水早晚一次，随身带那种薄荷薄皮口香糖，就是放在嘴里自己融化的。 一般我这样就没口气了。 　　还有，肠胃不好的人会有lz这样口气问题的，最好的办法是平时吃饭多喝汤。 　　----------------------------- 　　我经常晚睡，一般不过凌晨1点不睡觉。 　　肠胃不好，腹泻、便秘，正常的时候比较少。 　　5555，看来我确实口气很难闻了！ 　　漱口水、薄荷薄皮口香糖，试试看吧，虽然只是治标。　　--------------------------　　晚睡一般都会有！　　
　　30岁往上的普遍有口臭，而且悲催的是自己还闻不到　　前段时间有位40岁的亲戚（女）来家里借住一晚上，面对面讲话没闻到异味，睡着之后，房间里的空气弥漫着很重的口腔臭味
　　饮食清淡 少吃辛辣刺激重口味食物
定时排便 口腔卫生 多喝水 多吃水果多喝茶 全部做到 应该就能清新 可是我一条也做不到！！！
　　@到处飞的马甲 51楼
22:48:41　　老男人当然口气臭啦，是你接触的人心和身体都不清新了　　-----------------------------　　我知道一个老大爷就是，爱吃甜，但是也爱喝茶，身体也没什么病，但是口气混浊！但是我奶奶在世时80几岁，口气还是很清新
　　@最爱种地
19:44:04　　教楼主一个方法，用舌头舔下手背，再闻下，就知道你今天的口气如何了。　　-----------------------------　　@今生钟爱老男人 43楼
19:46:59　　我试了，干了之后酸酸的，味道不是很强烈，但不好闻！！恐怕我真的悲催了！　　我好想能够坦然地跟别人面对面地靠得近说话啊！！　　-----------------------------　　我早上起来嘴巴是苦的，口水是臭的！！！！我觉得是胃火，肠胃不好，便秘引起的
　　@小梅兰芳 1楼
00:28:56　　加强体育运动　　-----------------------------　　+1
　　多喝茶 吃瓜果 然后就是绿箭啦
　　多吃蔬菜和水果会好一些
　　貌似你怀孕了啊，在网上吵啊，妈的丑b,炫富的人，内心不知有自卑，只有爆发户才去炫富，况且拿点工资，整个奴隶命，还在网上到处炫，骂人谁不会，我他妈的骂死你
　　我觉得跟消化系统关系很大啊！平常加强运动，并且少吸烟喝酒，口气应该会清新不少，那种经常吸烟喝酒的老大爷的口气啊……五米之内让人无法靠近啊！　　
　　纯粹支持了。。
　　好像是因为肠胃原因。。。还有缺乏维生素B。。。。不过B几我忘了
　　@微笑nJ 6楼
01:50:06　　最常见的原因是慢性牙龈出血，谁有办法啊　　-----------------------------　　简单，每年洗一次牙，保管解决。有时候严重的牙齿需要上药，一边就几颗，之后能管一年都好好的。
　　@是BUNO不是UNO 23楼
09:07:31　　微博上看到还有种情况是扁桃体结石　　-----------------------------　　这种情况怎么破？
　　听楼主说的似乎是牙周炎，是不是牙肉也有下退，这个是比较顽固的。事实上大多数持续口臭的人都是牙周炎。可百度下。最近有个新产品就是用水冲洗代替传统牙线对这个比较有用。
　　@今生钟爱老男人 有啊，我之前舍友，属于特别勤快能干型，有时候早上吃点东西忙到晚上回宿舍在吃点，非常劳累的那种人，她和我说话老远口臭的味就飘过来了，我感觉口臭和身体以及精神的紧张都有关系，所以一定要好好休息，调理饮食
　　回复第53楼，@今生钟爱老男人　　@到处飞的马甲 51楼
22:48:41 　　老男人当然口气臭啦，是你接触的人心和身体都不清新了 　　----------------------------- 　　不仅是老男人啊，很多女生也有这个问题。 　　顺便说这个是公马，我不喜欢老男人的，我喜欢年轻的肉体。　　--------------------------　　新鲜的肉体
我也喜欢　　
　　我口味比较杂，什么都爱吃，估计是和内分泌有关系，我是上了中学来了大姨妈之后发现自己有口气的，上火的话，就更严重了是臭味，嘴里发苦，偶尔比较正常的话，就是有点怪味，不是很浓，泪奔，以后怎么办，现在都不好意思和别人近距离说话，去看医生也很不好意思，总不能说口臭，医生是说我胃不好，少吃水果，容易胃酸更发酵
　　口臭不是生理性的就是病理性的，绝大多数属于生理性的，病理性中口腔疾病占了大半，其余就是消化道或者呼吸道的问题
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规