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不良习惯会导致声带小结出现！
来源：寻医问药网
时间： 16:28:53
声带小结一般都是因过度用嗓而易引发的，像教师、演员、歌唱家、播音员、主持人、商贩、窗口行业人员等人群经常会有声带小结困扰。而生活中的不良习惯也会导致声带小结的出现，下面就来详细了解下。
不良习惯均会导致声带小结
一、不合理的用嗓
如经常性的大喊大叫，嘶喊，或者是喜欢说话，飙歌等等，这些都会对我们的声带造成不良的损伤，如果不注意休息的话，声带粘膜水肿严重就容易诱发这些疾病的出现。
二、不良的饮食习惯
生活中若是大家嗜好辛辣刺激类的食物，还有过烫的火锅类的食物等等，这些食物都容易刺激咽喉部，特别是吃过特别刺激的食物后再喝冰饮等，这样就会使得咽喉部粘膜收缩严重，诱发声带病变的出现。
三、不良的生活习惯
如经常性的大量的吸烟喝酒，还有经常性的清嗓子，长期的咳嗽不进行治疗等等，这些都是非常容易损伤嗓子的不良习惯，还有一些患者多为教师，因为长时间的用嗓，咽喉干燥，加重水肿，所以讲课的时候一定要备水，适当的滋润咽喉。
四、不良的生活环境
有一些患者特别的到了夏天的时候，喜欢开空调，空气过于干燥，又不注意补充水分，继而导致咽喉部干燥，抵抗力下降，诱发咽喉部疾病的出现。
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孩子声音嘶哑别大意 小心患上声带小结
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有些家长认为孩子哭多了声音嘶哑是正常的，所以不当回事，然而在父母的不在意下，孩子很有可能患上声带小结，严重者可能要进行手术。
有些孩子比较爱，有些孩子喜欢大声喊叫，而有些孩子是捣蛋的“小话痨”。对于这些话多的孩子，们可要注意了，小心孩子因为用嗓过度而患上“”
　　预防和避免声带小结，父母要教会孩子控制声带的发音，学习一些“练声”法。
孩子声音嘶哑别大意 小心患上声带小结
欢欢(化名)和乐乐(化名)是一对可爱的双胞胎小姐妹，今年4岁了。姐姐欢欢特别爱哭爱闹，妹妹乐乐比较文静，不太爱说话。今年双胞胎小姐妹一起上幼儿园，姐姐欢欢在学校里哭得很厉害，细心的老师发现孩子的哭声特别嘶哑，跟别的孩子不太一样，于是就跟小姐妹的妈妈说了这件事。
欢欢的妈妈听了老师的话之后，仔细回想了一下，才意识到欢欢哭声嘶哑已经持续了不短的时间。以前没在意，一直以为孩子哭完声音有点哑是正常的，这会儿想起来孩子的声音确实好像是越来越嘶哑了。于是李女士赶紧带着两个孩子到医院检查
医师仔细检查后发现，欢欢的声带有一个小的结节，这是造成孩子声音嘶哑的原因。根据李女士的描述，可能是因为欢欢平时喜欢大声哭喊、尖叫等有关，相对文静的乐乐就没有查出什么问题。因为孩子太小，所以医生还是选择用药物治疗配合正确的发声训练来给欢欢进行治疗，如果治疗效果不好的话，只能考虑手术了。
医生说，这些患病的孩子有一个共性，就是孩子的性格都比较外向，小一点孩子比较爱哭闹，而大一点孩子要么就是班上的班干部，要么就是调皮捣蛋的“小话痨”，他们平时说话都比较多，往往容易诱发声带小结，导致声音嘶哑。
什么是声带小结？
声带小结发生于儿童者又称喊叫小结，是慢性喉炎的一型更微小的纤维结节性病变，常由以声嘶、咳嗽为主要表现的急性喉炎等疾病诱发。尤其有些儿童感冒后仍毫无顾忌地与小伙伴疯玩疯喊、持续发高音，极易发生声带小结。声带小结主要表现为：声嘶、早期发高音的破裂、用声疲劳不能持久，发低音无变化，从间歇性声嘶发展到持续性声嘶。男孩较女孩多见，至变声期有自行消退倾向。其诊断主要依据症状，即较长时间的声嘶和喉镜检查而得出。除了用嗓过度，一些过敏体质的孩子也特别容易发生声音嘶哑的情况，尤其当他们吃了一些刺激性的东西，更容易诱发该种疾病。
怎么预防小孩声带小结？
那么小孩声带小结需要如何预防呢？医院耳鼻喉科专家介绍，小孩要学会合理适度地用声，许多小孩由于玩耍常常会伴随着喊叫，所以，家长要教会小孩控制声带的发音。
父母应该教给孩子的5种“练声”法
1.说话要保持适宜的音量和音调，最好匀速。用声不要过长、过高、过累。要尽可能每小时有连续5分钟不说话的时间。
2.多做弹唇练习，学会用气发声。双唇闭合，用气息冲击嘴唇，发出“噗噗”的声音。
3.洗澡时唱歌。给声带做体操，增加呼吸道的湿度。
4.保护好牙齿。如果牙齿掉了，面部骨骼就会发生改变。
5.用适量的野菊花、胖大海泡水喝，少熬夜、抽烟，少吃辛辣食物。
有些家长认为孩子哭多了声音嘶哑是正常的，所以不当回事，这样容易错过好的治疗时机。一般来说，一过性的声音嘶哑三五天就可以恢复，专家提醒家长，如果发现小孩哭完之后声音嘶哑，特别是持续半个月没有缓解的，家长一定要引起重视，及时带孩子到医院就诊，必要时做一下喉镜检查，及早发现病变。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈儿童声带小结是慢性喉炎的一型更微小的纤维结节性病变，这种疾病常以声音嘶哑、咳嗽等为主要表现的急性喉炎等疾病诱发。引发儿童声带小结的原因有很多，比如儿童用声不当或者用声过度，声带区膜部的中点，振动时振幅最大而易损伤引起的疾病，也可能与上呼吸道病变如感冒、咽喉炎等疾病有关，那么儿童声带小结的预防和治疗有哪些方法呢！
步骤/方法：
1儿童声带小结的治疗方法可以在早期的时候，通过适当的让声带得到充分的休息后自行消失，也可以对儿童通过发音训练，由于儿童用声音错误引起的疾病可以改变原来用声音错误的习惯来治疗声带小结的方法。
2对于儿童声带小结病情严重的患儿可以通过服用，可以通过药物治疗的方法来治疗，也就是使用一些药物作用在患处达到治疗的效果，有时候也可以采用激光手术的方法来进行治疗，在治疗的时候根据个人的身体素质来选择恰当的方法治疗。
3在生活中儿童要预防声带小结的发生就要教育孩子使用正确的用声方式，改掉儿童声音过高等不恰当的习惯，让儿童的嗓子得到充分的休息，并且要教育孩子加强体育锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力。
注意事项：
注意在生活中预防儿童声带小结的方法有很多，还可以通过让儿童多吃含有维生素c的新鲜蔬菜和水果，并且在平时少吃辛辣刺激性的食物，避免声带粘膜受到刺激患病。
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【声带小结】周末约上几个朋友出去吃烧烤和啤酒真叫个爽呀，怀化耳鼻喉专家，在这种冰火两重天的刺激下很容易出现#声带小结#或是息肉。药物治疗只能缓解一时的病症，很容易复发。且药物中含抗生素，多用对身体危害大。低温等离子微创技术对声带小结微创疗法见效快.
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或孩子声音嘶哑超两周 警惕声带小结
核心提示：声音嘶哑，是声带小结最主要的临床症状。一般来说，孩子用嗓过度造成的声音嘶哑，3~5天就可以恢复，如果声嘶超过两周都没有缓解，家长要及时带孩子到医院就诊，必要时做一下喉镜检查，可进行临床诊断。
　　据媒体报道，今年刚上幼儿园的欢欢特别爱哭，幼儿园老师发现，欢欢不仅哭得厉害，而且哭声特别嘶哑。欢欢的妈妈仔细回想一下，才意识到欢欢哭声嘶哑已经持续不短的时间了。带着女儿到医院耳鼻咽喉科就诊，医生说欢欢声带有一个小的结节，这是造成她声音嘶哑的原因。 　　又称为歌唱者小结，是一种特殊类型的，由炎性病变形成。声音嘶哑，是声带小结最主要的临床症状。发病早期，孩子声嘶的程度较轻，只是声音稍粗糙，用声时好时坏。有些孩子发高音时也会嘶哑，并伴有发音延迟、音色改变等。随着病程发展，声嘶有可能从间歇性发展为持续性，且在发较低声音时也会出现。
　　有些家长认为，孩子哭多了声音当然嘶哑，这是很正常的，所以不当回事。其实，孩子用嗓过度造成的声音嘶哑，如果持续了一段较长的时间，家长就要警惕。如果耽误了治疗时机，可能需要手术治疗。　　那么，声嘶超过多久就有可能是声带小结呢？一般来说，声音嘶哑3~5天就可以恢复，如果声嘶超过两周都没有缓解，家长要及时带孩子到医院就诊，必要时做一下喉查，可进行临床诊断。　　如果孩子确诊为声带小结，家长首先要让孩子的声带休息。据了解，儿童早期声带小结，经过适当地声带休息，大部分可变小或消失；若声带休息2~3周，小结仍未明显变小，则要在医生的指导下，进行发声训练和药物治疗，缓解喉部的紧张状态；对于较大的声带小结，单纯休息、用药或者嗓音训练都不奏效的孩子，可以考虑手术切除。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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