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如何去头屑
1348养生禁忌标签: 头4883养生资讯标签: 头791美容养生标签: 头1701养生心得标签: 头4604养生资讯标签: 治疗,头1933食疗养生标签: 怎么办2562养生心得标签: 2354养生资讯标签: 预防,头3378药膳养生标签: 偏方,头9413养生资讯标签: 头,偏方,怎么办1386食疗养生标签: 头6583美容养生标签: 冬季,头2418冬季养生标签: 头,冬季,好方法,怎么办头皮屑多或是皮肤病 教你头皮屑多怎么办
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已近中年的方登，还在黄金单身汉之列，虽然有同事曾想要帮他介绍女朋友，却因为总见他头皮屑四处招摇，脸上眉间与法令纹有明显红色脱皮现象，看起来油腻腻的不清爽，始终没敢真的替他介绍，而同办公室的女同事们没事
已近中年的方登，还在黄金单身汉之列，虽然有同事曾想要帮他介绍女朋友，却因为总见他头皮屑四处招摇，脸上眉间与法令纹有明显红色脱皮现象，看起来油腻腻的不清爽，始终没敢真的替他介绍，而同办公室的女同事们没事时也常半开玩笑似的提醒他：&是不是几天没洗头啦？&他也只能苦笑应对，虽然他真的每天洗头，周末假日甚至还洗2~3次，但头皮屑始终如影随形，一点也没有改善，到后来他都不敢穿深色衣服去上班，免得雪花片片掉落肩头更为明显，这个苦恼还影响到他和外围亲友的互动，常常婉拒同事邀约，变得愈来愈&宅&。&&
皮肤科医生指出，头皮屑之所以恼人，是因为不仅只是生理上单一的疾病，而是身心都可能受到影响；有这样一个案例，一个长相可爱的女性，同样是因为头皮屑问题而受到朋友的排挤，由于无法忍受别人异样的眼光而前往看诊，医生详细检查与问诊后发现，她的头皮发红、有头皮屑，脸上还有红疹，问题是出在脂漏性皮肤炎所造成的头皮屑变多，经处方给予药水供局部涂抹，再加上使用专用洗发精，大约2个星期之后，情况就有所改善，约1个月左右就回复正常。只是，脂漏性皮肤炎造成的头皮屑问题，在季节变换时，还是很容易反反复覆的发作。医生指出，一旦发现又出现头皮红肿现象时，能够尽早开始抹药，并搭配专用的洗发精洗头，大约3~5天即可有效获得改善。
头皮屑是怎么形成的？
医生表示，头皮和皮肤一样，是由基底细胞往上形成角化细胞，脱落之后就形成头皮屑。有时候因为一些内在或外在的因素，会让头皮角化变得不正常，会沾黏在头皮上形成一层厚厚的皮；而也有时候则是某些疾病造成头皮角化代谢速度过快，因而造成看起来永远洗不干净，有着挥之不尽的头皮在身上的困境。
头皮屑的型态，一般分为干性与油性两种，医生说，若是像雪花片片，或灰或白，松散的散布在头发与肩膀上，就是属于干性的；若是伴随出油，产生较厚、较黄的油黏块状，易黏在发根与头皮处不易脱落，就是属于油性的。不过，这样的分类，并无特别的治疗意义，还是要从造成头皮屑的根本原因去对症治疗。
哪些人特别容易出现恼人的头皮屑问题？医生分析，患有脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎，身心压力太大，头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患干癣(牛皮癣)、头癣等皮肤病或某些内科疾病的人，也都会出现头皮屑的问题。若从季节性看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、皮肤清洁不佳所致的头皮屑问题好发于夏季，而季节转换之际则好发的是脂漏性皮肤炎所导致的头皮屑问题。
从症状上看，医生指出，脂漏性皮肤炎患者的头皮会出油，有皮屑，会发红，脸上、眉毛、法令纹会有明显的红疹脱皮；干燥性皮肤炎则头皮干燥无油，皮屑雪花，身上皮肤也干；若是属于疾病类的头皮屑问题，像是干癣患者，除了头皮屑，身上还会有块状厚皮疹出现，指甲也会有变化；头癣则有头皮屑之外，头皮上会长小脓包，还会有明显的掉头发问题；皮屑芽孢菌从肉眼并无法判断，但通常皮肤表皮会伴随有发炎现象。
头皮屑3大错误观念
许多人用尽方法想要去除头皮屑，但往往用错方式，让头皮屑问题更加严重。医生例举3大常见的错误观念如下：
●错误1：天天洗头
天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更多，却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。
●错误2：用很热的水洗头止痒
头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒，起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。
●错误3：用梳子或指甲大力的去抠头皮
以为头皮黏在头皮上下不来，就用梳子用力去抠梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。
去屑产品怎么用最好？
解决头皮屑问题，医生表示，先要找出导致头皮屑产生的主因，通常除了搭配局部涂抹的药水，还要辅以具皮肤医学治疗效果的洗发产品，以延长治疗的效果；一般可分为下列3大类：
1.含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、 Zinc Pyrithone、selenium、ciclopirox
olamine的抗菌洗发精，主要作用在减少致病的皮屑芽孢菌；由于不含类固醇、抗生素，使用时并不需要担心是否有太大的副作用。
2.含水杨酸(Salicylic
acid)或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。
3.含抗炎抗痒剂如Poly tar的洗发精，作用在于减缓局部头皮的发炎反应。
在使用上，医生建议，最好的方式是采取三者轮替使用，效果最好；而且使用时应先以指腹按摩头皮约3~5分钟之后再冲洗，别太早洗掉，效果较佳。
至于因为身心压力大造成头皮角化不正常的患者，要改善头皮屑问题，并没有适合使用的药水，这类患者只要压力大或太累就容易产生头皮屑，需要从纾解压力、多休息来着手改善；而另有一些与内科系疾病相关者，则要从去除疾病根源加以改善。
摆脱头皮屑请这样做:
除了涂抹药水、辅以抗屑洗发产品之外，想要摆脱头皮屑的困扰，医生建议，在日常生活中还应留意下列事项：
1.在洗头之前，可以先用橄榄油或婴儿油，以指腹按摩约10分钟，或是涂抹后戴上浴帽闷着约1小时，之后再用抗屑洗发精来洗头。
2.洗头发的水温不宜太高，不可用热水烫头皮。
3.不要用梳子或指甲抠头皮，以免造成物理性的伤害。
4.生活作息要正常，不宜熬夜。
5.不抽烟、不喝酒，不宜吃具刺激性的食物。
6.若有疑问，宜请教皮肤专科医师。
[责任编辑：郑梦雪]
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播放数：535774头皮屑多怎么办 小小方法解决头皮屑
头皮屑多怎么办?其实头皮屑多成为不少人的问题?要怎么办呢?小编觉得最重要的是认识头皮屑多的原因是什么?然后再问头皮屑多怎么办?今天小编为大家分析一下头皮屑多的原因是什么?同时提供几个小妙招解决头皮屑多怎么办的问题.马上跟着小编来看看!
头皮屑多怎么办?首先我们来分析一下头皮屑多的原因。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。头皮屑有病理性头皮屑和生理性头皮屑，有可能是脂溢性皮炎的问题，还有可能是以下原因
　　A. 洗发精没冲净。B. 使用脱脂力过强的不良洗发精。C. 头皮上的皮脂过多。D. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。E. 自律神经容易紧张。F. 睡眠不足、疲劳。
　　G. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。H. 使用不良美发用品。I. 内分泌不正常因素。J.季节转换。那头皮屑多要怎么办呢?一些人用频繁洗头的方式去屑，其实这是不正确的，过度洗头反而会破坏头皮水分平衡，加重头皮屑的生长。正确的方法应该从生活习惯入手，注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮，另配合药物加以治疗。
小方法A.药物治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。B.注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
C.保持良好的生活习惯，首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。D.保护头皮：1.洗头时应注意，不要抓挠头皮。2.用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。3.洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。4.洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。5.早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。6.洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。E.心情越快，不要有压力，用脑不要过度，抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。　　看了这么多的方法，知道头皮屑多怎么办了吗?其实不要用其他的偏方去治疗，最好是能去医院咨询下医生头皮屑多怎么办?然后得出最佳的头屑治疗方式。
本文来源：爱美网
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头皮屑特别多 怎么办？
最近半年头皮屑特别多，用指甲一扣头皮，就能大张大张的扣下来。。以前有段时间头皮屑也较多，用康王洗洗就好了。。现在用了也不好使。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：59636
病情分析： 头屑过多，是人们生活中常见的，也是最令人心烦的。其实，它是由毛囊发炎所致。中医认为，与感受风热有关，应少吃辛辣油腻食物，戒去烟酒，讲究头部的清洁卫生，你可取桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗头，每周1次，有去头屑和防脱发作用。
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 头皮屑较多，在洗头水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次，效果良好。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：114925
病情分析： 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：186889
病情分析： 头皮屑过多应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 您好，很高兴为您解答！
头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，传染性较强。
主要是抗真菌治疗，建议您到正规的皮肤病医院就诊，结合相关的实验室检查，确诊之后在医师的指导下治疗。
感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院及医保定点医院。京城皮肤病医院祝您及您的家人健康快乐！
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果，可以试试去头屑的洗发水，最好注意卫生的。
问头皮屑很大块，而且可以用手抠下来大片大片地剥落,平时...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好;这个可以用下面的方法调理看看：（头屑、） 每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋（最好用镇江陈醋）2两烧开洗头，意见建议：一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、可再头发。
问头皮屑多怎么办，怎么可以清除呢？
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184770
指导意见：你好,头皮屑属于真菌感染,平时注意头皮卫生,经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次,注意洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头,
问头皮屑很多很大块感觉它们就是长在头皮上可以抓下来这...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 头皮屑较多，在洗头水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，意见建议：再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次，效果良好。
问为什么我用啤酒洗过头之后还是有头皮屑呢
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194875
问题分析：你好在有头部的头皮屑多的时候。考虑属于真菌感染引起的。需要对症的抗真菌治疗为宜。使用盐酸二硫化硒溶液涂抹治疗为宜，属于脂溢性皮炎的症状。是可以治愈的意见建议：建议积极治疗。避免服用辛辣和油腻物质为宜，服用维生素B6促进康复的
问头皮屑很多很大块怎么办?
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：627704
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。【预防及措施】１、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。2、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。3.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。4. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。5、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。6.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。7.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
问最近头屑比较多是什么原因
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好，这个考虑是真菌感染造成的情况，注意用酮康唑治疗比较好，一般这个不存在透皮吸收，安全副作用小，另外平时避免辛辣刺激性的食物，清淡饮食多喝水，避免熬夜禁烟酒，意见建议：更不要用热水洗烫的方法缓解瘙痒的症状，注意局部卫生，经常的用温水洗洗，注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
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