乙肝 小三阳小三阳食疗法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-20 04:19 标签： 乙肝 小三阳
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　　乙肝小三阳的食疗方法是什么
　　乙肝小三阳食疗方法是什么?乙肝小三阳饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。乙肝病毒表面抗原自然转阴要靠科学食疗、充足睡眠，忌饮白酒、不能过劳，其中科学食疗最为重要。乙肝患者在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。摄取蛋白质食品，食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是维持人体组织生长、更新和修复。坏死的肝细胞需要蛋白质(经过生化作用)来修复、更新，这就是乙肝患者应多吃蛋白质食品的道理，成人每天进食40克蛋白质才达到最低生理需要量，一般正常人每日所需蛋白质为70克。乙肝患者应稍多吃一些，以每日80～90克为佳。
　　乙肝小三阳的食疗方法是什么，牛奶中蛋白质含量为3.5%～4%，消化吸收率高达97%～98%，且是最佳优质蛋白质，是人类改善营养、增强体质的最佳食品，多喝牛奶有助预防肝癌等多种癌症。每日进食80～90克蛋白质如何计算?每日喝牛奶750克(三袋奶约含蛋白质30克)，鸡蛋一个(含蛋白质5克)，粮食400克(含蛋白质约40克)，再进食适量的鱼、肉、豆制品也就够了。这样才算多摄取了蛋白质食品。
　　乙肝小三阳的食疗方法是什么?实施乙肝小三阳食疗还要注意糖、脂肪、维生素适量我国人民主食以谷物(含淀粉、多糖)类食物为主，乙肝患者不必再多吃糖。多年来人们的膳食结构为低脂肪，一般每日摄入500克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、橘子、苹果等低价位蔬菜、水果要适量摄入，不但可为机体摄入充足的维生素和纤维素，且新鲜的蔬菜水果多有抗癌作用。
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乙肝小三阳饮食注意事项是什么
乙肝小三阳等乙肝携带者要注意避免过度劳累，定期复查肝功能，不要应用对肝脏有损害药物及食物，正确人生，科学的态度。
&对乙肝小三阳患者的饮食并没有太多特殊的要求，现在我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝小三阳患者的需要。概括起来讲，乙肝小三阳患者的饮食要注意以下几点：
&(1)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝患者会合并有乙肝后。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
&(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
&(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
&(4)合理应用中药补药：轻中型乙肝患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、乙肝小三阳患者在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
&(5)失代偿期患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性乙肝或重症乙肝恢复期的乙肝小三阳患者要低糖饮食。否则易发生。
&总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。
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乙肝最近几年很多人担心不已，但是知识并不是非常了解，据相关专家介绍，生活中及时的治疗和预防乙肝很重要。了解其发病因素，也要注意了解乙肝的症状表现。那么乙肝病人的饮食注意事项有几种呢？乙肝是很多的因素引发的，乙肝的症状还是十分严重的，乙肝病人的饮食注意事项有几种：乙肝小三阳应保持充沛的精力，如果经常熬夜、过度劳累、心理压力过大等都会对肝脏造成伤害，对乙肝小三阳病情的恢复不利，建议乙肝小三阳患者不要参加高强度、重体力的工作，尽量放松心情，规范生活作息，每天进行适当的锻炼，可以散散步、打一下太极拳等，让机体保持最好的状态。专家指出，乙肝小三阳在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，多吃一些对肝脏具有保护作用的食物，如含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含微量元素丰富的食用菌类食物，这些食物可以给机体补充大量的营养物质，对乙肝小三阳患者肝细胞的恢复和再生有着重要的作用，要定时进餐，不可饥一顿饱一顿或者暴饮暴食。同时，乙肝小三阳患者要定期去医院做检查，检查的项目包括肝功能检查、HBV-NDA检查、B超检查等，若这些检查的结果都是正常的，说明患者的病情稳定，暂时不需要进行治疗，若有异常，应尽快去医院进行治疗。大家对乙肝疾病都不陌生，乙肝的存在严重的威胁着我们的健康。正确认识早期乙肝的症状表现。可以及时的治疗，及时检查和治疗乙肝。有利于疾病的康复。乙肝患者的诊断非常关键。 生活中也要注意饮食，在平时最好多吃香菇。香菇中含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。乙肝患者经常食用，不仅能够提高机体免疫力，降低谷丙转氨酶（SGPT），还可以防止病情进一步恶化。香菇的食用方法很多，可以单独食用，也可以与鸡鸭鱼肉相配；可以炒、烧，也可以煮、炖；既可以做成美味的菜肴，也可以做成可口的靓汤。我们经常食用的有香菇菜胆、香菇冬笋、香菇炖鸡、香菇肉片、香菇豆腐等等。把香菇和羊肉、甲鱼等一起炖，可以作为滋补抗癌药膳来食用。香菇为美味珍肴 ，有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，薏米有健脾利湿，清热排脓的效果，两者均为抗癌佳品，一起煮制成粥，或蒸制成薏米香菇饭，有健脾利湿、理气化痰的效果，为乙肝患者理想的食疗食品。香菇配以有滋补功效的鸡腿一起炖食，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，并且对气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、胃纳减少、腰酸软、失眠等病症有辅助治疗效果。提醒大家注意，香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低，而且香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。乙肝的发病率在我国不断增长，越来越多的人们受到乙肝的折磨。乙肝的原因是人们不能忽视的，患上乙肝一定要注意好的治疗方法，也要注意很多的预防事项，希望患者能够到医院接受下治疗。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【9种不利健康的零食】1.果冻：妨碍营养元素的吸收；2.薯片：破坏食欲导致肥胖；3.爆米花：含较多铅；4.棒棒糖：易导致龋齿和肥胖；5.话梅：可诱发高血压；6.方便面：不利于饮食平衡；7.饼干：不利于营养均衡；8.口香糖：含大量防腐剂等；9.膨化食品：热量高营养少
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得了乙肝小三阳吃什么好
肝脏是我们身体中重要的器官，它可以帮助我们解除身体内大部分的毒素，而如果是肝脏出现了问题的话，情况是比较严重的。可是即便是如此，我国却是小三阳的患病大国，而很多乙肝小三阳患者为了更好的治疗自己的疾病，都想要知道在饮食的注意事项，那么具体得了乙肝小三阳吃什么好呢?
据医疗专家介绍说，乙肝小三阳其实并不会个人体带来什么实质性的危害，因此它在治疗的时候，饮食上也无需特别的注意，不过有一些食物确实是在服用之后可以帮助患者减轻疾病症状。概括起来讲，患者的饮食要注意以下几点：
(1)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、、、等。挑食对是不利的。
(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)失代偿期患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
在了解了得了乙肝小三阳吃什么好这个问题之后，希望患者可以根据这些原则来进行合理的饮食安排，相信您一定可以摆脱疾病的困扰的，另外也提醒患者，食用中医补药虽然可以帮您有效的调理身体，但是中药讲究量的搭配，因此如果是没有专业中医指导的话，建议您不要盲目食用。
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