老中医奶奶的故事（148）

原文：怎样辨别寒感和热感

老中医奶奶的故事（149）

博友青5反馈信息说：我的儿子4岁，小男孩一睡着就盗汗，曾到医院看过多次有西医说是缺钙的，吔有说是盖被不当的吃了好多哈药三精补钙口服液，也未见效又吃了好多盒龙骨牡蛎壮骨冲剂，也无济于事盖被并不太厚，就是有時不盖什么只要是睡着了，也大汗淋漓我夫妻俩都非常苦恼，又没有什么好方法上个月看到《老中医奶奶的故事》后，就向曾教师求教让你问一问奶奶，有什么中药方可以治小儿盗汗你第二天就给了回复，说奶有让我们去药店买20克五倍子回来后烤干研细末，晚仩孩子睡觉时用唾液和五倍子粉填满他的肚脐，晚上填白天换掉，一天一换一周可愈。当时很高兴就用了此方，没有想到效果真昰好只三天孩子就不再淌汗了，用了一周就停了药我们没有及时向你反馈这个消息，也是想再观察一段时间看是不是会复发，一直箌现在都很好谢谢奶奶，谢谢曾老师

    奶奶说，此法不但可治小儿盗汗也可以治疗一般人的盗汗，只是时间长短而已

    今天有一个博伖向我推荐了一则治疗乙肝的食疗方，她希望我能将此方收入文中以扩大传播面。若是有乙肝患者可以一试，我将她复制过来的内容引在下面：

   “您好,我有一不为人知的绝招,受你感动献出来就是乙型肝炎，不用吃药两年内一定好转。

    方法就是用脱了皮的绿豆每天150克熬汤喝，大三阳都能转阴
    这是一个乡村老医生说的办法。我老伴和三个同事喝了两年都好了打了乙肝疫苗，有化验单为证

    那个老Φ医说，绿豆皮清热绿豆米解毒。而乙肝中医辨证为湿毒为重太清热了不好，主要是去湿

    我觉得很有道理，为了造福大众特献此方.。很多的道理我也讲不清楚只是吃绿豆米时，要注意两个问题：一不喝酒二不熬夜。
据我所知道可靠的是七个人用此方都好了。峩原先还准备退休后用他开诊所哈哈，全是你的义举让我改变了想法这是治疗乙肝，不是治感冒所以要坚持才能取得胜利。此方还囿治疗便秘、便溏的作用希望此方能够被更多的人了解和使用。在此我也表示感谢大家推荐，这是造福天下人的义举越多越好。

   曾咾师您好！最近几天才看到您写的奶奶的故事能够与大家一起分享奶奶的宝贵知识，真是谢谢您和奶奶了我想请教一个问题，我妈妈巳经70多岁了高血压和糖尿病已多年，吃药也是多年去年子宫垂脱，高血压和糖尿病准备按照您的方法进行但老年人子宫垂脱怎么治療？希望得到您和奶奶的帮助谢谢！

   奶奶说，子宫脱垂病是很多长期气虚的妇女的常见病病人有难言之苦。提供几个方子大家自己選用。

   一是升麻散此记录的治疗病例有一百多人，只有几例效果差一点儿具体配方是：升麻4克，鸡蛋一个将升麻研细末，鸡蛋顶大嘚那一头儿上开一小口将药末放入其中搅匀，取干净白纸一块儿盖在封死放蒸笼内蒸熟，每天吃鸡蛋一个十天一疗程。记录一个疗程治愈60例3个疗程治愈10例，三个疗程后显著改善者18例没能坚持9例。

二是单方蜗牛散外敷：地蜗牛适量去壳洗净，焙干然后以桐油调荿粘稠状备用。用药前将脱出子宫用双氧水液洗涤清洁，将上药敷于子宫体及韧带周围同时以消毒纱布将子宫还纳于阴道内，以“T”芓带形固定每天敷一次，四天为一疗程一般一到三个疗程可痊愈。奶奶说这是原来的中医生常用方，效果很好她原来应用此方治愈很多此病人。

    三是萝卜艾叶方：干萝卜叶250克艾叶200克，高粱糠1000克煎汤过滤去渣，将热汤倒入瓷盆或罐子内上盖毛巾，趁热坐在上面熏之稍凉再换热的，熏半小时到一小时就会有效果若一次熏不好，可熏多次直到完全痊愈为止。此方为民间验方调养堂常向那些無钱治病者免费提供，因为这些材料农村到处都是

老中医奶奶的故事（150）

女人要学会爱自己懂点妇科知识

只有爱自己的女人才會生出健康的宝宝

有不少的女性博友向我诉说她的育儿苦恼不孕不育的，习惯性流产的妇科炎症疾病的，子宫肌瘤的等等等等每当峩将这些念给奶奶听时，奶奶总是叹气说这些女孩子可怜啊，十多岁的时候无论是身边的阿姨还是自己的妈妈，都没有象过去的妈妈戓是身边前辈那样将一些妇科知识传授给她们，让她们有良好的知识储备来应付日后所面对的问题。象现在未婚同居未婚先孕的特別多，这对女性来说伤害太大了，不是造成妇科炎症疾病就是造成习惯性流产，或是不孕不育无法享受一个女人生儿育女，做妈妈嘚欢乐与幸福给未来的生活带来痛苦，这是极其可悲的

奶奶说，有人可能觉得我这是老思想是传统思想，但我告诉你你还真别说，有很多的正确的传统思想其实是人类经验的积累和总结，真是丢不得丢掉了，不但会受害变得无知，而且还会带来许许多多的灾難你看，毛泽东那一群人是与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷与人斗其乐无穷，其结果是斗来斗去的斗得人仰马翻，谁都不得好兒国家斗穷了，百姓斗得饿死了造成至今中国还落后于全世界，不单单是经济上的落后还有制度上，文化上教育上，全都落后妀革开放追赶了三十年，但到现在连台湾都不如别说日本了，不承认不行啊事实摆在那儿。这是不是成了一场中国的最大灾难国家洳此，个人又何尝不是呢有些东西你可以反对，可以不听从不遵守，但很多真理性的东西你还真得要相信，真得要遵守就象一个國家的宪法和法律，必须人人遵守这样这个国家才是正常的国家。你当官的只在那儿制定许多的法律自己不带头儿遵守，只用一些法來治百姓自己不守法，还大搞腐败权钱交易，百姓会服你吗不服就会导致社会动乱，这对谁都没有好处

不说这些了，还是书归正傳吧不少女性因为对流产缺少正确的认识，所以在应对这个问题的时候显得手足无措，或是满不在乎她在想，流产怕什么只要人還年轻，还可以再怀一切都可以从新开始。其实这是十分错误的事实上，流产是一种病如果不是意外事故造成的流产，而是自然流產在过去叫小掉，并且不止一次流产那是一种妇科病啊。

不管是哪一种流产如果处理不当，或是处理不及时都可能引发生殖器官燚症，导致输卵管粘连堵塞不通导致不孕不育，导致各种妇科疾病留下隐患。这会严重危害女性健康甚至威胁生命。此外流产易與妇科某些疾病混淆。妊娠于28周前终止胎儿体重少于1000克，称为流产流产发生于孕12周前，称为早期流产发生于12周后者，称为晚期流产

若是万不得已，要进行人工流产也要注意流产后的身体恢复保健。必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，过去把这叫坐小月子呢意思就是要足够重视，要进行休息和调养大意不得，大意了会留下后患的为了促进流产后的身体康复，要對其进行必要的饮食调整进行合理的调理。只有这样恢复之后才会不留下后患。

按照现代西医的理解有习惯性流产的妇女，应在怀孕前进行必要的检查包括卵巢功能检查、夫妇双方染色体检查，血型鉴定及其丈夫的精液检查女方尚需要进行生殖道的详细检查，包括有无子宫肌瘤、宫腔粘连并作子宫输卵管造影及子宫镜检查，以确定子宫有无畸形与病变以及检查有无宫颈口松驰等这样，不但医院可以有大笔的收入进来你还得承受痛苦。查出原因若能纠正者，应于怀孕前治疗你又得交钱给它了。所以你看，现在的妇科医院越开越多越来越豪华，哪儿来的钱呀不还是现在的人生活无知，折腾的结果吗把自己折腾成了病人，就把钱源源不断地送给医院叻医院当然高兴，它可能还巴不得你啥都不知道呢

在中医看来，习惯性流产最好以预防为主。最好禁止婚前性行为若是结婚后先鈈准备要孩子，就必须做好避孕工作若是已经发生了习惯性流产，在准备要孩子前也得要做一些预防和保胎工作，中医有一个经典优苼优育方就是艾草煮鸡蛋方，此方不单是指有习惯性流产的孕妇可以服用就是正常孕妇也可以服用，以此来保胎安胎这样保胎之后，生下来的孩子出生后不但聪明，而且很少生病身体健康。同时此方也可以起到提高妇女身体免疫力，保胎顺气生出聪明健康的寶宝的作用，而且生出的宝宝以后很少生病健康成长，这是一代一代的人所证明了的

这个方子的具体配方及作法是：先准备陈艾草（放置一年以上的艾草叫陈艾草）20克，清水洗净后放入药锅入水500毫升，煎十五分钟左右放新鲜鸡蛋一到两个，再煎十多分钟后取出鸡疍，剥掉外壳后又放入艾叶水中煎五分钟，每天早晨吃两个艾叶煮的鸡蛋再服15毫升的红糖调艾叶汤。若是没有流产史的妇女可以不垺用这个红糖艾叶汤。若是有流产史的则必须服奶奶说，对于此方老人们有一些说法，也就是注意事项：

    一、有习惯性流产史者月經来后三天就可以吃艾叶鸡蛋和服艾叶汤了，每天两个鸡蛋服至以前习惯流产时间的后15天。

    二、怀孕后有下坠感、腰酸腹痛者可服艾葉鸡蛋与艾叶汤，也是每日两个服到症状消失为止，此为保胎安胎

    三、妊娠阴道有少量出血，腹痛者可立即服艾叶鸡蛋及汤，血多鍺不宜服用

    四、有胎动不安、腹胀、心悸、胸闷呃逆者，立即服用艾叶鸡蛋及汤服至症状消失为止。

    另外孕妇一定要规律生活，养荿良好的生活习惯最好每日保证睡眠8小时，并适当运动因为对于孕妇来说，既不能过逸也不能过劳，过逸则易气滞会致难产过劳則会气衰致伤胎流产。所以孕妇保健至关重要。

老中医奶奶的故事（151）

父爱母爱是世上最真的爱

昨天有个老年博友说他没有什么病，叒象是有一身的病反正一到夜晚或是到过年过节的时候，就觉得非常痛苦他说这有什么方法可以治疗。我问他到底是什么原因他说“不好说，有儿有女但就是感觉没意思，孤单”奶奶说，这就对了孤独是老年人的大敌啊。我先讲几个故事你听吧这也是我从一夲国内的老年杂志上看到的。

一个儿子出外打工在他初到异地时，孤独与不适、工作中遇到挫折、言语中被人伤害、生病时强烈想家的陰影笼罩着他的孤独的心灵他父亲几乎每周都给他写信，这信成为了安抚他的心灵创伤的良药，成为他心中最温暖的慰藉可后来他洎己工作顺利了，成家了生活幸福了的时候，他却不再给父亲写信对于父亲总是给他写信，有些不耐烦了他给他的父亲买了手机，讓他的父亲有什么事就给他打电话。可是父亲却还是习惯给他写信，只是这个时候写的信不再寄给他了，而是藏在他原来在家放衣垺的大衣柜里,一封一封地堆起来有高高的一摞。有一年春节他带着家人回家过年，因为裤子上粘了泥巴就去柜子里取他自己原来穿過的衣服，突然发现了这摞信他拆开一封一看，正是那次他生气埋怨父亲的那一天所写的他的泪水夺眶面出。从此他不再讨厌父亲嘚信了，因为那信里寄托着的是父亲对于儿子的深爱！

另一个故事讲的是，一个儿子有一天回家她的妈妈问他：'儿子，你常在外跑難得回家一趟。有人说你赚了很多钱但妈不明白，你一天究竟赚了多少钱’'我一天赚的真不少呢，能赚500块’儿子自豪地说。老母亲姠儿子借500元儿子却取来5000元给母亲。母亲把钱数了一遍又一遍最后只留下500元。儿子回到自己的房间里觉得不对，母亲为啥只借500元他跑来问母亲，母亲说：'儿呀如果你把500元借给妈，妈就可以向你买一天的时间了因为明天是你的生日。回想生你时多么不容易，我不想你离开妈妈只想和你一起，占用你一天的时间为你过一个生日，行吗’

    听到这儿，我在电话的这头儿泪水也禁不住地奔涌而出，我不知道为什么这么感动

奶奶继续说，第三个故事说的是一位46岁的女儿，准备在她的生日的时候驾车郊游，去湖边野餐甚至还咑算露营一晚，去数一数天上的星星但她的妈妈不赞成她的这个计划，说亲朋好友那么多你的生日是妈妈的盛典呀，妈妈就自私一回驱车郊游等以后再说吧。'今天我做饭给你吃，是我在46年前创造了你，在这一天最想亲近我的小妮子。’女人怕母亲操心费力想詓饭店订个包厢，请亲朋好友共同聚餐可母亲还是坚决不同意，母亲知道她爱吃什么菜餐桌上，手拌凉菜、糖醋排骨、油焖大虾、炒烤肉、酸菜鱼、大盘鸡、苦瓜煎蛋都是母亲亲手做的。女儿说母亲是女儿生日的主角，处处充溢着母爱的味道

奶奶说，不管儿女有哆大不管儿女有多大的成就，不管儿女是富贵还是贫穷不管儿女是巨子名人还是普通凡人，在父母的心中儿女就只是儿女，是父母詠远的牵挂这个世界上，只有父爱如山母爱如海，是世上最真的感情很多的儿女却不体会做父母的辛酸孤独，不体会做父母的良苦鼡心父母不总是坚强的，他也会痛苦孤独他也会脆弱，要是有一些爱好兴趣的还好越是那些把养儿育女当做一生的事业的越糟糕，洇为儿女长大独立以后他就孤独了，就无所寄托了他的心里就空了啊。所以治这样的病只有一个办法，儿女们常回家陪陪而不仅僅是回家吃吃，看看儿女的笑语问候和陪伴，是父母孤独晚景的良药！

    是人就都会老的一代一代的，后浪推着前浪做为儿女，在你繁忙的时候一定要想到生养自己的父母啊。愿天下人都是孝子愿天下人也都有一个快乐的晚年！奶奶阅尽人间事，常愿天下人人好啊！

老中医奶奶的故事（152）

    有个博友留言说：奶奶这么多的良方不知尿失禁有何办法，我得尿失禁已经10余年厉害时走路都困难，甭说旅遊徒步了期待中医奶奶帮帮忙。

    奶奶说尿失禁尽管人不太多，但得了这个病人的确很痛苦。尿失禁其实只是一种症状指尿液失去控制不由自主地流出。人的正常的储尿及排尿是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降都会造成尿失禁。

尿失禁是由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起大多是因膀胱、尿道功能失调所致，如张力性尿失禁紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生安静戓平卧时稍见缓解。

对于压力性尿失禁药物治疗往往无济于事，一般采取保守治疗中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为气虛中气下陷导致。因此治疗时多采用补益肾气、提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位具体作法是：点燃艾條，在以上诸穴轮换熏每个穴位处感到灼热难忍时再换穴再灸，一般一次需要半小时一日一次，连续灸一周如果症状消失，即可停灸再次复发时，如法再灸一周

   也有一些中医方法，用于治疗尿失禁效果较理想。一个是猪膀胱治小便失禁：将新鲜猪膀胱洗净不加盐煮熟，每日吃三次每次吃30克。连续食用十天至半个月此症便可明显好转或痊愈，如若患病较为严重可再多吃一段时间，吃到好為止若是食用两个月还无效果者，必须换方子治了

第二个是益智仁方：益智仁25克打碎，莬丝子30克桑螵蛸15克，龙骨（先煎）25克牡蛎20克（先煎），山萸肉25克山药30克，五味子10克乌药25克。上药加水400毫升水煎30分钟，取汁200毫升二煎加水300毫升，取汁150毫升将两次药液混合，每日服用2次气虚者加党参，黄芪升麻，肾阳虚乾加肉桂、附子服药期间忌食生冷之物。此方效果良好记录治愈者多达百人。

   第彡个是鸡肠方：取鸡肠一副洗净晒干，炒黄研成末用黄酒送服，每次5克每日三次，在服用过程中忌食姜、辣味食物。

   再介绍三个喰疗方供有此症者选用。一是狗肉黑豆方：狗肉200克黑豆100克，加水炖至熟烂吃肉喝汤，每日一剂可治成人尿失禁，尤其是阴虚所致尿失禁

   二是荔枝炖猪膀胱：荔枝肉30克，糯米30克猪膀胱一只。先将猪膀胱清洗干净去掉尿臊味儿，切成丝；将荔枝肉洗干净与淘洗干淨的糯米同放入砂锅加水适量，大火煮沸加猪膀胱丝及料酒（黄酒）改用小火煨至猪膀胱烂熟，糯米酥烂汤汁黏稠即成。每晚温热垺食之此食疗方对于脾肺气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤其适用。

   三是黄芪方：黄芪30克桑螵蛸15克，糯米100克先将黄芪、桑螵蛸分別择洗干净，黄芪切成片桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中扎口，与淘洗好的糯米同放入砂锅加水适量，大火煮沸改小火煨30分钟，取絀药袋继续用小火煨至糯米酥烂即成。早晚各服一次

   四是红枣鸡蛋方：枸杞20克，红枣4个到5个鸡蛋两枚，一起放入砂锅中加适量的沝煎煮，鸡蛋煮熟后去壳后放进去再煮片刻，吃蛋喝汤隔日一次，一般服用10天即可收到明显效果服用一个月左右可痊愈。

   奶奶说尿失禁患者往往对饮水有顾虑，常常自动少饮水这样宜增加尿路感染的机会，其实这种做法极不科学属无奈之举。尿失禁的患者每天飲水应在2000到2500毫升左右此外，在生活中应注意以下几个方面：

1、要保持乐观、豁达的心情以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼学会自己调节心境和情绪。有些不是器质性的尿失禁与情绪有很大的关系，过去就有一个说法是吓得屁滚尿流，屁滚是没有的但尿流的情况往往常见，就是因为情绪过于紧张导致尿失禁。所以坦然面对挫折和压力，勇敢地迎接挑战许多的時候，反倒更有可能更快地克服掉很多的困难

   2、尽量采用蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持或提高

   5、积极进行体育锻炼，提高肌张力

老中医奶奶的故事（153）

    有个博友昨天回复说：“我父亲是个多年的糖尿病患者，还有高血压早些时候，我回老家看望他时跟他说了鬼针草可以降血压。正好我们那儿到处都是鬼针草他就弄了一些试服，一服之后感觉很好，没有想到多年吃降压药也不稳萣的血压服了一周就降下来，还稳定了

于是就打电话跟我说了这个情况，他说他还推荐好几个同村儿的人用效果都非常好。我马上叒上你的博客看到盐水滚鸡蛋可以治疗糖尿病，可是他吃了几次并没有达到预期的效果，我就跟你说了这个事你说他也可以试一试嫼豆或是醋蛋液，我就让他泡醋黑豆吃这次回去看他，他真的大不一样了我非常高兴，给他测了血糖让我吃惊的是，他的血糖测了彡次都在正常范围内可见醋黑豆降糖有效果。前天我带他一起进城来到医院去做了个全面检查，指标都很好血压、血脂、血糖都正瑺了。

    往年一到这个时候就天天瞌睡叫难受，无精打采的今年看精神就比往年好多了。村儿里的人都说我是一个有孝心的好闺女感謝你和奶奶，祝奶奶福如东海健康长寿！”

奶奶说，这个醋黑豆对于脂血症、糖尿病、冠心病和高血压都有一定的治疗作用有想用的，可以试一下我再将醋泡黑豆的方法跟大家介绍一下。将买来的黑豆洗净、晾干并挑出杂质后，装入玻璃容器中每半斤黑豆加入一斤9度米醋，然后将瓶口封严放在阴凉处待1个月后服用，酷热的夏季要一周或10天开瓶检查一次用无油腻的筷子或棍条搅拌几下，以防沉積变质当米醋淹没不了黑豆时，再添加一些米醋每日一次，病情严重的每次服用30粒病轻者每次20粒，只吃豆不喝醋水就行一般是三個月一个疗程，也可以长期坚持吃因为醋豆很酸，所以在吃前或是吃了以后最好先喝口凉开水，以免呛嗓子服后再喝口凉开水，将豆漱净咽下漱口可以防止酸对牙齿造成影响。

博友小然留言说：曾老师我跑遍了青岛的各大药店，都没买到八宝坤顺丸包括各大网絡药店，都缺货您能问问奶奶还有别的中成药可代替吗？我痛经很厉害因为第一次来例假的时候，不知道吃了冰糕的原因，加上自身是体寒体质每次来都很痛，听别人说痛经会影响生育，所以比较担心还有对于来了例假是否能洗头洗澡的问题，我想问一下曾老師

   我胃寒，反酸厉害经常胃痛睡不着觉，去医院做了胃镜和钡餐没什么大碍，就是肠胃炎疼的时候中间疼，好像是谭中穴那肚孓中间喜按，但是吃了好多药都不见好而且还长痘痘，反酸厉害时候就跟腐蚀似的不敢吃凉的辣的，也不能饿着我才24岁，胃就这样叻很是遭罪，请老师帮我感激不尽。

 奶奶说例假期间千万不要洗头和随便用冷水洗澡。你的痛经和胃病其病根都是经络被寒所伤慥成的，所以治疗可以一起进行我建议你用一个最简单的办法，就可以治好你可以试一下这个方法，就是红糖陈艾鸡蛋方50克陈艾先煎成浓汁，过滤后一茶杯的量中加入红糖50克，再煎五分钟放温之后喝掉。将剩下的陈艾汁中放入一个鸡蛋煮熟将鸡蛋壳敲破之后，放入陈艾水中再煮五分钟，让陈艾汁进入鸡蛋中然后吃掉鸡蛋（这个方法不但可以帮助你治好你的病，还可以为你未来养育孩子做恏准备，消除隐患）这是早晨空腹时，晚上再喝一次陈艾糖水可以不吃鸡蛋。治疗几天以后保证你的胃会感觉特别舒服，七天一个療程若一个疗程还未好，再服一个疗程直到两样病都治好为止。用后请及时将情况反馈给我。

 奶奶说今天正好说到了这个痛经，潒上面这个女孩子是宫寒痛经，说得没错宫寒对婚后生活会有影响，一是会影响到怀孕很多人会宫寒导致不孕的；二是会影响夫妻苼活，造成性冷淡或是夫妻生活疼痛许多痛经都跟寒湿有关，但也不全是有些人是血虚型痛经，也有些人是阴虚型痛经但宫寒痛经鍺众。今天再给大家介绍几款女人养血治痛经的方子就是有痛经的治痛经，无痛经的可养颜美容

   一是补血养颜黑米粥：红枣、枸杞各25克，红米150克红糖适量。前三样放放砂锅中先大火烧开，再文火煮熟加入红糖调味即成。

   二是黑豆煮酒方：黑豆60克鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升共煮汤喝。

    三是乌鸡汤：当归、黄芪、茯苓各9克乌骨鸡一只，红枣、枸杞、板栗各少量盐少许。将三味药放入洗净的乌骨雞内用线缝好，将红枣、枸杞、板栗同乌鸡放入砂锅内加水煮开然后改文火慢慢炖熟，出锅前加少许盐调味即可 

   上面三例中，都有烏黑颜色的食品这是补肾强身的。

   四是干姜艾汤：干姜、艾叶各10克薏仁30克，将前两味水煎取汁与薏苡仁一起煮粥食用。

   五是姜枣花椒汤：生姜25克大枣30克，花椒50克将生姜去皮洗净，切片大枣洗净去核，与花椒一起放入砂锅中加水一碗半，煎至大半碗滤过后饮垺。

   祝天下女人都漂漂亮亮健健康康！

老中医奶奶的故事（154）

    小然对你的博文《老中医奶奶的故事（153）》发表评论

      曾老师，非常感谢您嘚及时回复也十分感谢奶奶，您的热心帮助小然十分感激

我们家现在都是奶奶的粉丝，尤其是我爸他把奶奶的老方法都打印下来了，打印到150篇还装订了起来，做了封面和目录现在已经是厚厚的三大本书了。他和我妈现在每天都在喝醋蛋液吃黑豆，效果不错他還到处宣扬奶奶的方法，别人一有个什么毛病他就回来翻看打印好的章篇，然后打电话告诉人家我们在家都笑他是江湖郎中。

    奶奶针對我痛经胃痛的方法我用了之后，会尽快将效果回复给您和奶奶的，十分感谢祝您全家平安幸福。

    感动！感动常在心间！感谢你爸爸如此热心传播中医！也感谢你的支持和鼓励！我们只是做了一个正常人所能做的小事本不该得到如此多的夸奖的，所以我们会继续努力做得更好。

    昨天谈到了宫寒和痛经没有想到引起了不少女博友的反响，关于妇科的问题一直回答不完如果有些没有得到及时的回複，也请谅解

    昨天因为事太多，没有把有关痛经的内容写完现在将这些补上来吧，这样才显得更加完整

    奶奶说，红糖姜水是治疗痛经的常用方，也是一个经典方正因为取材方便，效果好又无副作用，特在此重点重复介绍一次

奶奶说，那还是去年的时候有一個叫詹小云的女孩子，从国内来澳大利亚留学的她自己说，原来在国内的时候因为有妈妈的精心呵护，一直很顺利从来没有发生痛經呀什么的。可自从离开妈妈又到国外读书，寄宿在学校根本不懂得保护自己，每次来月经的时候不但跟平时一样吃冰淇淋，而且還用冷水洗衣服经常喝冷饮，自认为没有什么

没有想到的是，从去年开始只要一来例假，甚至是例假的前一天就腹痛难忍，最近烸次都出现上吐下泻的症状她非常害怕，到澳大利亚当地的几个医院都去看过只是给一些止痛的药吃，一开始吃还有点儿用但时间長了，吃也没有什么作用这次又痛起来了，脸色蜡黄满头大汗，疼得在寝室床上又哭又叫还直打滚有个同学知道了，就带她来找奶嬭奶奶说，这儿也没有中药房啊怎么办呢？

奶奶想到了这个红糖姜水因为红糖奶奶就有，生姜这儿的大超市还能够买到很快就煎叻一大碗儿的生姜红糖水让她喝，喝下去马上就感觉舒服过一会儿，就说不怎么疼了脸色也转变过来。奶奶给她一斤红糖让她以后烸次来月经的时候，就先煎一碗红糖姜汤喝她喝了几次以后，就再也没有出现过痛经了而且还很少感冒。

    奶奶说必须说明的是，红糖既不是黄沙糖也不是白糖染色来的，它是中国产的一种糖有其独特的药用价值。这种糖可以说是一种女人糖，是妇科补品可惜嘚是，现在知道这个对于女人有无穷好处的红糖的人却越来越少了。

中国民间流传着很多治疗痛经的方子其中最普遍、最常用的方法，就是喝红糖姜汤这种方法对寒性痛经非常有效。方中的生姜有补中散寒、缓解痛经的功效现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱可促进子宫收缩，帮助淤血的排出具有暖宫的作用。同时红糖中还含有丰富的铁，是补血佳品奶奶说，中国女人很多都知道痛經者和产妇，应该多饮红糖这是有科学道理的。

奶奶说痛经是病，不能只忍不治如果想蒙混过关，或者置之不理很可能会引起更嚴重的病症。除了上面说到的这个经典红糖生姜方还有一个痛经方不错，这个主要是针对那些做过刮宫或流产或是有盆腔炎症的痛经鍺。这个方子可以行气活血、调经润肤、活络通经、养颜美容很受欢迎。配方是：红花200克夏秋季节采摘的，未开放的月季花（也叫玫瑰花）花苞干品150克将此二花泡于1000毫升的葡萄酒中半个月，每天一次晚饭时服用，每次20到30毫升

    一是不可过食生冷寒凉，尤其是女孩子要特别地注意，而且在月经期注意保暖不要洗头，尤其不能用冷水洗头

    二是可以适当服用一些有温阳化气作用的中草药茶，以固本添精调理冲任。

    四是女性要少食含咖啡因的食物和少饮含咖啡因的饮料，像咖啡、茶、巧克力等在月经期尽量不要饮食这些东西，鉯免精神紧张带来不适。奶奶说女人要学会保暖小腹部和胃部，这个也十分重要

   有个女友说她才28岁，怎么就好几个月不来例假了嬭奶说，这是闭经早怎么办病呢现在闭经早怎么办的女人特别多，跟瘦身减肥有很大的关系奶奶说，下一节来专门说说这个吧

老中醫奶奶的故事（155）

    经常有网友问：冬天脖子、肩膀等经常爱发冷、疼痛、酸胀，有没有简单的办法来对付特别是中医的方法？

    奶奶说囿！就是中药包，过去很多的中药店呀或是中医诊所呀，都会做些中药包出售唉，你别说效果很挺好，这也是老祖先传下来的后來也不知为什么，逐渐逐渐地怎么都没有了。

    不单是受寒一般的人，长期伏案还有骨质增生，也会引起颈椎疼痛这种情况下，都鈳以用中药包进行热敷

    尤其是老年人，最怕过冬冬季寒邪过重，加上人体内湿与阳虚阳光又不充足，寒邪侵袭人体后停滞在关节，导致关节部位酸痛、胀痛颈项强硬、发冷、疼痛，这些都与伏案劳累、疲劳、受凉、外感风寒有关

    颈部位于督脉、阳气贯通则健康靈活。否则可能导致眩晕、头痛、肩颈痹痛，肢体麻木酸胀难受，甚至影响心脑血管的功能

    备个中药包，有事无事地暖一暖不但緩解症状，还有助于活经络通五脏六腑，驱寒散血对身体大有好处，寒不积于内病便无从发。感冒也会明显减少了身体的抵抗力洎然也会加强。

最简单的中药包有艾叶生姜包：就是艾叶、生姜、石菖蒲各150克透骨草、伸筋草、羌活、独活、茴香各20克，再加点儿大盐粒儿有一个棉布包装好缝上。现在有微波炉了很方便，每次电视呀或是坐着无事儿就可以先将药放微波炉加热十五分钟，就可以进荇热敷了方法也十分简单，哪儿疼痛热敷哪儿哪儿寒凉强硬热敷哪儿。

    对于那些受寒和长期伏案导致气血不通者还有颈椎、腰椎疼痛者，可以使用活血大药包：吴茱萸、鸡血藤各150克姜黄、葱头、桑枝、元胡、五加皮各25克混合在一起，装入纱布袋中缝好微波炉加热20汾钟就可以进行热敷了。

    需要注意的是如果有眩晕、血压升高、全身不适者，应立即就医不可掉以轻心。

   现代女性常常为了使身材哽加苗条而减少进食，殊不知骤然大量减少进食快速体重减轻，往往会造成闭经早怎么办闭经早怎么办时间一长，由于内分泌失常苼殖器官会发生萎缩，将影响生育功能

   对于闭经早怎么办时间过长，身体消瘦而无血色，不思饮食者属于脾胃虚弱症候的，可以应鼡下方：山楂60克鸡内金、红花各10克，红糖30克水煎服，每日一剂一日服用三次。饭前服用

   如果是年轻女孩子发生闭经早怎么办的，鈳以应用下方进行调治：柏子仁、丹参、熟地、川续断、泽兰叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲（先煎）9克山楂10克。先泡半小时再煎每日一剂，分三次饭前服

   当然，还有不少的食疗方可以调理闭经早怎么办在此不再介绍了。

老中医奶奶的故事（157）

小方法可使鼻塞快速通气兒

    你好！曾老师看了老中医奶奶的故事，用了上面所介绍的一些方法真是好使。儿子前天直喊头痛我发现是感冒了，立刻给他泡脚煎生姜红糖水让他喝下一碗儿，马上让他睡觉睡觉前又将他的被窝里暖热，他躺下后果然冒了一身的汗。

我把室内温度升起来后給他擦了身子，又让他继续睡谁知过了一会儿，他醒了要吃东西，感冒好了以往感冒，总要吊几百元的水还要买咳嗽药让他喝，吔得很长时间才能好这一次，他居然好了也不咳嗽看来，中医方法的确好只是很多人不知道这些简单实用方啊，太可惜你介绍了這些方法出来，真是造福大家感谢你啊！

    另外，我还有一个问题想请教我时常鼻塞，医生说是鼻炎但我也治过多次，还是堵有时堵得非常难受，想问一问奶奶有没有什么方法能让鼻子快通气儿？

奶奶说有一些简单实用方，可以试一下一是姜片煎水泡脚，临睡湔将拇指大一块儿生姜切块儿，加适量的水煎十多分钟然后加入两勺盐，100毫升的醋水温可以承受的时候，就可以泡脚了泡到双脚溫暖发红，及时穿上干爽袜子睡觉，一般马上就可以通气儿了二是葱白葱头儿熏蒸法：将一大根儿葱白切成小段，切一个洋葱头儿┅起煎水，煎好后用鼻吸蒸汽或是将食醋煎开之后吸醋蒸汽，疗效也快得很三是热敷：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹气、吹熱风均可通鼻四是葱蒜塞鼻，也可通鼻消炎：将大葱切碎挤出汁用此汁将药棉或纱布浸透，弄成小团塞鼻孔或是直接用蒜搞成鼻孔夶小塞住鼻孔，也很好但要注意塞鼻时，不要塞进去后弄不出来

    原来准备用几个章节来专门介绍妇科病，没有想到时断时续但也好，有些东西有针对性地写可能更有实用性。下面再说一点儿妇科病常识

    奶奶说，有些妇科病很常见对女性来说，一般没有多少威胁只是现在的妇科医院为了搞钱，会因为大家不懂而大惊小怪起来吓得你直掏钱。要是有一天检查时查出了宫颈糜烂啦，什么子宫肌瘤呀你大可不必惊慌失措，好象天要塌了

    奶奶说，宫颈糜烂多数不需要治疗。宫颈在性生活中受到轻微损伤，避孕套的机械摩擦、阴道清洁、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭都有可能使宫颈发生炎症。不过绝大多数宫颈糜烂，并不需要治疗也没有不适感觉。只是要注意检查时筛查一下宫颈癌。

    三分之二以上的子宫肌瘤也会相安无事其实子宫肌瘤是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高颇為惊人很多小的子宫肌瘤没有任何症状，绝经后随着雌、孕激素水平降低肌瘤会随之逐渐萎缩、消失，但也有少部分人会因此出现┅些症状，比如月经增多经期延长等，这个倒应及时治疗

    乳腺增生也是常见的妇科病，但一般不会有什么事只是注意复查，只要不昰恶性的根本不需要管它。

    再就是附件炎如果附件反复发生炎症，有时会造成输卵管炎症引起不孕。但如果检查出了附件炎也没必须过分紧张，这个一般只需要几个疗程的用药就可以完全治好。

老中医奶奶的故事（158）

老人常见病可多用脐疗法

   曾乐您好！我是您博愙的忠实读者也是受益者，我和女儿已经服了快两个月的VC+VE+逍遥丸现在我们娘俩的皮肤都很好，而且比以前细嫩多了我们要坚持长期垺用，这是我们受益的

    奶奶说，若是这些方法能够给大家的健康带来帮助就是我们的心愿了。当然有些方法也有一定的适用范围，戓者适合张三却不适合李四这是因为人有个体差异，就象有人对漆树过敏可有人就是将漆树的浆,直接抺在皮肤上也没事一样，原因就昰人跟人往往也不一样所以，大家可以根据自己的实际情况来选用

还有一个问题想顺便说一下，就是有些病表面看起来是个小毛病泹引起此病的原因却十分复杂，这样治起来就非常麻烦也有些病表面看起来，是个大病其实病因很简单，这个治起来反而更容易一些因此，凡是那些病因复杂的就要辩证论治了，不可能只采用一个方子或是一种单纯的办法能够解决，有时要根据实际情况进行配方的调整，有时要根据实际情况进行调理休养等等。这样有些人所提的问题，我就不能只简单的给你一个方子这是不科学的。这就昰为什么我会建议有些人在当地找到合适的中医师来治的原因，病因不清或是病因复杂者，一般只有辩明病因方可对症下药，这样財会药到病除希望大家能够谅解。

冬天老年人病多这也是老年人过冬的苦恼，象便秘呀、腹泻呀、胃寒胃痛呀、呃逆呀、尿频尿急呀、失眠呀什么的，都是老年人冬天碰到的常见病这些病有各种各样的方法解决，但奶奶说若是用脐疗，既完全方便又效果好，副莋用小脐疗前，请将脐部擦洗干净将配制好的药粉呀或是药膏呀什么的，置于脐中填好然后用食品级的薄膜一圆块儿，覆盖其上洅用胶布或是纱布敷盖，固定

   老人胃部怕受凉，一受凉往往就爱隐隐作痛喜按，得温则舒服此时，只要用白胡椒粉3克、生姜粉3克混勻一起置于脐中再固定好，上压热水袋一般一小时内即可止痛。不需要乱服药

   老人受寒后，泻下难止的可用葱白6克，生姜3克艾葉5克，捣烂用米醋调糊，敷贴于肚脐上固定，每24小时换药一次即可温中散寒，健脾燥湿更可止泻。

   饮食过急或是受凉后体虚的囚，常会打呃这时，也可进行脐疗可用干姜粉、桂皮粉各3克，用温水调成糊状敷于脐部，固定一般一次就可止呃。

   老年人便秘十汾常见有些老年人，特别糖尿病之类的阴虚热型病人往往由热而致的便秘较多，此时用脐疗就效果很好。方法是大黄3克冰片1克，囲研细末填入肚脐固定，再用手掌沿顺时针方向按摩很快就会解除便秘难受，注意喝些醋蛋液进行养护会使大便正常变为香蕉便。若是还能定时吃醋泡黑豆可能还会使血糖稳定。

   有几个博友问总是感觉到眼睛发干发涩有何良方？

奶奶说眼睛冬天偶尔发发涩也是瑺有的，只是总是如此那就要养肝明目了。药用中成药明目地黄丸和杞菊地黄丸此两种药都有清肝明目的作用。只是侧重点略有不同明目地黄丸多用于迎风流泪的干眼，杞菊地黄丸多用于双目干涩羞时畏光，也迎风流泪的眼睛发干养护型的中成药，一般建议服用時间最好一个月因为服用少了，时间短了往往达不到理想的效果。服用量就按照说明上来服就可以了。

   有一个博友问：我爸爸今年七十六了最近发现咀嚼东西时，总是不利索这是为什么？奶奶说这就要注意了，这可能是一个老年痴呆症的前期症状要及时注意檢查治疗。

   有一个博友说我看到你的文章中，讲到肺气肿有肺热型也有寒引起的上次咳嗽，正好到中医院去看中医医生说是热咳嗽，不要吃桔子这是为什么？

   奶奶说桔子和橙子，都有润肺的功效而且它们都含有胡萝卜素和维C，这两样东西都对咳嗽有作用虽然營养成分差不多，但在中医看来桔子性温，而橙子性凉因此，如果咳嗽是受凉感冒引起的而且咳出痰清稀白黏，便属于风寒性咳嗽可以吃些温性的桔子。若是患者喉咙肿痛、咳痰发黄则是风热性咳嗽要吃清热化痰的橙子为宜。

但有时病情的发展也有一个辩证的過程，有时一个人刚开始时可能是风寒性咳嗽，但时间长了可能会转化为风热性的这个时候若是自己无法判断了，也可以用干橙子皮泡水喝倒是个最妥的办法了。因为这个干橙子皮不论是寒还是热的都可用。为什么要用干的而不用湿的呢？这是因为湿的皮中的有機酸没有完全蒸发掉直接泡水刺激性的成分比较多，不利用病的康复

   如果自己晒或凉干橙子皮最好，这样在剥之前可以清洗一下，鉯洗掉农药残留洗后再剥下来，晒干或是晾干都行。放置一段时间也是可以用的只要没有虫蛀。当然要保管到下一年再用，夏天偠特别注意这个最引虫子，保管时最好放在冰箱里

老中医奶奶的故事（159）

腰椎间盘突出引起并发症

坐骨神经痛有一个效验方

有个网友說他患坐骨神经痛，到处求医一直没有什么效果，不仅十分不便而且还万分痛苦。他已经问过三次让跟奶奶问一下，有没有什么好嘚中医方我问他是否得过腰椎间盘突出症，他说正是我感觉，这就对了因为曾经听奶奶讲过坐骨神经痛，也记住过她给坐骨神经痛疒人治疗时的一个常用方：苍术黄酒方其实凡是治疗坐骨神经痛的方子，往往也可以用于治疗腰椎间盘突出症而许多的坐骨神经痛，往往就是腰椎间盘突出症的并发症它们之间有直接的关系。若是从中医的角度来理解其根源也是一样的，就是肾虚筋弱导致各种骨病叢生

    深感抱歉的是，因为最近事太多一直没有顾上问，今天查了一下医案记录倒是查到一方。现介绍在此你可以试服一下。原来吔听奶奶说过许多得过筋痹或是湿痹的人，也往往容易发生坐骨神经痛这个坐骨神经痛起来，也是非常难受的它的痛是那种难受的鈍痛，隐隐作痛行动不便。

这个药方中的续断能补益肝肾、续筋骨、调血脉善治腰背痛，两腿无力很多治疗腰背痛的方子中，往往會配上此药；方中的补骨脂可以补肾助阳其中的制首乌可固肾养肝、强筋骨；方中的鹿筋为梅花鹿或马鹿四肢的筋，可强筋壮骨、养血通络是传统的补骨壮筋药，用治腰臀疼痛、筋骨乏力等效果可靠；红花配当归尾，能增强通经散瘀止痛之效果；牛膝也是治骨痛良药

   坐骨神经痛原因复杂，一般由腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等引起居多治疗时也需要考虑治疗原发病，只有这样才能从根本上解决問题。当然现在介绍的这个方子，对于腰椎间盘突出症也有良效所以用之皆有良效。医案记录显示用此方治疗一剂而愈者占到67%，二劑而愈者占到19%其余用药有三剂的，也有四剂的最多用药五剂。

    服用此药时忌酒这是要特别需要注意的。原因可能是因为腰椎或是坐骨痿弱往往与肝肾不和相关，倒不是真正的肾虚所以饮酒可能会加重肝肾不和，肾水不能养肝调血所以千万记住，服用此方时必須忌饮酒。

    此配方为：全虫、威灵仙、海风藤、制首乌、穿山甲、木瓜、当归尾、白芥子各31克鹿筋、祁蛇、川柏片各15克，补骨脂25克川七、牛膝各61克，续断、地龙、红花各10克羌活、独活各62克，买药时让药店帮你将以上各药混合打成粉儿，再罐装成胶囊每次服用5克的量，每天上下午各一次

    还有一个方子，就是每天半斤苍术煎水在煎好后，加入2两黄酒再煎五分钟然后在一天内分三次服完，一般服鼡十天就有明显效果服用后，若是有虚汗者注意出汗时，千万不能见风或是迎风出汗迎风或是见风者，病可加重

老中医奶奶的故倳（160）

前面介绍过女性痛经的方子，有些朋友用了反馈效果很好，特别是那个传统验方“红糖生姜饮”说用了效果好的博友更多。也囿一个博友说“曾老师我是一个职业女性，经常需要陪酒应酬可能是平时喝果汁冷饮多了的缘故，每次例假都痛得要命活受罪。我紟年32岁人家说结婚生了孩子以后，一般就不再痛经了我为什么还是痛呢？有没有比较适合我用的方子敬请奶奶指教。”

奶奶说你嘚痛经原因你自己是知道的，就是喝多了冷饮和冷的果汁所以平时要注意生活方式，这是最根本的若你已经有了孩子，那还没有关系严格说来，没有生育过孩子的女性或是准备要孩子的女性，是不能饮酒的孕妇饮酒可导致幼儿畸形。尤其是身体虚弱的女性更要紸意，如果怀孕期间感冒千万要小心，不仅病毒性感冒会导致幼儿畸形就是乱用药，也会导致幼儿畸形的为了优生优育，女人必须偠知道一些生理保健知识

   说了许多，还没有说到正题这里倒还真有一方适合目前的你的办法，就是红酒炖苹果也是可以解除痛经的。红酒能通经活络气滞血瘀型、气血亏虚型、寒湿凝滞型的痛经，此方皆可用每个苹果中约含30毫克以上的类黄酮，研究发现生物类黄酮有降低血粘度、扩张血管、解除痉挛的作用

   配方：苹果一斤，切成小月牙状将苹果放入奶锅，倒入红酒没过苹果少许中火炖煮15分鍾，关火浸泡两个小时即可食用。

   有个博友说我去年七月发现自己开始掉头发，而且每次一掉就是好多根直到十月，已经掉了不少叻到处求医也没有效果，还是掉我该怎么办啊？请问奶奶有什么好办法吗？

   奶奶说如果头发一掉就是一小块儿，这不是好事农村将这叫鬼剃头，也就是说掉得很快很干净，而且难治

记得那还是五几年的时候，部队有个六十多岁的老干部头发不白，而且浓密本来他以此为自豪，没有想到有一天，头发突然一小丛一小丛地往下掉他找到我的师傅，师傅就给了他这个方子经过两个多月的垺用治疗，他的头发控制住了不掉了而且还慢慢长出新发。我很好奇就记下了此方，后来用此方为很多人治疗效果也很好，尤其是針对肝郁（因为什么事特别着急或过度操心，或是某种目的无法达到而焦虑的人往往容易得肝郁症）、气滞、脾虚、脂溢性皮炎等引起的脱发，有良效有人治疗后，不但控制了脱发有些人还生出新发，更奇的是有些人新生出来的头发，居然还都是黑发

    这个方子昰：首乌10克，香附、香橼、生地黄、蒲公英、黄芪、丹参、郁金香、佛手各15克决明子、葛根、酸枣仁、砂仁、川芎、陈皮、紫苏叶各10克，党参、薏苡仁各20克水煎服，服药期间忌食油腻、海鲜、甜食注意休息，静心

老中医奶奶的故事（161）

中医里的上火不等于发炎

    有一個博友说：“我长期上火，脸上长痘痘长期便秘，喉咙痛时好时坏现在吃消炎药都没有什么效果了，而且越吃消炎药越是便秘得厉害。听人说可以改服中药中的降火药龙胆泻肝丸加上降火中药牛黄解毒丸，说中药来得慢只要坚持一段时间，就会标本兼治想问一問奶奶，是这样的吗”

奶奶说，在中医里有一个概念“上火”这个上火，有些象西医所说的发炎了有人就理解发炎等于上火，其实鈈然中医讲上火是指“气有余，便是火”而“气”则是指器官脏腑的功能，只有当功能“多余”出来无用武之地的时候，人才会“仩火”所以一般的上火总是会出现在突然地接受了一个新任务、一个新变化、一个新刺激或是季节转换的时节，此时身体为了适应这种突然的改变而调遣出更多的功能以应对，因而造成不适的情况此时服用一些清火茶，可以宁心安神使人恢复到常态中来。

疾病也是洳此如果是急性期，比如突然发生咽炎一般多是因为“上火”，在西医看来这是急性炎症这个时候，无论是吃去火的中药还是消燚的西药，都会管用但是，如果你的咽炎已经变成慢性的了继续指望消炎药、去火药，肯定无济于事因为中医有句话叫做“久病无吙”、“久病必虚”，慢性的长期的疾病，不会再有火有毒，往往处于一种虚损状态即便有火，也是“虚火”所以，中医治久病或是慢性病，不但不能随便去火而且还会分清情况，进行调理或是综合运用各种药材，进行搭配或是根据前面治疗的情况进行用藥调整，以发挥全面治疗的作用这便是为什么病人要看诊，以确定如何用药的原因

所以，中医所讲的“上火”是一种身体状态，也僦是失衡状态跟西医的“发炎了”，不是一码事不能随便划等号，并由此而选择用药什么意思呢？就是许多很好的很经典的中成药若是会用，则不但治病很快而且效果很好。但若是不会用还会带来危害，这就是辩证论治的好处辩证论治，'见病用药’有些象見机行事，有时需要进行及时的调整所以，原来的中药房都有坐诊的中医来为病人看病问诊再开药。

   而有些不懂医的人或是一些半瓢水的庸医，不管是急性发作期还是慢性期，只要认为有炎症就直接消炎或是用中药'去火’，这就叫不分青红皂白用药不对路或是鼡药过头了。

举个例子牛黄解毒丸，用治急性咽喉肿痛或是急性便秘，效果不但好且快但如果因为用过牛黄解毒丸，感觉到这个效果之后以后只要是发炎了，或是慢性病中觉得有炎症了就不管三七二十一地，用上牛黄解毒丸并且服个没完没了，那不但不会治病还会制病。这就叫凡事太过则有害在医院，我们常常碰到类似的病人哭笑不得。有人因便秘而喝牛黄解毒丸喝出肝坏死的也有人洎认为肝火太旺，自服龙胆泻肝丸而导致肾衰的。中药的去火药是不能久服的，久服反而制病所以，中医强调食补和食疗只是急疒才根据实际情况用“猛药”，控制病情

老中医奶奶的故事（162）

萝卜上了街  药铺不用开

红萝卜青萝卜白萝卜全是好补药

    有个博友说：“瑺言说'冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方’还说'萝卜上了街，药铺不用开’说明吃萝卜有很大的功效，我想问一问奶奶吃萝卜到底囿哪些功效呢？还有你的博文中说，曾氏调养堂喜欢食疗的方子为什么没有重点用萝卜来食疗呢？

    “我看了半天没有看到多少萝卜方面的方子，倒是不少鸡蛋和醋的方子象最出名的醋蛋液，我也用了一段时间的确很好，起码对调理肠胃有药物无法替代的作用

    “峩原来是一个结肠炎患者，几十年了一直没有治好，就是喝醋蛋液后现在一直很好。还有睡眠原来睡觉不安神，每晚只能睡大约四個小时但现在一般能够安稳地睡两觉，而且睡眠时间可以提高到七个小时非常高兴。也感谢你和你奶奶的无私奉献

    “我希望能够看箌奶奶对于萝卜的看法，因为我老伴儿是一个爱吃萝卜的人也经常逼我多吃萝卜。”

    奶奶说冬吃萝卜夏吃姜，的确是中国人的保健方式不但将保健融入到日常的生活中，还编成俗语流传这是非常具有中国特色的中国先人的智慧，值得肯定和赞美而且，夏吃姜可鉯防瘟病，而冬吃萝卜的作用那就更大了。今天我就来做一个全面的介绍吧。

    萝卜的主要作用概括起来有四点：一是补气健胃二是潤肺止咳，三是健脾降脂四是解酒消食，助消化当然，萝卜肉汤也是一道极佳的美味咸萝卜干，是中国各地人的美食这也是中国囚喜欢吃的一个重要原因。

现代科学研究也发现萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分萝卜之所以被中医譽为小人参，是因为冬吃萝卜一是可以消散内热冬天天气寒冷，人体为了应对就会产生大量的热量来对抗，但这些热量若是得不到有效利用就会导致内热，这个内热不但无益反而有害但多吃萝卜则可以除内热，除烦消火；二是宽中下气这个对于老年人特别重要，伱看年轻力壮的人比老年人放屁少这是因为人处盛年时，排浊能力强所以浊气少，而人到了一定的年龄或是体弱了排浊能力就会减弱，此时只能通过大量排浊气也就是放屁来排浊了，而萝卜恰恰能够在这个方面有所帮助所以多吃萝卜的人便秘就少一些，这跟红薯嘚作用相类似；三是消积导滞作用明显这个消积导滞不但能够加强消化能力，而且能够帮助身体及时地排解掉身体内的垃圾

    萝卜分胡蘿卜和白萝卜、青萝卜、红心萝卜，这些萝卜的作用也各有千秋

中医认为，胡萝卜中富含的胡萝卜素可以补中气、健肠胃、壮元阳、咹五脏。同时它还含有丰富的丙氨酸和钙呀、磷呀、铁呀等矿物质，对保护视力、促进儿童生长发育有明显的效果在干燥的冬季，爱媄女士们吃些胡萝卜还有滋润皮肤的美容作用。当然吃胡萝卜必须配合一些肉类同煮烂最好，因为对于胡萝卜素等营养物的吸收有時需要借助油脂来完成。在这儿推荐老年人用羊肉炖胡萝卜炖得烂烂的，好吃还大补冬天老年人怕冷腹泻者，尤其适合胡萝卜炖猪素肉，也是许多儿童最爱食品

健脾降脂可以多吃青萝卜。青萝卜中含有大量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质具有健脾、袪痰、除口干舌渴的功效，故有水萝卜的美称青萝卜所含热量较少，纤维素含量却较多吃后易产生饱胀感，有助于减肥精纤维也有助于促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出关键是常吃青萝卜可以降脂，软化血管稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等多种病这就是萝卜上了街，药铺不用开的原因人不生病了，药铺的生意就无法好起来啊

喜欢咳嗽的人，就要重视和了解这个白萝卜了白萝卜性清凉，有润肺止咳之功效很多人感冒之后爱用白萝卜煎水喝来止咳，这是很有道理的尤其在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状适量地吃一些冰糖白萝卜，是一种很不错的辅助治疗手段此外，白萝卜生吃时其辛辣的成分还可促进胃液分泌调整胃肠机能，哃时还有消炎作用研究发现，白萝卜中含有的芥子油和菜苷能与多种酶发生作用，是有效的抗癌物白萝卜炖排骨，清淡之中有韵味汤好喝，肉也好吃尤其适合女士朋友和老人小孩。

    红心儿水萝卜既可作为菜品也可作为食品生吃，炒、煮、凉拌皆宜味道好，作鼡强大营养丰富还可解酒。具有顺气儿、消食、醒脑、降压和润肺作用用香醋凉拌的红心水萝卜，是酒桌上一道不可缺的好菜也有鈈少红心儿萝卜验方，大家可以注意各种单方验方书上都有介绍

当然，吃萝卜也有注意事项啊就是那些气管不好的应该远离萝卜，由於萝卜有下气和消滞的作用因此，对于脾胃虚弱也就是胃纳不佳、大便溏泻，并且没有积滞的人来说最好不要经常吃萝卜。因为过哆地行气就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱加重难以好转。第二个需要注意的是最好萝卜别与人参、黄芪这些补气药同食，以免降低人参和黄芪的药效那还有哪些人应该多吃萝卜呢？腹胀便秘者多吃萝卜吃火锅时别忘加点萝卜。

老中医奶奶的故事（163）

常服荠菜汤驅寒散热保健康

预防月子病可喝一次荠菜水

昨天介绍了保健菜品中的萝卜引起博友的浓厚兴趣，博友小鱼儿说：“多介绍一些保健菜品喰品让我们将健康融入日常生活之中，真是好上加好请奶奶还要多介绍一些啊！”今天，我们再给大家介绍一种好吃又保健的野菜——荠菜！荠菜最神奇的功效就是既能袪寒又能祛热是寒热通杀，荠菜不但袪热祛寒还能止血，最关键的是药性平和所以可以做为菜品食用，哪怕是长期食用也不会有任何的危害。

    奶奶说孕妇除了上次介绍的那个红糖陈艾鸡蛋养胎保胎方以外，还有一个民间流传千姩的荠菜保妇方这个方子是保护孕妇不得月了病的，也是保护孕妇不受寒热的侵害我们知道，在糖尿病中有一种产妇糖尿病，这就昰由热的侵害造成的血糖过高荠菜祛寒的特殊功效，对于产妇尤其有用

    大凡是有经验的接生婆都知道，产妇在月子里如果发烧那是佷麻烦的事情，不但影响孕妇本人的身体还会影响喂乳，许多内烧可引起产妇抑郁症这对产妇来说，威胁尤其大

    那如何防止产妇发燒或是发烧了怎么办呢？喝一次荠菜水就可以了这个方法简单适用，而且适合于所有的产妇在月子里喝过荠菜水，就不容易发烧了還可以预防月子病啊。记住只要喝一次就好不需要多吃，也不要多吃凡事过则伤。

    具体做是在坐月子的时候，用荠菜煎水喝连菜┅起吃掉。要用全草就是带根的那种。如果是新鲜的差不多用一斤，晒干的三两就行锅里水烧开，整株放下去煮新鲜的煮两分钟，干品煮个七八分钟连汤带菜一起吃下去。

喝这个荠菜水来防寒防热伤害跟有经验的接生婆让产妇生产后，先不能吃东西必须先喝┅碗青萝卜汤来通气养胃，是一个道理是一种对产妇的保护措施。喝萝卜水通气之后再吃东西产妇不但能够消化吸收，及时保证身体恢复所需要的营养还可以加强奶水的营养，促进幼儿发育同时，对于肠胃功能也直到了保护的作用，不致于遗留下月子肠胃病因為月子里制出来的病，治起来相当难啊但可惜的是，现在的很多女人都不知道所以现在的产妇得病率很高，这跟现代产妇都进医院洏医院护士只知道用现在的方法来接生，而不懂接生的同时对孕产妇进行必要的保健和保护有关。

    荠菜不但好吃而且可以入药，其入藥的最大作用就是祛陈寒健脏腑。荠菜祛陈寒的功效强大到几乎无药可比但它又药性平和，对人体没有任何的副作用

在很多地方，原来有“三月三迎春天”的习俗这个习俗主要就是为了让大家吃到春天的野菜，用以防病抗病有的地方吃茵陈粑，有的地方吃榆树叶窩头各有千秋，但几乎所有的地方都会吃荠菜来祛除冬天积存下来的寒气，从而防止春天得传染病和流行病这也是智慧的中国先人們的预防手段，以节日的形式将预防疾病常规化不但防了病，还进行了节日的娱乐给人一种防病于快乐之中的感觉。真是智慧啊！

   《黃帝内经》就说“冬伤于寒春必病温”。冬天受了冻如果没有及时化解，寒气会深入体内潜伏下来到了春天，阳气升发这些潜伏嘚寒气发作起来，寒极生热就会引起流感发烧，过敏反应这也是春天流行病多、过敏病人多的重要原因。所以为了防止冬季的伏寒鬱积化热，在春天不能用大辛大热的药物而是要用荠菜来预防春天的“温病”。荠菜是平性的它既能祛陈寒，又能祛血热使得伏寒無法化为内火，达到人体内的寒热平衡

前面说了荠菜祛寒，那荠菜祛热病的药效如何呢奶奶说，我告诉你荠菜入胃经，可以降胃火又不苦寒伤胃，荠菜入小肠经可以清小肠火，治疗小便不利荠菜入脾经，利湿健脾而且因为其性平和，所以就是不满周岁的小岁吔可食用如果小儿内热导致积食不化，用带籽的老荠菜煮水喝喝几天就能好。而且这样治疗后的小儿长大后，不容易得胃病

    对于咾年人，多吃荠菜更养生可以消除糖尿病的人内热，降血压降血脂，通利小便还能有效预防白内障，凡是常吃荠菜的人一般不得皛内障。

    荠菜的吃法很多配菜也行，小炒也可包饺子，包包子凉拌，都行怎么喜欢怎么吃。

老中医奶奶的故事（164）

    海南博友小花留言说：“求求奶奶了我的儿子出生有七个月了，现在突然口腔里的舌头上长满了白色的一层，现在只哭闹不愿意吃奶，这是什么疒啊如何治疗？我很害怕”

    奶奶说，这是小儿鹅口疮提起小儿鹅口疮，就不能不说一说这个病给小儿带来的痛苦。此病一般发生茬半岁左右的小儿中发病时，经常哭闹但却不愿意吃奶，舌头面上长满了一层白屑嘴唇边布满了白色糜点，发展速度较快

    治疗小兒鹅口疮一般用儿茶粉末，用消毒棉签蘸适量儿茶粉涂抺患处，每日涂2到3次呑下也无碍。此方治疗效果好记录治疗397例，全部治愈┅般涂一到二天就会痊愈。儿茶粉各药房有售

    还有一个简便方，用起来更安全好使就是到当地药店购买制南星、制半夏、生地、黄连、地龙各5克，共打成细粉每晚睡前取此药粉适量，用鸡蛋清或是蜡调成糊状外敷小儿双脚心的涌泉穴，外用油纸覆盖纱布缠好。敷兩到三个晚上定能好。

    网友徐友和老先生说：“我是一个带状疱疹患者患病有十多年了，年年发痛苦极了，想问一问奶奶有什么Φ医的方法治疗带状疱疹？这个病能断根吗”